天津经济技术开发区国际学校学生在参加趣味运动会。刘涛 摄

校园应是孩子们自由和快乐生长的沃土，而非被阴影笼罩的角落。天津经济技术开发区国际学校是一所拥有3800余名学生的九年一贯制学校。学校在建设和发展过程中始终相信：预防，才是治理校园欺凌最有效的措施和最坚固的防线。秉持着这样的信念，学校在预防学生欺凌方面开展了一系列实践，如通过心理教育让学生树立自我保护意识，让家长通过工作坊学会识别孩子的异常和欺凌信号，让健康社交从运动场开始一点点浸润孩子的心灵……

班会课：让学生在真实体验中学会换位思考

学生欺凌往往始于不经意的排挤、不被察觉的孤立。与其反复告诫学生“不能欺负别人”，不如让他们先在真实情境中学会识别风险、表达感受。

为此我们打造了“彩光班会课”，一门从学生真实生活中长出来的心育课。课程素材不来自教材，而是来自日常。班主任留心收集那些容易被忽略的交往困境：被同学起绰号的委屈、被排除在小组外的失落、小团体间微妙的敌意等。心理教师与班主任组成教研团队，将这些“真问题”设计为情景剧、角色扮演、小组辩论等多种形式。孩子们在安全的环境中围绕这些问题体验和讨论“如果是我该怎么办”，让他们慢慢学会换位思考，更学会在关系中感到不适时如何坚定地说“不”，在遇到欺凌时如何向信任的人求助。

“彩光班会课”不是一次性的主题活动，而是班级的常态课程。师生在持续的对话中建立了默契，欺凌的苗头也容易在萌芽时就被及时地发现和化解。这门课点亮了孩子心中那盏自我守护的灯，让预防意识从认知内化为习惯。

工作坊：坚持和家长小规模、面对面、深度聊

孩子会不会被同伴欺负？发现异常后该不该追问？许多家长都有这样的困惑和焦虑，却不知该从何做起。在预防学生欺凌中，如果没有家庭的同频共振，学校防线便有了重大缺口。

于是，面对家长的“暖光工作坊”应运而生。它拒绝大礼堂式的灌输，坚持小规模、面对面、深度聊。每期工作坊只邀请10—15名家长，大家围坐在一起，没有讲台，只有对话。主题来自家长最真实的困惑：“性格内向的孩子如何自我保护”“孩子突然不愿意上学，背后是否有隐情”……学校领导、资深班主任、专职心理教师组成的团队，会帮助家长答疑解惑，不提空洞的理论，而是教家长如何识别欺凌的信号——物品无故损坏、情绪骤然低落、睡眠变差、抗拒上学，这些可能都是孩子发出的求助暗语。更重要的，是手把手引导家长构建让孩子敢于倾诉的、有安全感的亲子关系。

一位父亲在参加完工作坊后感慨：“原来放下手机、看着孩子的眼睛认真听他诉说，就是一种最好的保护。”暖光工作坊有效地将科学防欺凌的理念和方法送入家庭，让家校之间的信息孤岛被打通，同心共育、预防欺凌的合力也悄然形成。

运动场：让学生在团队协作中学会尊重和包容

精力无处释放的躁动、缺乏集体归属感的游离，往往是学生欺凌滋生的因素。而运动场上挥洒的汗水，往往能宣泄心中的无名之火，团队协作中建立的友谊，容易消融彼此的距离与隔阂。

学校将体育活动作为预防欺凌的重要场域，坚持“课间丰富化、课程特色化、赛事常态化”。每天的大课间，学校会打破班级界限，让校园变身可以自由选择项目与玩伴的运动乐园。孩子们自主组队、商定规则，在一次次传递与配合中，在欢声笑语中，在化解矛盾与摩擦中学会了团结协作、接纳差异、欣赏队友。

还有那些“人人可上场”的赛事很受孩子们的欢迎。“校园吉尼斯挑战赛”不设门槛，“校园体育节”高低年级可混搭组队。可以看到很多学生发生的可喜变化，曾经怯懦的孩子在跑步接力赛中冲过终点时全班为他鼓掌，曾被边缘化的孩子在投篮命中后收获了啦啦队发自内心的欢呼……摔倒时伸来的手、失误时互相的安慰、胜利时共同的呐喊——这些真实的社交练习，让尊重对手、包容队友这些品质成为像肌肉记忆一样的习惯。运动场上的光，照进了学生的心里，内化成品格，从源头减少了欺凌产生的空间。

（作者系天津经济技术开发区国际学校党委书记）

《中国教育报》2026年06月09日 第09版

作者：李洪波