健康第一 身心同行|在中戏共赴一场心灵之约
开心田螺
2026-06-09 16:03:05
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夏木葱茏,五月晴和。为深入推进校园心理健康教育工作,涵养学子积极健康的心理素养,营造温暖包容、蓬勃向上的校园氛围,按照北京市教工委统一部署,我院开展2026年大学生身心健康季系列特色育人活动。为期一个月的沉浸式心育活动圆满落幕,系列多元、兼具专业性与治愈感的特色活动落地校园,全体师生积极参与、沉浸式体验,以心赴暖、以行愈己,让温柔与力量充盈中戏校园。

本次心理健康季立足高校育人初心,聚焦心理疏导、能力提升、身心疗愈三大维度,结合我院艺术院校专业特色,整合育人优质资源,搭建分层化、沉浸式、多元化的心育宣教平台。活动涵盖心理赋能团体辅导、校园心灵游园会等多项活动,并积极参与首都大中小学生身心健康季宣教活动,以丰富新颖的形式、扎实专业的内容,助力大中小学生身心健康宣教工作。

PART 01

深耕心育课堂

培育积极心理素养

为进一步深化艺术类院校心理健康教育教学交流,互鉴共享优质心理育人经验,助力艺术学子身心健康成长,5月12日上午,北京服装学院、北京电影学院到我院开展心理健康教育专题交流活动。三校心理健康教育一线教师齐聚中戏校园,以“课堂观摩+座谈研讨”相结合的方式,聚焦艺术院校心理育人特色与难点,围绕心理课程优化、学生心理疏导、特色心育活动开展、育人机制完善等核心问题展开深入交流探讨,互学互鉴、取长补短,碰撞出诸多贴合艺术院校育人实际的新思路、新方法。

本次身心健康季,学院从专业赋能的视角出发,推出多场心理专题工作坊及团体辅导精品活动,将专业心理知识与沉浸式体验相结合,让心育教育可感、可触、可学。

5月18日,在OH卡牌团体辅导活动中,同学们纾解困顿、坦诚倾诉,分享成长体会与生活感悟。在温暖包容的团体氛围中,彼此倾听、相互陪伴,梳理内心思绪、认知自我本真,在共情与交流中完成心灵的复盘与成长,整场活动温情脉脉、治愈人心。

5月19日,我院面向北京各高校开展的心理戏剧导演工作坊,汇聚各校师生共学共进。工作坊聚焦心理戏剧编排、表演技巧等核心内容,通过专业讲解、实操演练、交流切磋,助力师生夯实心理艺术育人技能,创新心理教育形式,为高校心理健康育人工作积淀专业力量。

5月22日,果壳风铃声音疗愈工作坊以自然之声消解疲惫。同学们在专注的手作过程中沉淀心绪、释放压力。清脆悠扬的风铃声错落回响,消解了学业与生活的倦怠,让大家在慢时光中治愈自我、拥抱平和。

舞动疗愈团体活动以肢体为媒介,解锁身心平衡新方式。5月29日下午,在北京舞蹈学院赵妍老师的专业引导下,同学们伴随轻快韵律舒展肢体、自由舞动,通过镜像互动、沉浸式体验,感受团体的凝聚与包容。以肢体舒展释放内心郁结,以动态疗愈调和身心状态,在律动中回归本心、重塑平和心态。

PART 02

趣享心灵游园

涵养阳光身心品格

5月27日,我院心灵游园会温情启幕。多个特色体验摊位有序排布、各具匠心,吸引全校师生踊跃打卡参与,现场暖意融融、活力盎然。

中草药香包DIY区香气袅袅,同学们挑选各式草本材料自制香包,把草木清香与美好祝愿一并收藏;心理健康知识大转盘以轻游戏的形式科普心理知识,让师生在欢声笑语中解锁心理常识、舒缓身心压力;幸运滚滚乐妙趣横生,让大家在轻松互动中卸下疲惫;自我肯定夸夸镜前,同学们直面自我、勇敢告白,学着接纳不完美、认可自身价值,在温柔的自我肯定中树立自信、向阳成长。“一个愿望”留言区承载着学子们的真挚期许,一字一句皆是青春热忱;心灵解码现场咨询区同样人气不减,咨询师耐心答疑,结合卡牌为大家疏导情绪,精准回应学子心理需求,用专业与温柔守护青春心灵。整场游园会融趣味、知识、治愈于一体,让师生在轻松愉悦的氛围中放松身心、治愈自我。

PART 03

发挥专业优势

擦亮健康人格底色

5月29日,2026年首都大中小学生身心健康季宣教活动于北京体育大学顺利举办。我院立足戏剧专业优势,持续推进美育与心理健康教育深度融合。原创心理情景剧《一盏人生》受邀作为大学生剧目作品进行现场展演,以戏剧为载体实现以美润心、以艺育人,切实把戏剧专业资源转化为心理健康和思政育人实效。

剧目以当代大学生的成长困惑为切入点,细腻演绎了青年学子在人生不同阶段的迷茫、挣扎与自我救赎,生动展现了青少年心理调适、自愈成长的完整过程,以戏剧艺术的感染力传递积极乐观的人生态度,真挚动人的剧情深深打动现场观众,收获热烈反响。

活动分会场,四十所大中小学集中陈列了各具特色的专属活动展台,在场师生沉浸式体验各校趣味心理育人活动,身心同行,收获快乐。我院特色展位聚焦富有戏剧特色的心理活动,通过角色情景扮演、绕口令挑战、舒压香囊制作等互动活动,全方位呈现“以艺润心、以美育人”的心育特色与工作成效,活动内容深受众多大中小学师生喜爱,观众积极前往展台参与体验,师生们在完成活动挑战收获乐趣的同时,也在互助服务的过程中探寻自我、实现内在成长。

一月心育浸润,一季温柔相伴。本次大学生身心健康季系列活动,融合艺术特色、专业科普、趣味互动、实践展示,为全体师生搭建了关照自我、释放压力、交流成长的优质平台。

校园的热烈人气与温暖氛围,既是全校师生对心理健康的高度重视,更是我院心育工作落地生根的生动缩影。未来,我院将持续深耕艺术特色心理健康教育体系,持续探索“美育+心育”融合育人新路径,全方位守护学子身心健康。

愿每一位中戏学子,皆能以丰盈通透的内心奔赴山海,以积极向上的姿态逐光前行,在青春征途上自在生长、熠熠生辉。

供稿 图片 | 学生工作部

排版 | 赵晓睿

编辑 | 白小帆

审校 | 顾泽惠

责编 | 陈予婧

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