高三高三高三，最难最苦的一年，给新高三家长的3条硬核警醒，句句戳破真相,希望对高中家长有所帮助：

一、别用“自我感动式陪读”拖垮孩子。别天天变着花样炖补品、全家静音走路，别总是看着孩子作业到12点，孩子不睡你不睡，孩子没起你已做好饭，为了孩子高考你可以放下一切陪读，好感动啊！这种过度特殊化只会把“全家幸福绑定高考”的压力全甩给孩子。也别追在身后问“复习得咋样”，没人能做到“全复习会”再上考场，你的每一句追问，都是在给孩子紧绷的神经再加一根稻草。

二、别在关键地方瞎忙活，该使劲的地方全偷懒。与其花几万块报没针对性的补习班，不如帮孩子把每道错题彻底吃透；与其到处打听“押题卷”“内部资料”，不如先帮他把11点睡觉、6点起床加午间30分钟休息的作息稳住。你刷了几十种志愿攻略，不如先搞懂孩子当下的知识漏洞，考试排名的起伏本就是常态，揪着一次分数持续内耗，这些毫无意义。调整好孩子的心态，减压增动，积极行动按部就班的效率才最高。

三、别把高三变成亲子内耗战场。别拿“别人家孩子”做对比，也别总说“考不好就全完了”的话。高三孩子一半的崩溃，根本不是来自题太难，而是来自父母藏不住的焦虑和不被理解的委屈。你稳住情绪少唠叨，就是孩子备考路上最靠谱的后盾。高三一年做父亲最重要的事是解决问题，住宿问题、交通问题、家校沟通问题、补习问题等等，母亲做好后勤服务、情绪承接托底，最重要就是知道什么时候闭嘴！！！

以上三条做到，你就已经甩开80%瞎忙活的陪读家长了，理性面对拒绝焦虑，祝愿孩子金榜题名。

以上内容由聊城市易会文化传媒有限公司，高考升学规划师纪元召老师总结分享。

纪元召，山东聊城人，2016年涉足高考志愿填报行业，凭借着对行业的热爱与执着，不断深耕细作；2018年，获得高考志愿填报规划师（高级证书）；2019年，取得心理咨询师证书；2022年，获家庭教育指导师（高级）证书。2020年创立聊城市易会文化传媒有限公司，专职进行志愿填报、升学规划和出国留学方面的相关工作。在十多年的高考志愿填报和升学规划行业从业经历中，每年举办多场公益讲座，为广大考生及家长详细解读高考升学相关政策与志愿填报方法，直接或间接服务考生及家长近万人次，积累了丰富且宝贵的志愿填报和高考升学规划经验。