经常能刷到大一就要布局保研，考高绩点、准备四六级、准备竞赛论文，有人觉得 "刚上大学没必要这么拼吧"，但了解保研的人都知道：现在的保研竞争，早就不是 "大三冲刺" 那么简单了。

每年都有不少学生到了大三才突然决定保研，这时候才发现，和同专业提前布局的同学相比，自己不光绩点差了一大截，连英语六级都还没考，最后大概率只能遗憾败北。

尤其是即使考研人数在下降，但是还是有388万人的当下，保研成了越来越多学生的选择。但这条路上最关键的不是 "突然决定"，而是 "提前布局"。那些最后拿到名校 offer 的人，往往在别人还在适应大学节奏时，就已经悄悄踏上了准备的轨道。

01 保研到底是怎么一回事？为什么要从长计议？

简单说，保研就是 "不用参加全国研究生统考，通过学校推荐和目标院校考核就能读研"。但想走通这条路，有两个前提：一是本科学校得有推免资格（全国 366 所高校有保研资格）且拿到本推免资格；二是通过目标院校的考核。

保研的逻辑和考研完全不同：考研初试可以类比于高考，主要看的是卷面成绩，而保研看的是三年积累的综合实力。成绩、英语、科研、竞赛，甚至社会实践都可能纳入评估，就像一场持久战，需要长期投入。

这也是为什么说保研要从大一开始准备 —— 绩点需要一点点攒，科研能力需要慢慢培养，竞赛需要一步步选拔，英语水平需要长期提升。等到大三再发力，就像跑马拉松时别人已经跑了两圈，你才刚站到起点，想追上太难了。

02 这些东西，大一不注意，后面补起来很费劲

不少学生上来就觉得自己保不了研，只能看着别人保研，但其实很多普通学生靠规划实现了保研目标。想走保研这条路，这几个关键点得提前拿捏住：

No.1 绩点/专业排名是基础

大部分学校的保研名额，直接和专业排名挂钩，很多学校推免政策中明确要求专业排名多少。比如华北水利水电推免政策中明确要求专业学习排名前20%。

而大多数学校的大一的课程，尤其是高数、线代、大学英语这些基础课，学分高、权重高、大一很容易松懈没考好，对绩点影响特别大。

有很多同学就在这里吃亏了：大一想 "先玩一年"，基础课成绩平平，后面专业课考得再好，总排名还是被拉了下来。所以大一时候放松可以，但是一定不要落下课程。

No.2 科研要早接触早积累

现在保研越来越看重科研能力和动手能力，老师更喜欢有科研经历、发表过论文的学生。但科研不是凭空来的，需要一点点积累：从跟着老师做基础工作，到慢慢参与核心研究，再到在老师的指导下写一个能发表的论文，往往需要一两年时间。

大一学生不用怕 "没基础"，课后主动找老师问问问题，熟了就问问能不能去实验室帮忙，哪怕只是整理数据、查资料，也是积累经验的开始。等大二大三有了基础，就能参与更核心的工作，老师一般都优先使用“熟人”。

No.3 英语六级越早考过越好

几乎所有学校的保研，都对英语四六级有要求，好学校还会要求六级500+的高分。大一课程压力相对小，如果学校允许，大一能把四六级拿下那就最好了。

平时可以多花点碎片时间学英语：背背单词、听听听力、看看英文文章，不用太刻意，但要坚持。等之后忙起来，你会发现越早搞定英语越好。

03 大一能做的这些事，都是在为三年后铺路

刚上大一，对专业还不熟悉，不用急着 "做出成果"，重点是打好基础、找对方向。

这几件事，从现在开始做，就能领先一步：

No.1 先弄明白学校的保研规则

每个学校的保研政策都不一样：有的看重成绩，有的给科研竞赛加分多；有的对实践能力要求很高。

这些信息得自己主动去查：

去学校官网找《推荐免试研究生工作办法》的文件，比如河北工业大学在官网找《河北工业大学关于印发《河北工业大学推荐优秀应届本科毕业生免试攻读研究生工作办法(修订)》的通 知》。

看看成绩占多少分、科研竞赛怎么加分、有没有特殊渠道。知道了规则，才能有针对性地准备。

No.2 大一成绩很重要

大一的课程虽然很基础，但是影响着整个本科的绩点。大一的课程有以下几个特点：简单、学分高、占比权重高。大一时候做到上课认真听讲，认真笔记；作业独立完成，遇到不懂的及时解决；期末好好复习，基本可以取得一个好成绩。这种态度坚持三年，差距就拉开了。

No.3 多和学长学姐交流

直系学长学姐知道很多 "内幕"：哪些课重要、哪些竞赛有含金量、怎么找科研机会。可以课后多和学长学姐聊聊学习经验，他们的一句话，可能就能帮你少走很多弯路。

No.4 别等 "准备好了" 再开始

大一的优势就是 "可以试错"：成绩没考好，还有时间补；科研没成果，就当攒经验；竞赛没获奖，知道了流程也是收获。反而是总想着 "等大二大三有了专业基础再说" 的人，最后往往连开始的机会都没有。

保研就像种庄稼，大一播种，大二施肥，大三才能收获。你在大一进行的所有努力，其实都是在为未来铺路。

别觉得 "大一考虑保研太早"，等你反应过来的时候，别人可能已经走了很远。从现在开始，踏实做好每一件该做的事，三年后的你，一定会感谢现在努力的自己。

如果对保研规划还有困惑，不知道怎么下手，可以打在下面一起讨论~