我决心花大力气把儿子的学习搞上去。结果，我越辅导火越大，经常忍不住吼他：“你可真笨啊！”儿子被吼得眼泪汪汪、手足无措，学习状态越来越差

儿子今年12岁，上小学六年级。他聪明伶俐，也比较听话，但一涉及学习就不行了。每次，我让他多学10分钟、多做一道题，他就各种抱怨、讨价还价。最让我不满的是，他的学习效率低下，同样的错误重复犯，不长记性。

每天做作业，对他、对我都是煎熬。吃罢晚饭，他就坐在书桌前，一直熬到深夜十一二点才把作业完成。我实在不明白，他在磨蹭什么！

就这学习状态，还说不得、骂不得。我一说，他就闹情绪、掉眼泪，说我不爱他，还跟老人告状。老人心疼孙子，冲我嚷嚷：“这么逼孩子干什么？你是想依靠孩子翻身吗？”

其实，我没指望儿子将来能有多大出息，但总得考上高中、读个大学吧。可他小学就这样，以后如何，真不敢想。

由于学习效率低下，他的成绩可想而知。小学一、二年级时，他还能考班里十几名；到了小学五、六年级，他的成绩已经落在班里的中下游。

一天，我因为儿子写作业太磨蹭又大发脾气。发完脾气，我去了一趟卫生间。洗手时，我瞥见镜子里的自己面容憔悴、鬓角已有白发。我意识到不能再这样下去了，这种鸡飞狗跳的日子，别说儿子，就连我自己也不想过了。

如果学习对孩子而言是一件痛苦的事，那么孩子很难自觉地去学习，于是拖延和逃避就成了他本能的选择。长此以往，这样的孩子就会“积懒成笨”

一连几天，我都在思考：别人的孩子成绩优异、全面发展，可我儿子上个小学都这么费劲，是不是他太笨，压根儿不是读书的料儿？

为了找到答案，我上网寻找育儿视频讲座听。一天，在点开一个育儿视频讲座后，教育专家说的话让我醍醐灌顶。

他说，很多孩子成绩不佳、学习不积极，不是头脑不聪明，而是学习效率低下，长期处于低效能状态。孩子长期处于低效能状态，就容易陷入恐惧和无聊，学习时感受不到成就感、愉悦感。如果学习对孩子而言是一件痛苦的事，那么他就很难自觉地去学习，拖延和逃避就成了他本能的选择。长此以往，这样的孩子就会“积懒成笨”。

通过学习，我知道，对学习效率影响最大的，一是学习习惯，二是学习能力。

第一，学习习惯不好的孩子，学习效率就不会高。

学习需要集中注意力、静心思考，这是一个耗费时间和精力的过程。随着年级升高，功课难度增大，需要投入更多的时间和精力。孩子如果没有动脑习惯，面对越来越难的功课，会下意识地躲避，学习效率自然低下。

第二，学习能力弱的孩子，学习效率也比较低。

很多家长认为孩子越聪明，学习效率越高，学习能力越强，成绩越好。实际上，能否有效完成学习任务，取得好成绩，跟聪明程度关系不大，跟学习能力紧密相关，尤其在小学和初中阶段。如果孩子的学习能力能够应对当下的功课，学习效率自然高；如果孩子的学习能力不足以应对当下的功课，做作业时，这不懂那不会，学习效率想高也高不起来。

想让孩子持续、高效地学习，就要让他感到学习带来的好处，感到学习过程很开心

具体到我儿子，该怎么做呢？思考几天后，我有了眉目。

1. 让儿子意识到学习是他自己的事

为了让儿子好好学习，我几乎包办了他学习以外的所有事务，结果他根本体会不到自主感、掌控感。生活中我把事情都安排好了，他啥心不操，学习时自然也不愿意动脑。

所以，我要停止包办，放手让儿子自主做事、自我负责，让他找到自主感、掌控感，让他的大脑真正运转起来。等他的大脑运转起来，自己能够完成大部分学习任务时，他就能体会到成就感。体会到成就感后，学习就成了一件愉悦的事，他才会持续地去做。

实际生活中，很多家长在督促孩子学习时，一发现孩子有做得不好的地方就发火，批评、惩罚孩子。家长这样做，孩子怎么会觉得学习开心呢？结果，孩子很难养成自主学习的习惯。

明白这个道理后，我改变原有做法，不再把儿子管得那么紧，而是给他一些自由的时间和空间。

我告诉儿子，他可以按照自己的想法安排学习，写作业时，先写什么、后写什么、写多少，都自己考虑。“只要你尽力了，不管好坏，妈妈绝不说你。”

开始儿子半信半疑，后来见我真的不再盯着他写作业，才相信我说的是真的。当然，我也会做好辅助工作。当他询问我的意见时，我会诚恳地给出建议，帮他完善学习计划、调整学习目标。

过去，我直接替儿子做主并强制监督执行，他觉得这是家长的命令而心生叛逆，不愿意去做，即使去做也很勉强。现在，学习以他为主导，他当家做主，不再为我打工，学习态度比较积极。

当然，失去我的监督，他因为偷懒也有没完成作业的情况，结果到校受到老师批评。这时，他意识到再没人为他兜底，后果只能自己承担，于是终于把学习当成了自己的事，放学回家后第一件事就是写作业。

耳边没有了我的催促，儿子紧绷的神经放松下来，开始按照自己的节奏，调整学习进度，且学习时非常专注。

2. 针对儿子学习能力的短板，进行训练

通过观察，我发现儿子学习时注意力不集中。比如，做题需要用心思考，他的注意力会一直在解题上，但在背英语单词时，他背着背着就跑神儿了。

过去，我很不理解，觉得这是儿子懒惰、不用心的表现，因此特别生气，对他各种责骂、逼迫。我曾为了让他背英语，跟他磨到深夜，背不下来就不准他睡觉。

通过学习，我知道原来孩子注意力集中的时间很短，一般不超过20分钟，尤其在做单调的事情时，其注意力集中的时间更短。就是说，孩子背英语时间一长就跑神儿，不是懒惰、不用心，而是其生理条件决定的。

一天，儿子为他的英语词汇量不够而发愁，我告诉他有个神奇的方法能让他摆脱困境。

我说的神奇方法是“限时练习法”。比如，用3分钟记住5个英语单词，用10分钟熟读一篇课文。因为时间紧迫，人的注意力会高度集中，反而能发挥潜力，完成挑战。

儿子摩拳擦掌，跃跃欲试。我主动提出做计时人。

练习两周后，儿子注意力不集中的问题得到明显改善，他不再惧怕背英语单词。挑战成功后，他获得了成就感，对学习建立了信心。

就这样，儿子的学习习惯逐渐养成、学习能力逐步提升。

随之而来的，是积极的正面反馈。当他流利地背出课文时，老师夸奖了他；单元测验，他的成绩排名提升了，同学们投来羡慕、钦佩的目光。这些反馈让儿子感觉好极了。为了再次获得这种美好体验，他更勤奋、更主动地学习。

期中考试，儿子的成绩排名跻身班里前10名，老师大大地表扬了他。

当晚，儿子给我详细讲述老师是如何表扬他的，并开心地说：“妈妈，我以前总觉得自己笨，害怕学习，也不想学；现在我觉得自己还行，老师讲的知识点，我一听就懂。另外，学习变得有意思了，我越学越想学。”

儿子的话让我感慨良多：从懒惰到勤奋，从被动到主动，这是一场需要家长与孩子共同努力的变革。家长一旦成了引导者而非包办者，孩子开始独立思考，懒惰的阴霾就会被勤奋的阳光驱散，孩子就能绽放耀眼的光彩。

END

作者：王 丹

编辑：付晓康

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