银龄逐秋光 老年大学如期开课
开心田螺
2025-09-02 18:58:46
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秋天第一课，点亮新起点。9月1日，西安市未央区未央湖街道长庆湖滨花园社区老年大学秋季学期如期开课，老年学员怀着期待的心情走进课堂，开启丰富多彩的“银发求学”之旅。
现场记者看到，社区活动室里，太极拳班率先开课。老师身着太极服，一招一式舒展沉稳，从基本站姿到动作衔接，每一个动作都讲解得细致入微。学员们跟着口令缓缓起势，抬手、转身、划弧，个个神情专注。
银龄逐秋光 老年大学如期开课
瑜伽课上，午后阳光与轻柔的音乐交织在一起，学员们身着运动服，在老师的引导下开始热身。“吸气时抬头塌腰，呼气时含胸弓背，感受脊柱的延展。”老师的声音温和舒缓，学员们跟着调整呼吸，双手撑地，缓慢变换姿势，在一呼一吸间享受运动带来的惬意。
开课第一天，银发学员齐聚社区，用动静相宜的方式，开启秋日里的健康学习时光。长庆湖滨花园社区老年大学将积极为辖区老人搭建“老有所学、老有所乐、老有所为”平台，帮助老年朋友获取新知识、掌握新技能，让“银龄”群体在学习中收获快乐，充实精神世界，生活更有滋味。
文/图 西安报业全媒体记者 高乐
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