咨询人：小淇（化名）

孩子年龄/性别：15岁/男孩

情况介绍：

性格自闭内向，日常几乎不说话，拒绝任何社交互动；

沉迷电视，生活状态松散，甚至不愿主动洗澡；

与家人零交流，父母的关心毫无回应，家庭氛围日渐冰冷，爸妈既着急又担忧，害怕孩子长期封闭下去。

*小淇的逆袭转变

蜕变

在扶苗青少年成长基地的 6 个月里，小淇完成了清晰的蜕变：

从木讷沉默、拒绝打理自己，变得会开小玩笑，与同学关系融洽；

从抵触社交、自我封闭，变得自信开朗，多次获得 “本周之星”；

从逃避学习，到主动通过 AI 自习补足落下的功课，顺利进入学习班；

从与父母零交流，到顺利返校后关系融洽，能主动与家人互动。

*小淇逆袭蜕变毕业啦

01

孩子自我封闭

妈妈的独白：

不知从何时起，我的儿子小淇，把自己完全“锁”进了电视里。

最先消失的，是他的声音。

从前的“妈，我回来了”，变成了门边换鞋的轻响。饭桌上，我给他夹菜，他要么盯着电视点头，要么毫无反应。

那面屏幕，成了隔开他与世界的墙。凌晨两点，荧光还映着他木讷的侧脸——头发盖眼，衣服未换。催他洗澡，他只是缩在沙发里发呆。

我们试过所有办法：关电视，他攥紧遥控器；叫他出门，他躲进房间。

深夜，我和他爸相对无言：再这样下去，他会不会自我封闭下去？

直到我们看到扶苗青少年成长基地的信息。页面上孩子们的笑脸，让我们决定亲自去看看。

参观那天，基地里平和有序的氛围打动了我。

没有压抑感，只有自然的忙碌和交谈。老师平静地介绍着日常的节奏和陪伴的理念。

离开时，我心里第一次有了松动——这里，也许能让他重新学会呼吸。

我们抱着最后一份希望，把小淇送了过去。

02

心灵的打开

刚到基地的他，仍像个“静了音”的影子：头发凌乱，沉默不语，回避所有眼神。

在宿舍，他不整床铺、不主动洗漱；集体活动中，他永远缩在角落，全身写满“别靠近我”。

扶苗的老师没急着 “纠正” 小淇，而是先蹲下来，用他能接受的方式，慢慢靠近他封闭的内心。

*小淇刚来的时候

①时间线情绪分离

心理老师借助时间线情绪分离技术，引导小淇识别并释放那些积压在心底的负面情绪。

在安全、放松的环境中，老师带他一步步回顾过去那些让他感到不安、羞愧或被误解的时刻，并教会他将情绪与事件分离 —— “感受只是当时的反应，不代表现在的你。”

几次之后，小淇紧绷的肩膀渐渐松了下来。在一次辅导结束时，他低声说：“好像有些事……想起来没那么重了。”

那是他第一次主动表达感受，尽管声音很轻，却像是心门透进的第一缕光。

②催眠疗愈

等小淇没那么抗拒后，心理老师用了催眠疗法：第一次做催眠时，小淇攥着衣角，后背绷得像一块硬木板，连呼吸都放得很轻。

老师放了轻缓的风声，慢慢引导：“想象脚下是软乎乎的草地，风只轻轻吹过你的头发，不吵的。”

十几分钟后，小淇的手松了。再睁眼时，他小声说：“我怕跟人说话，接不上话会被笑笨。”这是他来扶苗后，说的第一句心里话。

之后的催眠里，他慢慢说出更多顾虑：怕自己反应慢、怕说错话，所以干脆 “不说话最安全”。

老师没纠正他，只温和地说：“那我们先从‘说一个词’开始，哪怕是‘好吃’‘还行’，都是很棒的哦。”

*心理辅导

③同龄人的生活社区

基地伙伴们用日常而自然的方式，将小淇带入集体协作中——一起打扫、运动、整理图书。

没有要求和评判，只有轻松地邀请与及时的肯定。在这些低压力的小事里，小淇逐渐感受到了“被接纳”的安全感。

他开始愿意回应，甚至主动参与，并在一次同学玩笑中第一次笑着接话。

这种融入的过程，悄然修复着他与他人的联结，重建着对关系的信任。

*小淇在基地丰富多彩的日常生活

03

毕业与回归

户外研学：在行走中打开心扉

徒步研学成为小淇突破自我的重要契机。置身自然，远离屏幕，与团队一同前行。

在步履交替与相互扶持中，他身体力行地体验着“向前走”的节奏。

山路延伸，他的心防也随之松动——他不仅完成了体力上的挑战，更在途中主动与老师有了简单的对话。

户外广阔的天地与团队共行的氛围，帮助他将内在逐渐积累的勇气，转化为对外界的真实关注与表达。

正是在这些集体活动与户外体验的持续滋养下，小淇一步步从封闭走向开放。

他多次获得“本周之星”，也主动利用AI自习追赶功课，学习状态显著提升。

集体陪伴给予他安全感，户外研学赋予他突破感，两者共同构成了他蜕变过程中不可或缺的疗愈力量。

*户外徒步

六个月后，小淇顺利毕业 —— 那天他剪了干净的短发。

毕业评估表里，老师们写下了对他的肯定：“孩子从封闭沉默，到能主动交流、与同学融洽相处，学会了体谅他人，自信也明显提升。” 小淇的爸爸在 “是否满意” 栏里，工工整整写了 “满意”。

现在的小淇已顺利回归校园，日常能主动和父母分享生活点滴，曾经冰冷的亲子关系，也重回融洽温暖。

END

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