澄江一中

2026届毕业生

假期安全温馨提醒

亲爱的同学们、各位家长：

耕耘数载，终迎收获时刻！愿大家提笔有收获，圆梦赴山海，在新的人生旅程里一路向阳、闪闪发光！卸下备考重担，悠长假期正式开启。在此提醒大家：身心可以放松，安全不能大意。假期各类安全隐患增多，为守护大家平安、文明、充实地度过暑假，特此送上安全须知提醒：

01

预防溺水

夏季高温炎热，溺水是青少年暑期最高发、最致命的安全隐患，所有同学必须牢记“生命至上，远离野水”，坚决做到防溺水“六不准”。

1. 严禁私自野水戏水：不准私自下水游泳，不独自前往河边、湖边、水库、池塘、沟渠、积水深坑等无安全保障的水域玩耍、戏水；

2. 杜绝结伴野外游泳：不准结伴在野外水域游泳、打闹，不盲目跟风下水，杜绝侥幸心理；

3. 无专业监护不下水：不准在无家长、专业教练陪同的情况下下水游泳，不进入野外陌生水域；

4. 远离无保障水域：不准到不熟悉、无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5. 科学施救、禁止盲目下水：不准擅自下水施救他人，发现同伴溺水，严禁手拉手盲目施救，应立即大声呼救，同时寻找竹竿、绳索、救生圈、漂浮物等工具岸上施救，并第一时间拨打110、120求助；

6. 远离水边杜绝失足：不准在水边嬉戏追逐、捡拾物品、停留逗留，防止失足落水。

请同学们牢记：野外水域环境复杂，暗藏暗流、深坑、水草、淤泥，看似平静，实则危险重重，切勿一时贪玩透支生命。正规泳池才是唯一安全的戏水场所。

02

交通安全

假期出行频次增多，交通出行风险大幅提升，同学们需严格遵守交通法规，摒弃交通陋习，筑牢交通安全防线。

1. 规范步行出行，杜绝走路分心：步行出行时，自觉遵守红绿灯通行规则，走人行横道，不横穿马路、不翻越护栏、不低头玩手机走路，过马路做到“一停、二看、三通过”，时刻观察来往车辆。

2. 安全规范骑行，严禁无证驾车：骑行电动车、自行车出行，必须年满法定骑行年龄，佩戴安全头盔，不超速、不逆行、不闯红灯、不载人超员，不双手离把、不追逐打闹，杜绝危险骑行行为。严禁无证驾驶机动车、摩托车。

3. 安全文明乘车，拒绝违规车辆：乘坐公共交通、网约车、私家车时，全程规范系好安全带，不乘坐无牌无证、超载超员、非法营运的黑车、面包车和农用车辆。乘车途中不将头、手伸出窗外，不干扰驾驶员正常驾驶。

4. 谨慎夜间出行，规避交通盲区：夜间出行尽量结伴而行，避免独自走偏僻路段，提高警惕，远离大型车辆盲区，规避交通风险。

考试结束后假期自由时间充裕，同学聚会、外出游玩、求职兼职、社交出行行为增多，各类人身安全、诈骗、违规场所隐患高发。全体同学需提高自我保护意识，严守行为底线，重点做好防拐骗、防兼职诈骗、远离未成年人禁入场所等安全防护工作，杜绝各类安全和纪律问题。

03

增强自我防护

1. 规范外出报备，保持通讯畅通：坚持结伴出行，提前告知家长出行时间、出行地点、同行人员、返程时间，不夜不归宿，不擅自前往偏远景区、无人荒野、偏僻娱乐场所。随时与家长保持联系，不随意失联。

2. 安全参与游乐，远离高危项目：谨慎参与游玩项目，参与漂流、爬山、露营、水上娱乐等户外活动时，选择正规合规的场地和项目，遵守场地安全规定，不挑战高危极限项目，不擅自脱离游玩区域，远离悬崖、陡坡、深水区域。

04

志愿填报与防拐防骗

1. 擦亮识骗慧眼，防范兼职诈骗：很多同学希望通过兼职锻炼自我、赚取零花钱，但网络兼职、线下招工骗局层出不穷。务必牢记：凡是入职、兼职前要求缴纳押金、保证金、培训费、服装费、报名费的，凡是承诺“低门槛、高报酬、日结高薪、轻松躺赚”的兼职，凡是引导刷单、刷流水、点赞返利的工作，均为诈骗行为。不随意点击陌生兼职链接，不泄露身份证、银行卡、支付密码、验证码等私密信息，不参与刷单、跑分、代刷信誉等违法违规兼职，不轻信陌生招工平台和个人，求职兼职务必通过正规、靠谱渠道，必要时告知家长、征得家长同意。

2. 警惕拐骗陷阱，守护人身安全：社会环境复杂，陌生人搭讪、虚假求助、有偿带路、赠送礼品、高薪邀约等均可能暗藏拐骗陷阱。外出不随意相信陌生人的花言巧语，不接受陌生人馈赠的零食、饮品、礼物，不跟随陌生人前往偏僻地点、陌生车辆和封闭场所。独自外出、夜间出行务必高度警惕，遇到可疑人员、异常情况及时远离、快速向人群、商铺求助，必要时拨打110报警。同时杜绝网络私自约见网友，不单独赴约，避免陷入人身危险。

3. 警惕升学骗局，守护升学权益：针对毕业生的招生诈骗、录取诈骗高发频发，同学们务必高度警惕。切勿相信所谓的“花钱改分”“内部补录”“低分择校”“花钱买名额”“提前录取”等虚假说辞，所有招生录取、志愿填报、补录调剂均以教育考试院官方公示信息为准。不随意点击陌生录取查询链接、不向陌生个人账户缴纳学费、择校费、代办费，谨防虚假院校、野鸡大学诈骗，遇到升学相关疑问及时咨询学校老师、官方教育部门，切勿轻信社会闲散人员。

4.志愿填报：牢记查分、志愿填报、录取公示、补录的官方时间节点，设置提醒，切勿错过。仔细研读本地招生政策、学校分数线、招生计划，结合分数、兴趣、地域理性选校，不轻信非官方小道消息。保管好准考证、身份证、成绩单等证件，后续报到、注册均需使用。

05

遵纪守法、文明聚会、

文明上网

1. 严守自律底线，远离违规娱乐场所：同学们虽已完成人生阶段的重要考试，但尚未成年或仍处于身心成长关键期，必须严格自律，坚决禁止出入网吧、酒吧、KTV、迪厅、电竞馆、私人会所、棋牌室等未成年人禁止进入的娱乐场所。此类场所人员混杂、环境复杂，易滋生酗酒、斗殴、诈骗、涉黄涉毒等安全隐患，严重危害身心健康。日常休闲选择正规、公开、安全的公共场所，自觉远离不良娱乐环境，树立良好青年形象。

2. 文明理性聚会，抵制不良风气：同学聚会适度娱乐、文明相聚，坚决做到不饮酒、不酗酒、不醉酒，远离毒品、电子烟、违禁药品等有害物品，自觉抵制不良风气。杜绝聚众打闹、寻衅滋事、攀比挥霍等不良行为，谨慎结交社会人员，远离不良圈子，守住安全和道德底线。

3. 健康文明上网，筑牢网络防线：考试结束后学生手机、网络使用时间大幅增多，需规范自身网络行为，筑牢网络安全防线。不沉迷网络游戏、短视频，不熬夜上网、过度刷网消耗身心；不随意在网络平台泄露个人高考信息、家庭住址、联系方式、录取信息等隐私。坚决抵制网络谣言、低俗色情、暴力恐怖、封建迷信等不良信息，不造谣、不信谣、不传谣。不参与网络谩骂、跟风网暴、恶意刷屏，不随意添加陌生网友、加入不明群组，杜绝网络借贷、直播打赏、虚拟货币交易等高风险网络行为，守护清朗网络环境和个人财产安全。

4. 严守法律法规，争做守法青年：即将步入新的人生阶段，同学们要树立法治意识，自觉遵守国家法律法规和社会公序良俗。杜绝酒驾醉驾、无证驾驶、聚众斗殴、寻衅滋事、高空抛物、非法聚集等违法违规行为。不参与赌博、电信诈骗、帮信犯罪、洗钱跑分等各类违法活动，清楚认识“帮信罪”等新型网络犯罪的危害，不出借、不出租自己的银行卡、电话卡、微信、支付宝账号，坚守法律底线，做到知法、懂法、守法、用法。

06

预防极端天气与居家安全

夏季是暴雨、台风、雷电、大风、高温等极端天气高发季节，天气变化突发且剧烈，需提前做好防范，掌握避险常识。

1. 关注气象预警，合理规划出行：密切关注天气预报和气象预警信息，提前规划出行计划，雷雨、暴雨、台风天气尽量减少外出，非必要不外出、不远行。

2. 规避雷雨风险，严防雷击触电：遭遇雷雨天气时，远离大树、电线杆、广告牌、高塔等易引雷物体，不在空旷地带、楼顶、水边停留，不使用带电设备，防止雷击、触电事故。

3. 远离积水险情，防范地质灾害：遇到暴雨积水天气，不强行通过积水路段、下穿隧道、低洼地带，远离河道、山洪沟、山体斜坡，警惕城市内涝、山洪、滑坡、泥石流等次生灾害。若被困积水区域，及时向高处转移并拨打求助电话。

4. 做好防暑降温，规避高温隐患：高温天气做好防暑降温，避免长时间户外暴晒、剧烈运动，及时补充水分，常备防暑药品，防止中暑、热射病。不长时间待在密闭高温环境，注意居家用电、用火、用气安全，防范火灾隐患。

5. 严守居家安全，保持自律作息：假期居家时间较长，需做好居家安全防护。规范使用家电、燃气、厨具，掌握用电、用火、用气安全常识，离家及时关闭电源、火源、气源，杜绝超负荷用电、私拉乱接电线等危险行为，防范火灾、触电、燃气泄漏事故。独自居家时，不给陌生人员开门，警惕上门推销、冒充工作人员诈骗。同时保持良好作息，不熬夜、不暴饮暴食、不沉迷玩乐，合理规划假期生活，保持身心健康。

07

心理健康调试与假期规划

1.考试结束后，部分同学会出现成绩焦虑、攀比焦虑、作息紊乱、空虚迷茫等情绪问题。要正确看待考试成绩，接纳自我，不盲目与他人攀比，不因为成绩好坏过度焦虑、自卑或放纵。合理规划假期生活，通过运动、阅读、陪伴家人、有益社交充实自我，保持积极乐观的心态。若出现情绪低落、压力过大、心理困惑等问题，及时与父母、老师沟通倾诉，必要时寻求心理帮助，杜绝冲动极端行为。

2.利用长假培养兴趣爱好（乐器、绘画、书法、厨艺等），学习基础生活技能（洗衣、做饭、整理内务）。可提前预习初高中衔接/大学基础课程，减少开学适应压力。参与志愿服务、社会实践，丰富阅历，锻炼沟通与处事能力。

青春无价，安全第一。轻松休假不等于放纵自我，自由时光更需严守安全底线。希望全体毕业生时刻将安全铭记于心，自律自爱、谨慎出行、防范风险，平安、健康、快乐度过专属暑期，以最好的状态迎接全新的学习生活！

澄江市第一中学

2026年06月09日