（来源：北京门头沟）

致北京中小学生家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

蝉鸣渐起，夏日已至。当孩子雀跃着卸下书包，奔向那片假期的自由里，我们深知您心底的牵挂：既盼着孩子舒展自在，又难免心忧散漫虚度。这个假期，让我们把陪伴酿成蜜，把规矩立成尺，让夏日悠长，让成长有光，让孩子长成更好的模样！

安全意识

家庭教育第一课

假期伊始，您可以把“防溺水、防诈骗、防交通事故”作为家庭教育第一课。请叮嘱孩子：绝不闯红灯，绝不私自下水，绝不轻信陌生链接。安全无小事，每一次提醒，都是为孩子披上爱的铠甲。正值汛期，暴雨多发，外出时，请您一定提前了解途经地和目的地的天气，密切关注天气变化及灾害预警，您和孩子都要避免前往河道、湖泊等水域周边、山区及低洼易涝区等高风险区域。

亲子关系

愿幸福滋养彼此

学期中，您忙工作，孩子忙功课，鲜有时间相互陪伴。暑假，正是增进亲子关系的好时机。让时光慢下来吧！希望您能每天抽出一小时，暂别工作、放下手机，全身心做孩子的玩耍“搭子”和忠实听众。一起好好吃顿早饭，一起散步聊聊梦想或烦恼，一起打场酣畅淋漓的球赛……让那深埋心底的亲密与信任，在这些温馨陪伴中蓬勃生长，成为至大至刚的爱的力量。

作息有律

手机使用有规矩

假期容易把白天过短、夜晚拉长。有要求的爱，才托得住未来。规矩不是束缚，而是帮着孩子学会自我管理。您和孩子可以一起定份简单的“暑假公约”：坚持早睡早起，保证充足睡眠；约定手机每天使用时长，保证每天户外活动不少于2小时，保持良好学习习惯……此外，您还可以增加个性化的约定，订立需要全家共同遵守的“家规”。允许孩子偶尔偷懒，但底线不退让。自律才有自由，您若能一起遵守，比对孩子说一百句都管用。

行走课堂

用好首都学习资源

北京是全国博物馆资源最丰富的城市之一。上百家博物馆、上千座公园，这份家底不利用起来有点可惜。假期多安排一些“行走的课堂”吧，带孩子去国家博物馆了解古今，去自然博物馆探秘恐龙，去钱币博物馆解锁价值，去建筑博物馆仰望藻井；去公园辨认植物，去郊野遥望星辰，去森林搭个吊床，去长城感受雄壮……您也可以带孩子行万里路，远方的山川湖海也在等待你们，每一次探索都将通向无限可能。孩子亲身感受的东西，比背上千遍记得更牢。让孩子在真实世界里提问、发现，这比“刷题”更激发好奇心和自驱力。

当然，脚步到不了的地方，书可以。这个暑假，把阅读纳入计划吧，北京市中小学生“阅见未来”阅读素养提升活动正在开展，诚挚地邀请您和孩子参与。选几本好书读起来，读着读着就读进去了，一本书就是一个新世界。

另外，首届北京市中小学人工智能暑期嘉年华、首届北京市中学生人形机器人足球赛也将拉开序幕，和孩子一起开启假期科技之旅吧！

暑假是休整，更是蓄力。愿我们同心同向，给孩子一个既安心又昂扬、既自由又有序的盛夏。祝您和孩子，共创一段闪闪发光的夏日回忆。

编辑：李剑韬