潮新闻客户端 记者 邱伊娜

高一高二成绩中等，有些偏科，高三却一路逆袭，首考拿下440分，高考斩获705分，杭州学军中学2026届毕业生许文宇的学习故事堪称“逆袭”。

7月18日，潮新闻·钱江晚报·升学宝正式推出“高分有路·2026年学霸干货局”系列讲座第一期，现场邀请了三位杭州学军中学2026届优秀毕业生现场分享（），受到线上、线下上万名学生和家长关注，直播结束后，仍有家长在线求回放、求干货。

高分有路·2026年学霸干货局

为此，潮新闻·钱江晚报记者特别整理了学霸分享干货，供各位学生和家长参考。

学霸名片：

许文宇，杭州学军中学西溪校区2026届1班毕业生，高考总分705分，首考分440分。

许文宇现场分享 记者姚群摄

翻开许文宇的部分成绩单，会发现他高一高二的成绩并不稳定，语文成绩考过98分，甚至在班里垫底；数学虽然高时有138分，但也有过110+分的时候，选考科目的赋分也在90、91和97、98之间飘忽，他现场从增强弱势学科、稳定优势学科、学习态度和方法等角度展开分享。

以下内容根据他的现场分享整理：

学习态度是重中之重，小初阶段不必抢跑

学习与娱乐要划清界限。玩的时候尽情放松，学习时全心投入。不要玩耍时分心惦记学习，也不要学习时一心想着玩乐。

学习的核心是效率，而非堆砌时长。不必自我感动式熬夜，只要学习时百分百专注，就能长期维持稳定高效的学习状态。

学习要有清晰侧重点，切忌贪多求全。高中阶段很难同步兼顾多门学科同步提分。许文宇高三阶段便把语文作为主攻方向：弱势学科需要长期、大量投入补齐短板，优势学科只需维持常规训练保持手感即可。

不必轻信校外辅导机构的宣传，学校的教学体系才更值得信赖。学军中学拥有专业负责的优质师资，只要紧跟校内复习节奏，遇到疑问主动找老师答疑，学习上的难题都能妥善解决。

小学阶段重兴趣与学习热情，拒绝超前补习。各类课外补习班对小学生实际增益有限，仅能带来短暂心理安慰，还易埋下学习隐患。小学阶段核心目标是释放天性、培养兴趣爱好，保留对学习的原生热情，不必提前加压，初高中阶段学业压力会逐步递增。

初中阶段锻炼自主学习能力，减少校外辅导依赖。初中学习的核心任务是搭建独立思考体系，长期依赖课外辅导会滋生惰性，丧失自主解题能力。日常学习优先独立钻研、梳理专属知识框架，遇疑难问题再主动向校内老师请教，知识点理解会更透彻扎实。

分学科拆解方法，每门学科都有门道

观众现场笔记 记者姚群摄

语文：课堂为本，分层突破题型，素材长期积累

课堂与作业是提分根基：课上松懈、敷衍作业短期无明显影响，但长期会造成成绩断崖下滑。分享者高一高二忽视语文学习，上课走神、作业敷衍，高二阶段做题无思路，考试只能靠猜测，踏实对待课堂是语文提分第一前提。

许文宇介绍了不同题型的应对方法：

现代大阅读：养成圈画细节、文末概括主旨习惯，紧跟老师文本解读，疑难及时答疑；

文言文 & 古诗词：逐句翻译梳理，积累实词、批注手法与情感，碎片时间反复诵读；

小阅读：足量刷题，锻炼信息提取能力，压缩做题时长；

语用题：题型繁杂，分类刷题整理答题思路，新颖题型紧扣题干作答；

答题模板：熟记专业答题术语，思路卡顿可套用模板应急；参考答案仅作参考，合理自主解读均可得分。

作文提分关键：素材尽早持续背诵，素材经过考场运用后记忆会显著加深，长期搁置极易遗忘。

数学：高分分水岭，限时训练 + 规范纠错稳住成绩

学科定位：数学难以直接拉高总分上限，但低分将严重拖累整体排名，冲刺高分段必须夯实数学基础。

前置铺垫：初三升高一暑假可提前梳理高中数学基础内容，适度接触简易竞赛知识，降低高中学习难度。

日常训练：高中数学计算、思维强度双高，需固定整套试卷限时练习。以许文宇自身为例，高二时缺乏限时训练，成绩波动明显；高三每周完成 3-4 套限时卷，成绩稳定性大幅提升。

错题整理：采用多色笔分层标注，卷面前端梳理整体解题思路，题干旁标记关键步骤与思维卡点，复盘逻辑一目了然。

许文宇的数学错题整理 受访者供图

英语：长期积累学科，抓住首考机会减负高三

积累优势：英语适合从小长期积累，扎实语感可轻松应对语法难题，节省出更多时间分配给语数主科。

拓展渠道：坚持阅读外刊、英文原著，既能提升阅读、听力水平，还能积累读后续写地道表达，文本趣味性更强。

备考规划：优先争取首考拿下英语，顺利放科后每日可多出 1-2 小时复习时间，为高三下学期语数冲刺释放充足精力。

选考三科：各有侧重，持续练习保持手感

物理：近年命题创新度提升，传统模型适用性下降，需吃透公式底层逻辑；长期停止刷题会快速生疏模型，即便高分也需保持日常练习。

化学：课本基础是核心，循序渐进夯实基础反应原理；额外拓展课外物质特性可应对新颖考题。

生物：得分核心是吃透教材，绝大多数填空标准答案均可在课本原文中找到。