在养育孩子的过程以及辅导家长时，不断在总结唤醒孩子自驱力的好方法。

从理论角度来看，是重塑孩子的价值感，胜任感和自主感。

这个方向当然是对的，但是比较空洞。

再具体一点就是，给足孩子正向反馈，正向赋能，激活孩子的心力。

也就是，不断在生活中和细节中，多去放大孩子的优点。

降低期待，放低要求，只看孩子做得好的一面。

这也是无比正确的。

难度在于，父母很难做到知行合一。

当看到孩子行为特别不符合预期时，阴沉的脸色，脱口而出的指责。

这些是潜意识中的自动化行为，家长很难控制好自己的微表情管理和情绪管理。

更多是着急，焦虑和各种催促，不由自主的说教。

所以，理论和现实的交叉，还隔绝着不小的距离。

道理都对，但知易行难。

即便是我自己，也不能做到气炸时，还能微笑与平和。

最多是止语，但脸色止不住的难看，或者刻意远离孩子。

感受是顷刻间，无法释怀的。

需要时间的治愈，也需要自救。

在这个过程中，想要始终如一的平和，只有神仙能做到。

普通父母，有气愤，有绝望，有失望，有无力，不想说话，再正常不过。

不要总是责怪自己，为什么总是做不到在孩子面前始终平和。

只是，家长要不断觉察和调整自己就可以。

当孩子兴致勃勃分享自己的小成就时，不要扫兴和泼冷水。

不要为了让孩子不飘，就习惯打压。

这会让孩子自驱力受损，分享欲降，自信和成就感受打击。

根据我辅导家长的过程，并成功唤醒孩子自驱力，建议可以这样做：

首先，真实回应孩子，既不带滤镜，也不要刻意打压。

孩子表现好时，既不要把孩子捧到天上，让孩子飘起来，变得自负。

就要规避太空洞的夸赞，比如聪明，厉害之类的词汇。

要多聚焦孩子现实能力的优秀表现，做事能力中的体现。

比如我家笑笑自己抢单，取餐，送餐，怎么去找路，怎么去跟客户沟通，这些是做事能力的体现。

发自内心的欣赏，鼓励和及时情绪价值的反馈。

孩子就会干劲十足，也会让自己越历练越沉稳。

其次，不要说教和指责，多跟孩子在情境中互动，如实镜映。

在养育老大的时候，我投射了自己很多的滤镜。

哪怕孩子做得不够好，我也会放大他的优点，让自己充满信心和希望。

到了老二青春期萌芽时，我果断放弃了这种理念。

而是选择了如实镜映，不会给孩子增加很多滤镜。

孩子做到什么，我就如实反馈，孩子没有做到，我也不会画大饼。

看见孩子真实做到的部分，及时肯定，帮助孩子增加自我认同。

孩子没有做到的部分，暂停反馈。

看见孩子，不要美化孩子。

最后，用父母的言传身教来影响孩子，延续代际传承。

我发现家长的情绪和状态，对孩子影响很大。

如果父母抱着手机刷，不是玩就是睡觉，孩子大概率也这样。

家长情绪不稳定，容易发脾气，冲动，孩子大概率也会效仿。

家长没有安全感，不爱交际，孩子大概率也是这个状态。

怎么办呢？家长自身也有局限性，有时也没办法超越。

那就接纳家长做不到的部分，也不要强迫孩子做到。

只不过大部分家长容易犯一个毛病，自己做不到还非要求孩子做到。

自己是一个漏洞百出的家长，却要求孩子做个完美小孩。

只能说家长想多了，还是多修自己，多练习接纳，并帮孩子自我接纳。

养育孩子，既要碎滤镜，也要站在积极期待里。