暑期过半，亲子关系“亮红灯”怎么办？
八月暑假过半
家里的画风从“母慈子孝”
一键切换成“鸡飞狗跳”
收手机秒变家庭大战
作息乱得像过山车
……
暑期既是亲子关系的“放大镜”
也是心理问题的“导火索”
别急
这份“暑期限定降火指南”来了
用几招轻松好使的方法
把余下的假期调回温柔频道
1、怎样合理把握孩子使用手机时间？
当我们越想去控制孩子玩手机的时间，孩子就会越想去玩手机。
建议用鼓励或者是探索的方式去帮助孩子，而不是指责、埋怨的方式。不妨跟孩子做一些商量，比如“我们怎么样去使用手机”“可以用多长时间”等。
2、暑期孩子学习习惯不好，写作业拖拉怎么办？
父母和孩子双方要基于平等、尊重和理解的前提去沟通。首先要理解孩子背后的心理动机，再去沟通。
3、暑期怎样和孩子更好地沟通？
沟通最重要的，不是要评判对方讲的内容是不是正确，而是要弄清楚我们讲话的目的。
避免用一些“总是”“从不”“根本”这样带有评价性的词语。
家长要能放下身段，主动破冰，与孩子平等沟通。
4、怎样做一个受欢迎的家长？把握好亲子沟通的边界感？
现在大部分家长对自己的孩子抱有很大期待，希望他成绩优异，能够获得一些荣誉等。同时我们也要允许孩子对家长抱有期待。“在我面临很大压力的时候，比如我的学习退步了、我被班里的同学排挤了、我被老师批评了，我也希望家长不放弃，依然能够选择继续爱我。”这是孩子对家长的期待。
保持边界感，不要否定孩子的全部。家长要学习表扬孩子的细节。陈述事实，不带指责和评价。
暑假不是教育的“空档期”
而是家庭关系的“经营期”
亲子关系的融洽
藏在每一次的“好好沟通”里
少点指责，多点理解
少点控制，多点尊重
用倾听代替说教，用尊重化解对抗
每一个家长都应该重视沟通方式
把每一个相处的日常
变成更浓的亲情
来源：新华网、陕西教育
编辑、一审：蒋成
二审：毛翠娥、尤佳
三审：刘磊、曹奕
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