02

备考建议

做好复习规划

首先，同学们可根据自己所在地区的考试时间进行倒推，将自己的学习情况和考试大纲相结合，确定各个科目需要重点复习的知识点和目标分数；然后，将剩余的复习时间划分为不同的阶段，为每个阶段设定具体的复习任务，例如，第一周进行知识点梳理，第二周进行专项练习，第三周进行模拟考试和错题整理等。

通过制定详细的复习计划，既能合理安排学习时间，避免时间浪费，又可以规避掉盲目学习的陷阱，有效把控整体的复习节奏。

调节心态，缓解压力

中考不仅是知识的比拼，也是心理素质的考验。大家一定要学会释放和调节，避免过度焦虑。

如果感觉到压力很大，不要硬憋着，可以通过运动、美食、与朋友或者家人倾诉等方式来缓解。

模拟考试和查漏补缺

最后的三个月内，要培养应试能力，可通过模拟考试熟悉考试流程，针对模拟考试中的错误，及时查漏补缺，强化知识点。

劳逸结合

初三真的很辛苦，但老师想要提醒大家的是，一定要尽可能地保持劳逸结合，保证充足的睡眠和休息，这样才能以最佳状态迎接考试。

距离中考不到100天，相信很多宝子都充满了干劲，想要通过这段时间的努力实现逆袭！

那究竟怎样复习才能稳步提高成绩呢？老师为大家准备了爆改攻略，一起来看看吧！

01

制定学习计划

苏轼有言，“画竹必先得成竹于胸中”，胸中有竹，自然笔下生竹。

中考复习也是同样的道理，有计划并按计划走，便不会有“临时抱佛脚”的慌张。

但是要记住，制定学习计划时，首先要保证计划的合理性，即在规定的时间内能够完成。任务量不能过于繁重或是过于分散，结合自身实际情况，才能制定出更加高效的复习计划。

如果实在不会制定属于自己的学习计划，那么跟着老师的复习进度走，也是一个不错的选择。因为老师的教学规划，是基于我们大部分学生的学习情况制订的，符合我们的学习规律。

02

及时归纳总结

提高学习效率的关键是归纳总结。

学习中要注意在知识上形成自己的认知体系，我们可以通过构建思维导图的方法来实现这一点。同时，对于我们学习中有遗漏或发生错误的地方，更要进行及时的分析和归纳，这就需要错题本来发挥作用了。

当我们对知识或题目进行了一定的归纳概括提炼，这样在遇到新的题目时，就能够根据给定的题目条件，快速地判断出新题目属于哪个知识板块、考查类型，从而完成解题。

所以一定要定时对各科内容进行归纳总结，可以按日进行规划，也可以按小节或章节归纳，总之一定要及时归纳总结，加深对知识点的理解。

03

熟悉应试模式

不管是一轮复习还是二轮复习，我们最终的目的就是为了中考做准备。

但是如果因为不熟悉中考的时间模式，没有科学的答卷规律，则很容易在中考这个关键时刻掉链子，如果影响发挥就得不偿失了。

所以大家平时做练习时，就可以尝试着计时答题，带着一定的心理压力答题。不仅可以提前适应考试氛围，还可以锻炼答题速度~

同时，也要记得锻炼自己的强大心态，接下来的日子里，少焦虑，多行动，才能在中考中正常甚至超常发挥！

04

攻克弱点学科

中考想要取得好成绩，就一定不能偏科。

然而，想要克服弱点学科并没有那么容易，我们每个人都有畏难的情绪，会趋利避害，就易避难，但不同的在于我们敢不敢直面解决。

所以，如果你偏科的话，最需要的就是勇气，告诉自己那些不会做的题目都是成长的机会，只要攻克和突破，就能够增加信心。如果你不去攻克，反而畏畏缩缩，绕道而行，一直这么下去，这不是懦弱，而是愚蠢。

老师也为大家带来了各科备考攻略，宝子们可以从这些方面入手，争取克服偏科，提高成绩！

语文

对于字词、成语病句、文言文等需要积累的内容，需要有计划地积累并记忆。总结在笔记本上是不错的选择，或者可以直接通过做题来积累。

诗词鉴赏这类有固定答题模板的题型，我们要做的是对所考查的内容构建知识体系；总结每种设问模式的答题思维；进行针对性训练，积累答题语言补充到知识体系中，同时也培养自己对诗歌的鉴赏力。

对于现代文阅读，要做到细读文章，理清概念与层次，看到题目争取迅速在文章中定位。选择题优先排除法，注意各种限制性语言。简答题答题方法的训练参考诗词鉴赏。同时需要注意将文章分层，从中提取有效信息。

作文方面则需要积累背诵作文素材与优秀的文章范文，半个月练习一次，锻炼自己的写作能力！

数学

提高数学成绩，最有效的办法就是做题和吃透错题。这既有利于巩固基础知识，训练与保持良好的做题状态，也能帮我们提高做题速度和准确率。推荐大家多做原创题，拓展视野，学习新颖的方法与思维。

集中做题有如下技巧：

◆ 保证大块无干扰的时间。可以集中精力刷题；

◆ 优先保持思维的敏捷度和做题速度。在面对一道题目时头脑中迅速反应出可能的思路，将已知与设问建立联系，一种思路一时堵塞立刻想下一种；一道题一时没思路立即换下一道，不要使思维停滞；

◆ 刷题的时间根据个人情况自己把握即可。任务完成后与答案核对，注意自己思路中断的地方或是与答案思路不一致的地方，一定要弄清每一步的逻辑。如果有必要，将其中的关键处记录下来；

◆ 定期复习，或干脆将同样的题反复刷下去，直到你已经熟练掌握了其中的方法与思维。但不要为了刷题而刷题，始终记得刷题的目的，是让你积累足够的方法，培养敏捷的思维，以便于解答考试中陌生的习题。

英语

◆ “活页本”速记：英语的笔记强烈建议用活页本，分板块记。例如分成“单词”“短语”“名言”“语法”“动词短语”“作文”等。具体可以根据自己的喜好调整。

◆ 记录“高频词”：如果词汇量还可以，又实在没兴趣背单词，可以专门拿本子记阅读理解中出现的高频词，就是那种有时看起来很眼熟，但又想不起来具体是什么意思的单词。短语的记忆同理。

◆ 保持对英语的“敏感”：听力方面不会有太深的陷阱，可以定期练习英文听力，保持对英语敏感的状态就好。

◆ “题海战术”刷速度：阅读部分，多做题可以用来提高阅读速度，并要总结最适合自己的做题方法，比如是先看文章还是先看题。

◆ 句式积累是重点：写作方面，句式积累和常见表达积累非常重要。另外写作卷面的整洁与美观度在批卷时所占的权重很大，日常中也要多加练习书写。

物理和化学

关于物理、化学的学习，每一种基本题型，要做到“三不”：不怕麻烦、不怕重复、不厌其烦。

物理的大题解题思路为：画草图——想情景——选对象——分析题目、限制条件、明确所求——列方程——检查。每一道题，你都可以如此训练，当然，实际做题时，你可以相应省略一些步骤。

化学考试的特点就是“变化多端”，所以一定要做足够的题量。相信每一章内容，都会有某些极其不熟练的题，可以把同类的题目剪裁或抄到一个本子上，仔细研究解题的方法，归纳不同题型的常考题目和具体的解题方法。

道法和历史

道德与法治学科，最基本的仍然是牢固地记忆教材并建立知识体系，答题时尤其要注意结合材料，将材料分层，找关键信息与所学知识进行联系，作答时用相关术语。

在日常做题时，一要注意分析从材料到答案的逻辑在哪里，是否有规律性的东西，要将这些总结起来；二要积累知识术语，在面对具体题目时，将这些术语活学活用。平时也要关注和积累时政知识。

历史是一门不适合“刷题”的学科，比起大量习题的训练，打好基础更加重要。一定要吃透教材，并准确地记忆史实。

此外，建立横纵交织的历史知识体系也尤为重要，横向是指以时间为线索的通识体系，纵向是指政治、经济、文化的发展历程。这样梳理便于同学们定位历史事件，并将其与前后有关联的事件迅速联系起来。