原创：輅筱 来源：初见亦

董宇辉在一次演讲中说，自己有时的迷之自信，是源于父亲对他的鼓励，甚至用“怂恿”来描述父亲的鼓励。董宇辉说，自己说什么，父亲都信，说啥，都鼓励。

董宇辉认为自己能有现在的成绩，都是父亲鼓励的力量所致。

鼓励是一种积极的心理支持行为，它涉及对某人或某事表示肯定、支持和激励。

教育过程中，我们常常说到鼓励孩子，到底怎样才是会鼓励呢？

积极肯定就是鼓励。对孩子做得好的事情，给予及时的肯定和表扬。比如：每一点进步都要被看见和肯定，送上一句，你的进步如春起之苗日有所长，总有一天会长成参天大树。

积极肯定就要使用具体的语言描述他们做得好的地方，而不仅仅是“好”或“棒”。比如，今天作业提前十分钟完成，做事效率提高很多。也可以多加一句，你看，只要你努力，许多看起来不容易的事情，也有做好的可能。

关于积极肯定，最好不要附加对未来的期望的话语，因为你的肯定，孩子已经有了进一步改变的想法，如果多说，很可能适得其反，有画蛇添足之嫌。

设定合理的期望就是鼓励。父母都会对孩子有期望，如果能和孩子平和交流后，设定可达成目标，实现的可能性就非常的大。

设定合理的目标和期望是鼓励孩子尝试新事物，接受踮起脚尖就可够得着的挑战，我们需要关注的是过程，而不仅仅是结果，那样只会给他传递压力和焦虑。

为确保孩子完成目标，家长要提供所需资源和支持。比如学习资料、指导和时间。

当一个目标完成，哪怕再小的成绩，我们都要及时送出庆贺。可以是一顿美食，可以是一个孩子喜欢的挂件，可以是当着孩子的面，给他认为重要的人打电话进行宣传。

学会倾听和理解就是鼓励。在孩子说话时，给予他全部的注意力，不分心于其它事情，特别是手机。适时地使用肢体语言，比如点头、眼神交流，来表明你在认真听。

倾听过程中，切不可打断，给孩子足够的时间，来表达自己的想法和感受。如果他有停顿，可以通过重复孩子的话，来让他确认你正确的理解。

倾听过程中，通过提问和反馈来展示，你对他的想法的兴趣和重视。比如你的想法有点出乎我的意料，你进一步的打算是什么？是否需要我的帮助？

提供选择就是鼓励。康德说：自由不是你想做什么就能做什么，而是你不想做什么，就可以不做什么 。有选择权，就是在培育自由意识。

给孩子提供一些选择，当他能够做出选择时，会感到自己对生活有了更多的掌控，有助于培养他的自主性和独立性。同时，也是在培养他对自由的理解。

如果能够参与到家庭一些决策的选择，会鼓励他有进一步努力的积极性。比如当孩子为家里购置物品做出选择，并看到结果时，无论结果如何，都是他自信心的来源。

避免过度批评就是鼓励。建设性的批评是有益的，但要基于事实的、具体的、意在帮助被批评者改进的。

避免过度批评，特别是在公共场合。《朱子家训》有云：堂前教子，枕边教妻。而教育是与时俱进的，教育思想和方法也应跟得上时代。现在的孩子，对自尊心的在意与过往有大不同，尽管当众批评孩子的错误，可以锻炼心理承受能力，但这样的做法要因人而异。

对孩子的错误，提倡私下里批评，共同分析错误带来的影响与可能，明晰及时止错的必要性和重要性，并提供改进的建议。

教授解决问题的技能就是鼓励。当孩子面对困难或者挑战时，首先要适度地共情，表现理解与支持。通过角色扮演或讨论，引导孩子接受解决问题的策略和技巧，并探讨面对失败的心理准备。

千有万有，不如一技在手。当孩子收获解决问题的技能后，自信心必然倍增，并且也会与父母关系更加融洽。

保持耐心就是鼓励。十年树木，百年树人。每个人的成长都是一个过程，就像种庄稼，从播种到收获，中间的发芽、施肥、除草、灭虫、浇水等步骤，都需要时间。尊重生长节奏就是耐心，也是鼓励。

孩子求知的过程，是在学习从没遇到的新事物，需要充裕的时间。不要将你的孩子与其他孩子比较，每个孩子都是独一无二的，成长方式和时间各有不同。就像一块田地里的稻子，抽穗的时间不可能完全一致。

静听花开就是耐心。对每一朵花保持平和、宁静的心态，去期待美好的呈现，就如同我们对孩子的成长，不急躁、不焦虑，孩子成长的每一个阶段，都有其自然的节奏。

当孩子在我们的影响下，展现耐心的时候，我们可以这样鼓励，没想到你小小的年龄有那么大的耐心，相信你将来能成大事。

鼓励是亲子关系中，调动彼此关系积极性的良好方式，有助于培养孩子自信心和能力。

鼓励，可以让孩子积极向上，勇于追求自己的梦想和目标，克服内心的恐惧和犹豫；鼓励，可以激发孩子创新动机或接受挑战；鼓励，可以唤醒内在的力量，让孩子健康自信地成长