再过几天就要开学啦，家长们既希望孩子们能顺利开启新学期，也盼着孩子们在新的学期乘风破浪、勇敢迎接新的挑战、茁壮成长……如何巧妙利用假期剩余时间，助力孩子轻松解锁新学期？让我们一起来聊聊吧。

身心准备：解锁“开学活力”密码

调整“生物钟”

假期里孩子们的作息比较随意，晚睡晚起是常态，相信这两天大部分孩子为适应开学节奏，已成功启动规律作息调节机制。家长可以参考学校学习生活节奏，督促孩子早睡早起，并和孩子一起安排周末生活，助力孩子巩固学校作息“生物钟”。

缓解“小情绪”

不少孩子临近开学可能会出现焦虑、紧张的情绪，这都是正常的心理状态。家长需用心察觉孩子的情绪状态，利用周末时间和孩子聊一聊这个话题。问问孩子对新学期有什么想法，耐心倾听并给予理解和鼓励。

直面“假期作业”

如果孩子寒假作业仍有部分没完成，可以趁着这个周末，合理安排时间，督促孩子抓紧时间完成，轻装上阵迎接新学期。如果因特殊情况完成确有困难，家长可鼓励孩子和老师如实说明情况，共同协商如何解决，减轻心理负担，避免过度焦虑。

物料准备：解锁“学习用品”密码

整理分类

大部分孩子们已经返校提前拿到了新学期要用的书籍和材料。这个周末，家长不妨和孩子一起动手整理。例如：准备不同的文件袋，按照学科分类，将课本、练习册等规整放好，方便孩子开学后快速找到所需资料。

查漏补缺

家长可以和孩子一起回顾上学期学习用品使用情况，确定需更换和可继续使用的物品。日常用品也别忘检查，如：水杯要保温、密封好，饭袋干净整洁，纸巾充足等。

人际准备：解锁“社交预热”密码

聊聊校园

家长可以和孩子聊聊上学期在学校发生的有趣事情，如和同学一起参加的活动、获得的小成就等，让孩子回忆起校园生活的快乐，可以帮助孩子更期待回到学校。

联系同学

鼓励孩子通过电话、微信等方式联系同学，交流假期生活，分享有趣的见闻。这可以增进同学之间的友谊，还能帮助孩子适应新学期的集体生活。

在寒假热映影片《哪吒之魔童闹海》中，哪吒父母面对魔丸转世的哪吒，始终以爱与信任相伴，这种在困境中包容与豁达的坚守，感动和启发了许多人，也成为我们在直面家庭教育挑战时可以借鉴的力量。

新学期的大幕已拉开，孩子们就像即将踏上新征程的小战士。相信在家长的悉心引导下，孩子们都能顺利解锁新学期，在成长的道路上披荆斩棘，绽放属于自己的耀眼光芒。

来源：上海普陀