尊敬的家长，各位考生：

当交卷铃声为青春的上半场画上句点，盛夏的阳光正热烈地铺展新的征程，2025年高考已悄然落下帷幕，此刻的放松与期待弥足珍贵，但希望大家牢记，人生的远行从来需要“安全”与“梦想”并肩。为了让各位考生度过一个平安、充实、快乐、健康、有意义的“高考后”时光，希望各位家长能够肩负起孩子的教育与监管职责，为孩子营造一个温馨的家庭氛围，关注孩子考后的情绪波动和身心健康，为每个逐梦脚步筑牢安全防线。在此，市教育局温馨提示如下：

一、增强安全防范意识

1.预防溺水。高考过后，气温较高，希望各位考生不要贪一时清凉而不顾自身安全，到一些非正规游泳场所游泳，坚决落实好教育部门的“六不”要求。发现有人野泳要及时劝阻，发现有人溺水切不可贸然下水救援或手拉手盲目施救，如不慎落水，要时刻保持冷静，头部后仰，露出口鼻，保存体力，若附近有漂浮物，要尽力抓取，找准时机大声呼救。当有人来施救时，要积极配合，不能紧勒营救者，要为救援者创造施救条件。

2.居家安全。考生居家时要注意用火、用电、用气的正确操作，特别是要注意家中的燃气使用安全。要注意夏季饮食卫生，不购买“三无”食品，不吃过期、变质和来历不明的食品，不在卫生条件不佳的餐饮店就餐，保证“舌尖上的安全”。

3.交通安全。各位考生要自觉遵守交通法规，不乱穿马路，不跨越护栏，不违规骑行，不边走边看书或玩手机，不在道路上嬉戏打闹。不要搭乘无牌、无证、超载或者车况不符合安全要求的车辆。骑车时要遵守交通规则，乘坐车辆时一定要系好安全带，要切记“安全带就是生命带”。家长要管好家中的电动车、机动车，教育并制止不满16周岁的孩子驾驶电动车，坚决禁止未取得机动车驾驶证的孩子驾驶机动车。

二、注重考后心理调整

1.保持心态。考生要正确对待高考，无论成绩如何都要悦纳自己，高考成绩不是衡量成功与否的唯一标准。家长也要理性、冷静地对待考生的考试成绩，切忌埋怨孩子，要加强与孩子的沟通交流，关注孩子思想和情绪变化，无论成绩如何都要鼓励孩子客观面对，做孩子成长道路上的引路人。

2.放松身心。高考后，建议家长要适当的留给孩子自由的空间，适时鼓励和开导孩子。由于过长时间的紧张学习给孩子带来压力，考生会承受一定的心理负担，家长可带孩子去户外散心，放松心情，调整不良情绪，摆脱高考的束缚，让考生保持良好精神状态的同时，切勿过多沉迷网络，更不要过度放纵自己。

3.合理作息。家长要引导孩子，做一个循序渐进的放松计划。考完试并不意味着学习的结束,学生考试结束后不要丢掉学习习惯，要利用假期充实自我，如阅读感兴趣的文学作品，拓展自己知识面，为即将到来的新学期做好准备。

三、谨防电信网络诈骗

1.预防诈骗。高考后，考生和家长可能会接到通过电话、短信、微信、QQ等方式，以办理花钱可改高考成绩、篡改考生志愿、分数不够花钱可“补录”、退还学费、帮忙申请助学金和高考补贴、提前发放录取通知书等为由的各类诈骗信息，千万不要轻易相信，以免上当受骗。

2.及时沟通。请考生及家长密切关注我市高考官方信息发布平台，以官方发布的信息为准，要保持电话畅通，及时与学校和老师进行沟通。需要确认考试、升学相关信息真实性时，要及时向有关学校和教育部门核实。

3.保护信息。高考后，考生免不了会将经历很多值得纪念的时刻拍照晒到朋友圈，与大家分享喜悦。请考生及家长朋友们千万不要晒准考证、身份证、考生号和密码、成绩单和成绩查询页面、高考志愿填报表、录取通知书内容页等，要时刻注意保护个人信息，不让不法分子有可乘之机。

同学们，人生海海，安全为帆方能行稳致远。家长朋友们，漫漫征途，细心守护终会静待花开。愿这个毕业季，你们既能尽情拥抱星辰大海，也能时刻绷紧安全之弦。让我们携手同行，为青春保驾护航，共赴下一程山海！

哈尔滨市教育局

2025年6月10日