让爱先充满自己，再稳稳照亮孩子。

我们总认为孩子应该是活泼开朗、活力四射或者无忧无虑的。

实际上，孩子身上也会有“低能量”的表现，比如拖延，注意力不集中、做事情打不起精神、玩游戏时很兴奋，放下手机马上萎靡不振……

孩子的低能量，往往是环境综合影响的结果。

作为父母，我们对待孩子的方式，也会消耗孩子的身心能量。

01

琐事上的责备声音太多

曾在餐馆遇到一个妈妈训斥孩子：“你看你吃的一地都是，我让你拿个盒子接着……”“你吃你的，别东看西看的……”“点的时候我就说你吃不完，你非要点……”“我以后再也不带你来了……”

明明是轻松的用餐时间，妈妈忍不住一直盯着孩子，在各种小事上与孩子较劲，责备孩子。

一旁的孩子，则心不在焉地吃着手上的汉堡和薯条。

很多孩子都是在这种批评和指责的语言环境中长大的：出去玩把衣服弄脏了；吃饭不小心掉在了地上；做题时看漏了一个小数点……诸如此类的事情，难逃一顿批评和责备，任何一点错误，都能激起风浪，长期生活在这种环境下，孩子难免会垂头丧气。

在教育中，批评和指责确实有一定的力量，但是如果我们总将它应用在各种琐事之上，渐渐地，便会消耗孩子的能量。

其实，面对类似的情况，我们还有更多选择。要有不计较小错误的大度，多展现关爱，而非评判；多展现包容，而非苛刻；多考虑孩子的感受，而不是下意识地辱骂……要有接纳不完美的勇气，孩子才能更好地学习和成长。

02

父母争吵的声音太多

一本书中提到：“夫妻关系是优先于亲子关系的。”

如果父母因为照顾孩子，而忽略了彼此之间表达爱意，不论对于父母自己还是孩子都不是好事。

对孩子而言，父母之间的不和，让他们没法安心去做一个快乐的小孩。

曾经看过这样一则新闻，有个女孩才九岁就已经开始秃顶、掉发。

医生检查发现孩子断发的地方大部分都是人为拉断的，追问之下才得知是小女孩自己拔的。

原来，女孩的父母时常吵架，父母之间的长期不和，给她造成了不小的压力，最后养成了拔头发的坏习惯。

父母之间无休止的内斗，给孩子成长之路蒙上了一层阴影。

高冲突的家庭里，爸爸阴着脸，妈妈不开心，孩子的脸上也失去光彩，他们每天战战兢兢，内心充满恐惧，早早地学会察言观色。

长此以往，孩子的能量都被消耗了。

唯有在充满爱和温暖的家庭里，孩子才能感觉安全和舒适，才会建立起稳固的安全感。

03

父母自身的能量低

一部绘本中，有一段让人感动的对话：孩子问妈妈：“工作那么辛苦都是因为我吗？”

妈妈回答：“不是的，宝贝。工作辛苦是因为工作是辛苦的，不论谁做都会辛苦。就像柠檬是酸的，不论谁咬一口，都会觉得酸。”

妈妈的回答是充满智慧的。

父母会因为工作的不顺、生活的压力、个人情感问题而消耗自己的能量。

但是这位妈妈划清了界限，她让孩子明白，有的课题是成年人自己需要面对的，她没有让孩子也困在大人的情绪里。

看过这样一则故事，有位爸爸拉了一车西瓜回来，儿子看到后便在车边玩耍，结果无意间打开了车后的门把手，西瓜一下子掉下去好多……

爸爸看到立刻赶过来用身体拦住西瓜，即便如此，还是有20多个西瓜摔碎了。

爸爸没有责骂孩子，妈妈则指着地上的瓜说：“这瓜真好，红瓤黑籽的。”

紧接着，一家人一起收拾一地的狼藉。

这期间，没有大喊大叫，没有流眼泪，没有被数落。

从这样父母的身上，我们看到了高能量的样子。

他们平静、淡定，不太容易因为一件小事而情绪崩溃，反而能用乐观、积极的眼光看问题，对孩子传递的是积极的能量。

想要养育快乐的孩子，父母要懂得摆脱自身的内耗和焦虑。

走出低能量的困境，给孩子做好热爱生活的榜样。能量充沛的孩子，成长才能一路阳光。

亲爱的你

晚安