来源：滚动播报

（来源：上观新闻）

操场上，一群三年级学生正挥舞着网球拍，将彩色气球击打过网；不远处的攀爬区，一年级“小豆丁”们手脚并用，努力登顶；而在绿荫下的“益智游戏巷”，几个孩子正围坐在一起，安静地对弈五子棋……这不是课外活动场景，而是普陀区新普陀小学每天上午大课间的寻常一幕。最近，这所学校通过构建“1+7+X”趣玩大课间体系，让原本可能流于形式的课间锻炼，变成了孩子们每天期待的“快乐时空”。

一份提案“催生”一座“体育公园”

这一切的改变，始于一份充满童真的少代会提案。去年，有一位学生在学校少代会的提案中写道：“为什么我们的操场只能跑步、做操？能不能像乐园一样好玩？”这份提案触动了学校。学校党支部副书记、分管体育工作的冯丽萍至今还记得孩子们在讨论时眼里闪着的光，“有孩子想要能爬高的网，有孩子想要能踢小足球的角落，还有孩子问，能不能有个地方，下雨天也能动起来？”

于是，学校决定把这个体育空间的设计权交给孩子，从场地功能规划到器械选型全程参与。去年春天，五年级全体学生化身“小小规划师”，拿着尺子、画板在操场上测量、讨论。当时五年级的李同学设计了一个“多功能游戏柱”，上面可以挂篮球网、攀岩点；而他的同学则提议设置一个“安静游戏角”，让不想剧烈跑跳的同学也能参与。

经过一个暑假施工，“蒲公英体育公园”去年底亮相了，成为了师生共同构思的、留给师弟师妹的“毕业季礼物”。“公园”分为七大主题区，每个区域都藏着孩子的巧思。最受欢迎的“攀爬挑战区”有六种不同难度的攀爬装置；而“益智活动空间”则配备了棋类、数独、魔方等，成了那些因身体原因暂不宜剧烈运动孩子的“秘密基地”。

“1+7+X”让每个孩子都被“看见”

有了好场地，更要有好设计。这一年来，学校创新构建了“1+7+X”大课间活动体系。

“1”是一套科学完整的活动流程。每天大课间，孩子们不再是蜂拥而出，而是按照清晰的流程：五分钟热身操、三十分钟分区活动、五分钟放松拉伸。冯丽萍介绍说：“每个环节都有明确目标，热身要心跳达到多少，拉伸要针对哪些肌群，我们都有设计。”

“7”是七个按年级特点打造的主题园区。记者在现场看到，二年级的“动感酷玩岛”上，孩子们正在进行花样跳绳挑战，单人跳、双人跳、转身跳，玩得不亦乐乎；四年级的“飞扬绿茵场”则在进行小足球对抗赛，虽然场地不大，但攻防转换有模有样。

“X”则代表无限创新可能。学校开发了运动护照，记录每个孩子的参与情况；每月举行各类主题运动周，将体育与数学、语文等学科融合；还设立了“体育小导师”制度，让高年级学生带低年级学生活动。

不仅如此，“X”还代表了“让每个孩子都能被看见、被关怀”。当大课间铃声响起，那些因身体原因暂不适宜参与高强度活动的学生，并不会被遗忘。根据卫生室每日晨检反馈，学校会灵活调整安排，动态组建专属小队。这些学生前往“趣玩队·益智游戏巷”，在飞行棋、五子棋、数独等游戏中展开思维较量。

与此同时，针对体测成绩有待提升的学生，体育老师会引导他们前往配备百余种训练项目的“总动员·神奇智慧谷”，接受个性化指导。三年级的小宇因脚伤不能跑跳，他在“益智游戏巷”学会了象棋。“以前，如果受伤了，大课间只能坐着看，现在我也是参与者了。”

“改变不止在操场。”冯丽萍告诉记者，实施新体系后，一些隐性变化正在发生：曾经不爱运动的孩子开始主动参与，因为有很多选择，总有一款适合自己；班级凝聚力增强了，因为大课间很多项目需要团队合作；2024学年，学校学生体质健康监测合格率和优良率，双双同比呈上升趋势。“操场的变身，让体育回归乐趣本身。每个孩子都能在运动中发现自己、获得成长，在多元活动中享受运动的乐趣。”

原标题：《让每个孩子找到自己的运动坐标，新普陀小学大课间变“趣玩时空”》

栏目编辑：郜阳 图片来源：学校供图

来源：作者：新民晚报 马丹