课间，复兴东路三小学生们在校园里奔跑

今天（3月9日）是周一，上午9点50分，下课音乐声响起，黄浦区复兴东路第三小学的学生们有序走出教学楼，奔向底楼操场、室内体育馆、楼顶星光足球场与顶楼攀爬场地。体育教师们也早已备好运动器材、划定活动区域，学生们熟门熟路地找到器材和伙伴，尽情开启课间时光。从本周起，课间活动时间较以往增加5分钟，“更尽兴了，能玩的项目也更多！”五年级学生开心地说道。

今起，黄浦区所有小学正式将10分钟课间活动延长至15分钟，这也是上海首个将“课间15分钟”工作落地的区。记者从上海市教委获悉，目前上海各区已全面部署相关工作，小学、初中、高中将分阶段有序推进，“各区结合校情科学落实，能早尽早，最迟于2026年秋季学期全部落地。”相关负责人表示。

课间多出来的5分钟从何而来？这是否会导致学生上学提早、放学延迟？是否会挤占课堂时间？针对家长关心的这些问题，记者昨天在黄浦区多所学校实地探访，寻找答案。

课间，卢湾一中心的孩子们和老师一起跳皮筋

多出来的5分钟从哪里来？

课间时长调整，不少学校并未提前大张旗鼓告知家长。在复兴东路第三小学校长季峻岭看来，这只是一次教育“微更新”，不会改变学校整体教学节奏，也不影响家长接送时间。

“上学不提早、放学不延迟，更不挤占上课时间。”该校体育教研组长韩子昆给记者算了一笔清晰的时间账：上午一共4节课，学校将原本35分钟的上午大课间压缩至30分钟，结余的5分钟“转”给上午的一个小课间，再从午休时间“微调”5分钟补给另一个小课间；下午从3：30的课间休息时间匀出5分钟，补给第二节课的小课间，加之下午原本就有一个超过15分钟的课间活动，最终实现所有课间活动时间达标15分钟或更多。

复兴东路三小的学生在运送篮球

卢湾一中心小学也通过“化零为整”优化时间：除缩短上午大课间外，将第四节课后班主任15分钟小结时间压缩至10分钟，保障四个课间均实现15分钟。该校党支部副书记陆倍倍介绍，经调整后，学生每日有35分钟体育课、30分钟大课间、4个15分钟小课间，仅这几项校内运动时间就达125分钟，轻松超2小时；加之每日到校后的“晨间加油站”、每周2次体育活动课，学生日均运动时间将进一步增加。

校园空间有限，学生玩什么？

中心城区的校园空间有限，课间延时后如何发挥这5分钟的效能，让学生充分活动？黄浦区各校各出妙招，通过“上天入地”重构空间、器材升级、活动创新，让课间15分钟充满乐趣。

今天（9日）上午11点05分，第三节课下课铃声响起，卢湾一中心小学三年级10班班主任的声音回荡在走廊：“孩子们，来跟老师学踢毽子！”话音未落，彩色鸡毛毽在空中划出弧线，立刻吸引多名学生围观学习。因为校园空间有限，在刚刚过去的假期，学校已经改造了风雨操场，并在教室、走廊增设运动器材。每天各班都会轮流到露天操场、风雨操场活动，其余班级则在走廊开展趣味运动。体育教师和团员青年教师还将踢毽子、九子游戏等传统弄堂游戏教给学生，同时鼓励学生改编、创编新游戏，让课间玩法不断翻新。

卢湾一中心小学的学生们在游戏

复兴东路第三小学也早已完成校园空间的“运动化改造”，几年前就将两幢教学楼顶分别打造成星光足球场和攀爬园，并升级了室内运动馆、底楼操场、校园“幸福步道”。学校分管体育的刘依琳老师展示了两张表——场地安排表和班级运动项目表，通过科学排班，户外课间活动覆盖了所有班级。针对暂时无法外出的学生，学校配置了10块AI运动屏幕，由班主任和护导老师带领，在走廊开展智能运动；一年级1班的“星光运动柜”更成了学生们的“快乐宝库”，棋类、长短绳、毽子等器材一应俱全，“学校为每个班级配置运动贵，学生下课就能随手拿，想玩什么就玩什么。”班主任金轶说。

延时5分钟，孩子能走出教室吗？

但是课间延时到15分钟的消息，在一片叫好声中，也有不少人持观望态度，尤其关注孩子是否真能真正在这15分钟里走出教室自由运动。不少家长表示，比起时长增加，更希望孩子能真正走出教室、走向操场，让课间运动落到实处。

记者在走访中发现，要让课间15分钟真正成为学生自由活动、放松身心的时段，还需要学校管理者、家长观念的共同转变。

此前就有多位学科教师和家长在接受记者采访时表达了担忧：学生课间运动后满头大汗地回到教室上课，会影响下节课的上课效果。多所学校的相关负责人都表示，随着天气逐渐转热，学校会适当调整课间运动方案。而陆倍倍说，其实学生在运动完平静下来后其实会进入更专注的状态，不论老师还是家长都需要对科学运动有更多的理解，对学生运动要给予更多的宽容，更要看到科学运动后对提升学习效果的积极作用。

至于家校都非常关心的运动安全问题。多所学校表示，将根据课间15分钟落实的情况，进一步完善看护措施，细化活动规则；也呼吁家长理性看待运动中的轻微意外，政府主管部门更应及时做好科学处置，形成家校社协同的保障机制，既避免过度保护剥夺孩子的运动权利，又能让孩子安全、放心地享受运动。