近日，济南市以“健康第一”理念引领“好学校”建设，要求教师教学和作业布置不能依赖电子产品，使用电子屏幕开展教学的时间原则上不超过总课时的30%。作为一名教师，我长期置身课堂、贴近学生，既看见电子屏幕为教学带来的直观便利，也深切感知过度使用电子屏幕对学生成长的隐性伤害。电子屏幕的使用必须有界有度，唯有守住使用边界，技术才能真正赋能学生学习成长。

使用电子屏幕的边界，首先是守住儿童视力健康的底线。近年来，国家下大力气加强学生近视防控。科学防控近视的方法之一，就是减少学生使用电子屏幕的时间。据媒体报道，济南市严控电子屏幕教学时长、优化教室光环境、保障户外活动、强化视力监测，实现学生平均近视率连续五年稳步下降。这些经验充分证明：保护学生视力要把工作做扎实，在校内必须把严控电子屏幕教学时长作为关键举措。

反观一些课堂陷入“无屏不教”的误区：语文课依赖PPT逐字呈现，数学课用动画代替板书推演，艺体课以视频代替示范互动。电子屏幕看似提高了课堂效率，却也让孩子的双眼长期处于疲劳状态。以视力健康为代价的课堂“现代化”，看似紧跟潮流，实则背离了“健康第一”的育人理念。

守好使用电子屏幕的边界，是守护儿童深度认知的根基。认知科学早已揭示：真正有价值的学习，必然伴随必要的认知摩擦力。而电子产品的设计逻辑，恰恰是消除摩擦、追求即时快感。在教学中过度使用电子屏幕，可能会削弱孩子的专注能力、深度阅读能力与逻辑书写能力，让孩子习惯于浅阅读、轻思考。

技术是教学的辅助工具，不能“以屏代教”，让电子屏幕成为授课的主角。数学几何变换、科学微观现象，屏幕可化抽象为直观；但文本品读、逻辑建构、情感浸润，离不开板书、纸笔与面对面的耐心引导。真正的深度学习，需要沉静思考、需要纸笔书写、需要亲身探究，这种下慢功夫的教育，是电子屏幕无法替代的。

守好使用电子屏幕的边界，就是守护教育的温度与本真。教育是心灵与心灵的相遇，不是人与屏幕的对话。过度依赖电子屏幕，往往让教师紧盯操作、学生紧盯画面，师生眼神交流减少、即时互动弱化，课堂变得冰冷生硬。优质课堂从不以屏幕里的课件精美程度论高下，而在手写板书、讨论交流、动手实践、相互倾听的相融相生。

教师是电子屏幕的使用者，更是使用边界的守护者，要树立理性善用电子屏幕的意识：按需使用、严控时长、屏书结合、以人为主。教师应主动提升传统教学素养，让板书有力量、让讲解有温度、让互动有共鸣，不做电子屏幕的“操作者”，而做课堂的“引领者”。

教育数字化浪潮不可逆转，但学生成长规律不容违背。立足学生健康成长，广大教师应当树立使用电子屏幕的边界意识，从而更好地守护孩子明亮的眼睛、专注的心灵。

本文来源｜《中国教育报》2026年4月8日02版，原标题《教学使用电子屏幕当有界有度》