开学就测！4/6/8年级体测评分标准已出！
开心田螺
2026-08-17 21:38:14
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北京XSC家长必看
北京家长必看！9月开学体测成绩挂钩中考总分！
体测的评分标准是什么？加分标准又有哪些？体测薄弱项如何提升？
小编为大家整理了一份最强攻略，一起来看！
2026年北京中小学体测时间
2026年北京市中小学体测在开学9~11月进行，测试成绩纳入中考体育成绩。
北京市义务教育体育与健康考核评价包括过程性考核与现场考试，总分值70分，计入中考总分。
👇各年级体测考核项目及所占权重：
👇赋分标准：
按照良好及以上、及格、不及格三类六档分值进行赋分。
体测评分标准及注意事项
1️⃣ 评分标准的总分= 标准分+附加分，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分。
2️⃣ 小学加分指标：1分钟跳绳，加分幅度为20分。
3️⃣ 初中加分指标：为男生引体向上、1000米跑，女生1分钟仰卧起坐、800米跑，各指标加分幅度均为10分。
01
体重指数（BMI）
体重指数（BMI）单项评分表（单位：千克/米²）
02
肺活量
肺活量单项评分表（单位：毫升）
03
50米跑
50米跑单项评分表（单位：秒）
04
坐位体前屈
坐位体前屈单项评分表（单位：厘米）
05
1分钟跳绳
一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
一分钟跳绳加分评分表（单位：次）
注：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分100分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。
👇体测评分/加分标准👇
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