2025年1月，随着前往杭州、金华、宁波等高校参与浙江省普通高中英语高考、学考，以及高三多学科首考和部分学科阅卷的中学教师们回归原单位，标志着高二学考和高三首考的阅卷工作圆满结束。

接下来，将按规则进行分数统计、“七选三” 学科赋分以及为每位考生出具首考评价报告。而1月26、27日，学考等级与高三首考成绩即将揭晓，这一时刻牵动着无数家长和考生的心。

在此等待成绩的关键时期，同时做好“强基计划”与“三位一体”综合评价的准备，对考生未来的升学至关重要。

一、等待成绩：心态调整与初步规划

（一）心态调整

在等待成绩公布的日子里，焦虑是家长和考生共同的心理状态。但过度焦虑不仅无助于成绩提升，反而可能影响后续的复习与规划。家长要起到稳定军心的作用，给予孩子充分的心理支持。

一方面，引导孩子认识到考试已经结束，成绩无法改变，应将注意力转移到未来的规划上。另一方面，鼓励孩子适当放松，进行一些有益身心的活动，如运动、阅读等，缓解备考的压力。对于孩子表现出的自信或焦虑情绪，家长都要耐心倾听，帮助他们正确看待。

（二）初步规划

1、了解分数线

家长和考生需密切关注浙江省考试院发布的信息以及过往的分数线情况。像首考430分以上有望冲击清华、北大；390分以上可尝试C9名校。

375分左右冲击985高校，350分左右瞄准 “双一流建设高校”。300分左右争取特殊类型分数线；270分左右冲击本科分数线。

同时，知晓各高校2025年 “三位一体”综合评价入围分数线，如浙大约385分、复旦约400分等。这些分数线是初步规划的重要参考依据。

2、自我评估

结合考试时的发挥情况以及日常学习水平，考生对自己的成绩进行初步预估。家长可以协助孩子，参考平时模拟考试与此次首考难度的差异，大致判断成绩区间。根据预估成绩，初步筛选出可能报考的高校范围，为后续深入研究做好准备。

二、“强基计划” 准备攻略

（一）深入了解 “强基计划”

1、政策解读

家长和考生要认真研读2025年“强基计划”的相关政策文件，明确招生院校、招生专业、报考条件、选拔流程等关键信息。关注各高校在浙江省的招生计划和录取要求，了解 “强基计划” 与普通高考招生的区别。

2、专业适配

“强基计划”聚焦基础学科，如数学、物理、化学、生物及历史、哲学、古文字学等相关专业。考生要思考自己对这些学科的兴趣和优势，判断是否适合报考“强基计划”。例如，如果考生在物理学科有浓厚兴趣且成绩优异，可重点关注开设物理相关 “强基计划” 专业的高校。

（二）准备申请材料

1、个人陈述

撰写一份清晰、简洁且有深度的个人陈述，突出自己对所选学科的热爱、学习经历、取得的成果以及未来的学术规划。可以提及在学科竞赛、科研项目中的参与情况，展现自己的学科特长和潜力。

2、推荐信

如有条件，争取获得来自中学老师、学科专家等的推荐信。推荐信应真实、客观地评价考生的学习能力、品德修养和发展潜力，为考生的申请增添可信度。

（三）备考笔试与面试

1、笔试备考

研究各高校“强基计划”笔试的考试科目和题型。一般来说，笔试难度高于高考，注重对学科基础知识的深度考查和思维能力的测试。考生可以针对目标高校的要求，进行有针对性的复习，如强化数学的解题思维、物理的理论应用等。

2、面试准备

面试通常考查考生的综合素质、学科素养和创新能力。考生要注重提升自己的表达能力，清晰地阐述自己的观点。

平时多关注社会热点问题，尤其是与所选学科相关的内容，培养自己的分析和解决问题的能力。同时，进行模拟面试，熟悉面试流程和环境，提高应对能力。

三、“三位一体”综合评价准备攻略

（一）研究高校招生简章

春节后，省属高校 “三位一体” 综合评价招生简章将陆续公布。家长和考生要第一时间获取并仔细研究各高校的招生简章。关注招生专业、报考条件、综合评价的组成（如高考成绩、学考成绩、综合素质测试成绩的占比）、报名时间和方式等重要信息。

例如，有些高校对学考等级有特定要求，有些高校在综合素质测试中更注重面试表现，这些细节都需要准确把握。

（二）报名与材料准备

1、报名流程

按照各高校规定的报名时间和方式，完成网上报名。确保填写的信息准确无误，上传的材料清晰完整。

2、材料整理

除了基本的个人信息、成绩单、学考等级证明等材料外，还可能需要准备个人陈述、获奖证书、社会实践证明等。

个人陈述要突出自己的个性特点、兴趣爱好、成长经历以及报考该校的原因和优势。获奖证书和社会实践证明能丰富考生的综合素质形象，增加竞争力。

（三）综合素质测试备考

1、笔试备考

不同高校 “三位一体” 综合评价的笔试内容差异较大，可能包括文化素质测试、专业素养测试等。考生要根据目标高校的历年真题和考试大纲，进行针对性复习。例如，一些高校可能会考查语文、数学、英语等基础知识，也有高校会侧重对专业相关知识的考查。

2、面试备考

面试形式多样，如结构化面试、无领导小组讨论等。考生要注重仪表仪态，展现出自信、大方的形象。在面试过程中，要清晰表达自己的观点，善于倾听他人意见，展现团队协作能力。平时多进行模拟面试练习，提高自己的应变能力和沟通能力。

我们认为，在等待2025年1月浙江省普通高中高二学考和高三首考成绩的这段时间里，家长和考生要稳住心态，积极做好“强基计划”和“三位一体”综合评价的准备工作。通过合理规划、精心准备，为孩子的高考升学之路增添更多的可能性，助力他们迈向理想的高校。