国际催眠大师蔡仲淮博士柳州开讲 科学破解考前焦虑难题
2025-07-17 10:14:45 作者：狼叫兽
5月19日，国际催眠学会资深导师蔡仲淮博士主讲的"考前焦虑心理学干预方案"专题课程在柳州成功举办。这场聚焦学生心理健康的专业课程吸引了当地教育工作者、心理咨询师及学生家长的广泛参与，现场反响热烈。作为心理学者，蔡仲淮博士基于二十多年临床实践，首次系统公开其融合认知行为疗法与社会支持理论的干预体系，为应对日益严峻的考试压力问题提供了科学解决方案。
课程从情绪、躯体及认知三个维度解析了考前焦虑的表现，并引用“耶克斯-多德森定律”指出适度焦虑有助于提升专注力，但过度焦虑会干扰正常发挥。他提出五大核心干预措施，包括认知重构、行为训练、情绪调节、社会支持优化及考场调适技巧，并结合中医情志理论与现代心理学方法，设计出易操作、见效快的训练方案。研究显示，每日20分钟针对性练习，持续1-2周即可显著缓解焦虑症状。
蔡仲淮特别强调家庭支持系统的重要调节作用，现场示范了如何运用"催眠式沟通"技术改善亲子对话质量。通过解析常见的教养误区，指出过度保护与过高期望都会加剧学生的成就压力。课程提供的"阶梯目标管理法"和"积极反馈四步模型"，为家长参与焦虑管理提供了具体操作指南。
现场家长反响热烈。一位高三学生的母亲表示：“蔡博士讲的方法很实用，尤其是‘阶梯目标管理法’，让我学会了如何帮孩子分解压力，而不是一味催促。”另一位小学家长则对“催眠式沟通”印象深刻：“原来简单的语言调整就能让孩子更放松，回去我就试试。”
近年来，蔡仲淮博士针对不同人群对亲子教育知识与需求，开办上千场「催眠式沟通」「暗示教养法」「潜意识影响力」等课程与讲座，以个人与家庭教育为基础，促进心理发展。在国内各大企业担任特聘专家，凭借经验和分析判断，给予心理辅助工作。
蔡仲淮博士透露，其团队正在开发针对不同学段的焦虑干预标准化方案，未来将通过公益讲座、线上课程等形式扩大受益面，助力构建家校社协同的心理健康支持网络。此次课程不仅为应对考前焦虑提供了专业工具，更为促进青少年心理健康事业发展做出了有益探索。