亲爱的ZZUers

暑期来临

你是否还在为

找不到实习机会而焦虑？

别担心

这份超实用的实操指南

将助你开启实习求职的“加速模式”

让你在竞争激烈的实习市场中脱颖而出

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一、明确目标，精准定位

实习不是盲目跟风，首先要清楚自己想要什么，考虑职业发展方向。是想提升专业技能，还是拓展人脉资源？是想深入了解某个行业，还是为未来的职业规划提前铺路？把目标锁定在与自身专业相关的岗位，让专业知识在实践中发光发热，同时为未来深造或就业积累宝贵经验。

此外，实习前尽量了解清楚以下内容：

1、实习期间主要负责哪方面工作？会不会需要轮岗？

2、实习期间薪资如何计算？是否需要加班？有没有加班费？

3、实习期间有哪些补贴(比如租房、通勤、餐补等)？

4、能否开具实习证明?开具实习证明需要哪些条件？

5、有没有转正机会？需要满足什么条件？

二、多渠道搜索，信息不漏网

实习机会无处不在，关键在于你是否善于挖掘。学校就业指导中心是权威且重要的信息来源，会定期发布实习岗位信息。此外，如智联招聘等网站、微博小红书等社交媒体平台，也常有企业官方账号发布实习信息，多关注这些，也许能发现一些“隐藏款”岗位。

同时，可别小看身边同学、老师、学长学姐的力量，多打听，说不定就能开启实习的“绿色通道”。

三、精心准备，打造完美简历

一份简洁明了的简历是敲开实习大门的关键，重点突出个人信息、教育背景、专业技能、实践经历和获奖情况。如果你有相关项目经验，比如在社团中担任过重要职务或者负责过活动策划和组织，一定要详细阐述，用具体成果和数据说话。排版要整齐美观，使用清晰的标题，避免错别字和语法错误，给招聘人员留下专业、认真的第一印象。

四、面试技巧，助你脱颖而出

面试前，要充分了解应聘单位和岗位，熟悉其业务范围、企业文化和发展战略。面试时，保持自信、微笑和良好的眼神交流，回答问题条理清晰、逻辑严谨，突出自己的优势和对岗位的热情。同时，注意着装得体，根据企业性质选择合适的服装，展现出专业和尊重。

五、实习期间，积极进取

实习是成长的黄金期，要主动学习，向同事请教专业知识和工作经验，积极参与团队项目，承担更多责任。遇到困难不退缩，积极寻找解决办法，展现出坚韧不拔的毅力和解决问题的能力。

同时，要注重职场礼仪，保持良好的职业素养，言行举止得体，遵守公司规章制度，尊重领导和同事，与团队成员和谐相处，积累人脉资源，为未来的职业发展打下良好的基础。

六、提高警惕，理性实习

大学生社会经验不足，在寻找实习的过程中，要谨防上当受骗。选择实习公司时，要通过多种方式判断其是否正规。查看公司官网、微信公众号等官方渠道，了解公司的基本情况、业务范围发展历程等。可以通过第三方平台查询公司的工商注册信息、经营状况、信用评级等。仔细阅读职位应聘要求，正规公司招聘实习生通常有明确的学历、专业、技能等要求，不会无门槛招聘。在面试过程中，要留意公司的面试流程、办公环境等。如果公司面试过于简单，只走形式，或者办公环境简陋、人员流动频繁，就要提高警惕。同时，要了解实习的薪资待遇、工作时间、劳动保护等方面的信息，签订实习协议，明确双方的权利和义务，保护自己的合法权益。

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