各位宝爸宝妈们！不知道你们有没有发现，自家孩子特别内向胆小。别的孩子在外面跟人交流玩耍那叫一个大方，自家孩子却老是躲在身后，连主动跟人说话都不敢，更别提去争取自己想要的东西了。这可把不少家长愁得头发都快掉光啦！那到底该咋办呢？

孩子变得内向胆小，原因有好多。有些孩子天生性格就敏感、内向，对外界刺激反应超大。就比如说去陌生的地方，有些孩子一下子就适应了，跑来跑去到处探索，可内向胆小的孩子呢，可能就紧紧拉着家长的手，一步都不敢动，就像被胶水粘住了一样。还有些孩子是受家庭环境影响。要是家长平时对孩子要求特严，动不动就批评指责，孩子就容易变得不自信，觉得自己干啥都不行，久而久之就胆小怯懦得像只小老鼠啦。另外，孩子的成长经历也很关键。要是孩子在社交场合遭遇过挫折，像被其他小朋友嘲笑、欺负，那他们就会对社交产生恐惧，变得越来越内向。

想帮孩子改变内向胆小的性格，营造一个温暖有爱的家庭氛围老重要啦！在家里，家长要多鼓励、赞美孩子。孩子做对一件小事，比如自己收拾好玩具，就得赶紧表扬：“宝贝你太棒啦，自己把玩具收拾得这么整齐！”让孩子觉得自己是被认可、被接纳的。家长跟孩子沟通时，也别老批评指责，要耐心讲道理。就算孩子犯了错，也可以换个说法：“宝贝，这次可能没做好，咱一起看看咋解决，下次肯定能做得更好！”

让孩子多参加社交活动也是个好招。可以先从小范围聚会开始，比如邀请孩子同学到家里玩。这时候，家长要引导孩子和小伙伴友好相处，鼓励他们一起做游戏、分享玩具。等孩子适应了和熟悉的人交往，再带他去参加更大的社交活动，像社区亲子活动、户外集体游玩啥的。在这些活动里，孩子有更多机会和不同的人交流，慢慢就会变得开朗自信，像个小太阳一样啦！

鼓励孩子表达想法和感受也不能忽视。有些内向胆小的孩子习惯把想法藏心里，不敢说出来。家长要多和孩子聊天，引导他们说出心里话。比如吃饭的时候，问问孩子：“宝贝，今天在幼儿园有没有遇到好玩的事儿呀？”孩子表达想法时，家长要认真听，别打断，让孩子觉得自己的表达被重视了。

帮助内向胆小的孩子改变性格，可不是一天两天的事儿，家长得有足够的耐心和爱心。只要方法用对了，给孩子足够的时间和空间，孩子一定能逐渐变得开朗自信，勇敢地面对这个世界！

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；具有心理学、社会学、家庭教育等专业背景，接受过我国多位著名的心理学家的教学、指导。自2008年大学攻读心理学以来，一直全身心地致力于心理学及心理咨询的学习与深造。不断地进行自己成长与完善，并定期地接受专业的督导，心理咨询多年，具有较丰富的咨询经验。