大家好，我是清华大学车辆与运载学院2024级本科生任思宇，考上清华之后，很多人问过我同一个问题：“你是从小就一直成绩那么好吗？”

我每次都很诚实地回答：不是。 小学三四年级之前，我在班上只是中等水平，经常被老师评价“挺聪明，就是太粗心”。那时候，考试总是这里错一点、那里错一点，成绩不上不下。

转折发生在三年级。题目难度上来了，不再只是比拼谁更细心，而是开始考察思维。我忽然发现，那些需要动脑筋的题，我做起来反而比同学轻松。

就是从那时候起，我的成绩开始慢慢往上走。

回头看，我考上清华的路，并不是一路开挂。我经历过初中英语垫底、语文倒数，也经历过高中数学成绩波动。但每一个低谷，我都用一套方法爬了出来。

今天，我把这些方法毫无保留地分享给你。如果你是小学或初中孩子的家长，这篇文章可能会帮孩子少走很多弯路。

小学一二年级，我的成绩很普通。每次考试，卷子上总会有几处红叉，老师说我“粗心”，我自己也搞不清楚为什么。爸妈没有因此着急，也没有给我加作业，只是说：“慢慢来。”

现在回想，低年级的考试，拼的主要是细心和计算。而我恰恰不是那种天生特别细心的孩子。

转折发生在三年级。 数学开始出现应用题，语文开始有阅读理解，题目的“思维含量”越来越高。我发现，那些需要逻辑推理、需要理解分析的题目，我做起来居然挺顺手。

慢慢地，我在班上的排名从二十几名，一点一点往前挪。到五六年级，已经能稳定在前列了。

从小到大，我爸妈对我学习最核心的一条规矩是：回家先写作业，写完随便玩。

这不是他们逼出来的，是我们“约法三章”的。约定很简单：只要我把学校作业全部完成，剩下的时间完全由我自己支配——想出去玩、想看课外书、想打游戏，他们都不干涉。

这个约定，成了我回家就立刻写作业的最大动力。因为我知道，写得越快，属于自己的时间就越多。

很多家长问过我：孩子写作业磨蹭怎么办？

我的回答是：不妨试试“写完随便玩”这个约定。前提是，家长要真的做到“不追加任务”。如果你在孩子写完作业后又加一套“妈妈牌练习题”，那孩子就会学着拖延——因为做得越快，任务越多。

我爸妈不是“鸡娃”型家长。兴趣班——小提琴、绘画——都是我自己喜欢才报的。学科类的课外班，整个小学阶段只报了一个：奥数。

四年级开始学奥数，主要是因为当地小升初择校考试要考。但让我意外的是，奥数并不枯燥，反而很有意思。那些需要绕几个弯才能解出来的题目，就像烧脑游戏，我做得很享受。

现在回头看，学奥数带给我的最大收获，不是会做多少难题，而是思维上的训练。 它让我习惯了面对复杂问题时不慌张，习惯去找规律、找逻辑。

我小学几乎没有英语课外班，全靠学校那点课时。第一次接触英语的时候，我甚至不知道这是一门“语言”，只当成一种奇怪的符号在背。

到了初中，问题立刻暴露了——别的同学小学就学过音标、基本对话，而我还停留在“Hello, how are you”的水平。初中英语一上强度，我直接懵了。

所以，如果你问我：小学阶段有什么遗憾？我一定会说：英语启蒙太晚了。

语言类学科，尽早接触真的有利。不是说要报昂贵的培训班，而是让孩子多听、多看、多接触，培养语感。这个亏，我吃的结结实实。

上了初中，我引以为傲的理科依然轻松，但语文和英语给了我当头一棒。

第一次月考，语文和英语的成绩，在班上连中游都排不上，基本是后三分之一。尤其是文言文阅读，我几乎是零基础，卷子上的字都认识，连在一起就不知道什么意思。

那段时间，我真的挺沮丧的。 从来没有在学习上这么吃力过。

幸运的是，我遇到了特别好的老师。

考完试后，语文老师把我们几个成绩不理想的同学叫到办公室，一张卷子一张卷子地帮我们分析：失分主要在哪些板块？是基础知识不扎实，还是答题思路有问题？文言文哪类题型完全不会？

分析完之后，老师没有只说“你要努力”，而是让我们制定一个具体的计划：每天做什么、每周做什么。而且，她会不定期抽查我们有没有完成。

这个方法，我后来用到了所有学科上。

不是看一眼分数就完事，也不是把错题抄一遍就算。而是：

• 定位失分板块：文言文丢了多少分？阅读理解丢了多少分？作文丢了多少分？
• 分析失分原因：是知识点没掌握？还是审题不清？还是时间不够？
• 制定针对性计划：文言文不行，就每天读一篇小古文；阅读不行，就总结答题模板。
• 执行并回头检查：每周回头看，这个板块的分数有没有提升？

就这样，一个学期之后，我的语文和英语成绩从倒数，慢慢爬到了中上游，再到前列。而且一旦找到方法，这两科反而成了我最稳定的科目。

如果您的孩子初中成绩突然下滑，别急着报班，先做一件事：帮他做一次深度的试卷复盘。

很多时候，孩子不是不努力，而是不知道往哪个方向努力。家长和老师要做的，是帮他们找到那根“线头”。

很多人以为数学学霸一定有厚厚的错题本。我没有。我只有一个“题型分类本”。

错题本是把错的题抄下来，然后重新做一遍。但我觉得这样效率不够高。我的方法是：

把所有做过的题，按照“题型”分类。 比如圆锥曲线，我会总结出常考的几种类型：弦长问题、面积问题、定点定值问题……每一类题型下面，总结出通用的解题步骤和方法。

遇到做不出来的题，看答案弄懂后，我会把它归到对应的题型下面，作为这个题型的一个“变式”。这样，我脑子里装的不是一道道零散的题，而是一个个“题型工具箱”。

考试的时候，我看到一道题，第一反应不是“这题我见过吗”，而是“这道题属于哪个题型，应该用哪套方法”。

这个方法，让我的数学从经常波动，到高考稳稳拿下141分。

我的英语不是天赋型，初中还垫底过。能考到142分，靠的是几个实实在在的技巧。

听力： 我平常练习的时候，会把音频调到1.1或1.2倍速。平时听快了，考试时正常速度就会觉得“好慢”，每个词都听得很清楚。而且一定要保持频率——每两三天至少练一次，保持“耳感”。

阅读： 一个学长教我的方法特别好用——定位法。拿到一篇文章，先快速浏览每一段的第一句话，知道这篇文章大概在说什么。然后立刻去看题目，根据题目里的关键词，回到原文定位到相应的段落。这样读文章，带着目的去读，效率极高，不会出现“读完一遍啥也没记住”的情况。

单词： 高考3500词，我进入高中就开始滚动背。每天三四十个，一轮一轮反复。不要求每一个都能拼写，但看到要认识。这是阅读和完形填空的基础。

化学是我高考最惊喜的一门——99分。其实我化学上课刚听完，经常不能马上消化。我的对策是：课后自己再捋一遍，然后用活页本做笔记。

化学知识点多且杂，不整理很容易乱。我把每一块知识——元素化合物、化学反应原理、有机化学、实验操作——单独成章，随时补充。做题遇到的新考点、易错点，也加到对应的位置。活页本的好处是，可以随时往里加页。

生物，被称作“理科中的文科”。我的方法是：反复读教材，把教材翻烂。 生物考试很多题目，就是教材上一句不起眼的话。除了背，生物也考逻辑——比如设计实验、控制变量，这些套路可以通过专题训练来掌握。

高三后期，我不一定每天做一整张卷子，但我一定每天做限时训练。

比如：规定自己40分钟做完选择填空题，到时间就停笔，批改，订正。再规定25分钟做完一道导数大题，就单练这一道。

限时训练最大的好处，是让你在考场上不慌。 因为你平时已经习惯了时间的压力，真正考试时反而觉得从容。

很多家长问我：你爸妈是怎么管你学习的？

说实话，他们管得不多，但管在了刀刃上。

他们从不拿我和别人比。 我考好了，他们不夸张地表扬；考砸了，他们也不说“你看谁谁家孩子”。他们只会说：“这次哪里出了问题？我们一起看看。”

遇到难题我想退缩的时候，他们不会责备我“怎么这么怂”，而是让我明白——这个难题躲不过去，只能面对。然后陪着我，鼓励我一点一点解决。

这种“不比较、不施压、不打击”的氛围，让我在学习上一直很有安全感。

高三那年，我每天晚上11点多才下课回家，累得只想躺下。但每次到家，爸妈都准备好了吃的——一碗面、一碗粥、几块水果。他们很少问“今天考了多少分”，只是默默地照顾我的生活。

有人问我走读有什么好处？我说：有一个可以放松、可以“充电”的家。 在高强度的学习下，这点太重要了。

最后想说一件跟分数无关、但很重要的事。

高考后选专业，只有两三天时间。一个高中生，面对一堆陌生的专业名字，要在几天内决定未来四年甚至一生的方向，真的太草率了。

我当时选车辆工程，其实了解得并不深入。来到清华后，我才发现有一个叫“智能工程与创意设计”的专业，三个学科交叉，我特别感兴趣。但现在转专业，又要费很大力气。

所以我想对家长说： 如果你的孩子还在初中或高一，请提前帮他了解各个专业是学什么的、未来做什么。不用给他压力，只是让他心里有个概念。到了填志愿的时候，他至少不会完全茫然。

尽早进行英语启蒙。 不需要花大钱，多听、多读、多接触就好。

培养阅读习惯。 儿童文学、青少版名著、推理故事……什么都行。阅读能力是所有学科的基础。

定好“先作业后玩”的规矩，并且严格执行。 一个好习惯，能让孩子受益十几年。