2026年高考如约而至，无数少年正用行动点燃理想，共赴这场夏日之约。我们特别开设《学长说·新声》专栏，邀请首届经历新高考的学长，讲述与高考间的故事，分享备考经验和追梦历程。相信每个“新声”的力量终将跨越山海，温暖更多学子的远方。

回望高三：我如何静心前行

当我穿着白大褂，在郑州大学的化学实验室里，通过实验一次次验证物质的性质时，总会想起高三那个在晚自习埋头写化学卷的自己。作为一名河南高考生，我曾被老师认为有些聪明。但正是在日复一日的埋头苦写中，我学会了把心静下来，也让这份聪明真正落到了实处。今天，我想把自己的一点心得，分享给正在为高考拼尽全力的学弟学妹们。

新高考选科，核心是政策定底线、能力定优势、兴趣定长期动力。三者平衡，才能既符合国家战略与高校要求，又真正适配个人发展。我想先聊聊自己的经历。作为第一届新高考的学生，我们大多数人都觉得新奇。我恰好喜欢“物化生”。其实，选科没有绝对的“热门组合”，只有最适合你的那一个。擅长公式推导、抽象思维、因果分析，可以优先选物理和化学；擅长梳理时间线、背诵知识点、时政分析，则历史和政治更适合你。重要的不是跟风，而是选一条你心甘情愿付出三年努力的路。

进入高三后，我也遇到过某些题型怎么都不会，成绩也因此进入瓶颈期。后来，我慢慢静下心来，告诉自己：一题不解，何以战高考。我把这些题型一道道抄在错题本上，反复看、反复琢磨解题思路。正是这些题目，让我在高考考场上遇到类似题时，能瞬间找到解题的路径。

比知识点更难攻克的，其实是考前的心态。高考进入倒计时后，我的模考排名下滑。我开始每天写“任务清单”：今天写一套卷子，弄懂一个专题，坚持去操场跑两圈。这些微小的成就感，帮我坚定了信心。高考当天走进考场时，我心里只有一个念头：“尽人事，听天命。”

拿到郑州大学录取通知书的那天，我翻出了高中三年的日记。里面记录了一次次的坚持和突破。高中三年教会我的，从来不只是如何考出高分，而是如何在困境中保持清醒，如何在压力下调整自己，如何为了一个目标拼尽全力。进入大学后，我依然保持着高三时整理错题、拆解问题的习惯，这些方法让我能更快地适应大学的专业课程。

学弟学妹们，高考从来不是人生的终点，而是你们第一次真正为自己未来奋斗的起点。请再坚持一下，再努力一点——你想要的未来，正在前方等你。

（作者杨玉瑗，毕业于殷都区第一高级中学，目前就读于郑州大学化学学院 。）