东海驼峰乡：推广“被窝十分钟” 巧解亲子沟通“千千结”_考试资料

东海驼峰乡：推广“被窝十分钟” 巧解亲子沟通“千千结”

开心田螺

2026-08-09 11:05:54

0次

扬子晚报网8月1日讯（通讯员李泓雨记者孙锐） “每天睡前放下手机，哪怕只有十分钟，静静地听孩子说说话，亲子关系往往会有意想不到的改善。”7月31日，东海县“晶海心”未成年人心理健康直通车驶进驼峰乡八湖村。县未成年人成长指导中心讲师郇春平通过实景演练与科学方法传授，为当地家长带来了一堂以“倾听与共情”为核心的家教“实战课”。

与传统讲座不同，本次活动摒弃了单向的理论宣讲，在一场沉浸式的亲子实景对话中拉开序幕。现场邀请的三组家庭中，孩子们在讲师的温和引导下，卸下心防，坦诚吐露学业压力与交友烦恼；家长们也尝试放下说教姿态，耐心倾听。当家长与孩子真诚相拥时，现场不少观众为之动容，平日里因沟通不畅产生的隔阂在无形中消融。

针对现场家长反映强烈的“一谈就崩”“只顾说教不懂倾听”等育儿焦虑，郇春平结合多地真实案例进行了深度剖析。她指出，多数亲子矛盾的根源在于家长习惯性地先评判、后倾听，遇事先指责、缺共情。为此，她向家长们传授了核心沟通准则：处理矛盾前，家长务必先平复自身情绪，带着怒气沟通只会激化对立。

课堂上，一个被称为“被窝十分钟”的心理学沟通法引起了家长们的浓厚兴趣。该方法利用睡前心理防线最弱的特点，倡导家长每日预留一段无干扰的私密时间，与孩子静心谈心。郇春平特别提醒，当下超过半数的家长习惯边刷手机边对话，电子屏幕已成为阻断亲子情感的“隐形墙”。“手机永远无法替代面对面的真诚交流。”她的话引发了全场家长的深思。

此次活动不仅有效缓解了家长的育儿焦虑，更为大家提供了可操作的沟通“工具箱”。下一步，驼峰乡将依托“晶海心”未成年人心理健康直通车这一载体，持续完善未成年人关爱保护体系，通过温情沟通化解亲子隔阂，用心用情护航乡村儿童健康成长。

家长驼峰乡手机被窝说教沟通推广孩子晶海未成年人李泓雨亲子郇春平

上一篇：【高考作文】材料作文“闭门·征行”审题分析与例文导写

下一篇：@大一新生，超全入学准备清单，助你轻松开启美好的大学时光→

东海驼峰乡：推广“被窝十分钟” 巧解亲子沟通“千千结”

相关内容

热门资讯