最近刷到国考新政的人都在说，这简直是给 35 岁以上职场人递了把 “破局钥匙”。

2026 年度中央机关及其直属机构公务员招录公告里，报考年龄上限直接从 35 岁提到 38 岁，应届硕博更是能放宽到 43 岁。

要知道 “35 岁门槛” 在就业市场里卡了快 30 年，现在国考带头松口，不光想考公的人有了新机会，整个职场的年龄偏见说不定都要跟着变。

国考带头发力，年龄限制放宽 3 岁成定局

2026 年国考公告是 10 月 14 日正式发布的，里面明明白白写着报考年龄范围。

一般报考者得在 18 周岁到 38 周岁之间，出生时间得是 1986 年 10 月到 2007 年 10 月这段；

要是 2026 年的应届硕士、博士研究生，年龄能再放宽，43 周岁以下都能报，也就是 1981 年 10 月以后出生的都符合条件。

跟之前比，普通报考者的年龄上限从 35 岁涨了 3 岁，应届硕博从 40 岁也涨了 3 岁。

这不是随便改的，是跟着渐进式延迟法定退休年龄的政策来的，也是为了让更多有经验的人能进入公共部门。

多地早有试点，地方公考、事业单位先探路

其实在国考出新政之前，今年不少地方已经开始试放宽年龄限制了。

今年 8 月，上海发布的 2025 年度执法类公务员招录公告里，报考年龄就定在了 18 到 38 周岁，比原来的 35 岁上限多了 3 年。

四川的眉山和遂宁，下半年事业单位招聘时，也把年龄放宽了，本科学历的能到 38 周岁以下，研究生学历的能到 43 周岁以下。

山东、新疆、贵州更灵活，部分事业单位岗位直接把年龄上限提到 45 周岁，让一些有多年行业经验的人也能报名。

这些地方的试点不是孤立的，跟国考这次的调整形成了呼应，相当于给全国的公职类考试打了个样，证明放宽年龄限制是可行的。

新增案例：浙江、广东近一个月再推新举措

近一个月，也就是 2025 年 8 月中旬到 9 月中旬，又有两个省份跟进了年龄放宽政策，都是从实际岗位需求出发的。

浙江在 8 月底发布了 2025 年下半年省属事业单位招聘公告，里面明确，对于 “急需紧缺专业技术岗位”，比如高级工程师、临床主任医师这类需要长期经验积累的岗位，年龄上限直接放宽到 48 周岁。

有个杭州某三甲医院的内科主任岗位，要求有 10 年以上临

床经验，之前因为 35 岁门槛招不到合适的人，这次放宽到 48 岁后，不到一周就收到了 23 份简历，其中有 5 个人是 40 到 45 岁之间的，都有副主任医师以上职称，还带过重点诊疗项目。

广东则在 9 月初出台了乡镇公务员专项招录计划，针对乡镇农业技术推广、乡村教育帮扶这类岗位，年龄限制调整为 “18 周岁以上、40 周岁以下”。

湛江某乡镇农业服务中心的岗位，主要负责指导农户种热带水果，之前 35 岁上限时，来报名的大多是刚毕业的大学生，没实际种植经验；

这次放宽到 40 岁后，有个 42 岁的候选人，自己在家种了 15 年芒果，还帮周边农户解决过病虫害问题，面试时当场就被考官夸 “接地气、能干事”。

“35 岁门槛” 的过去：从筛选标准变成隐形壁垒

回溯历史，“35 岁门槛” 最早是 1994 年中央国家机关第一次招考公务员时定的，当时写在《国家公务员录用暂行规定》里，主要是为了选拔年轻人才，符合当时的人才需求。

2007 年制定、2019 年修订的《公务员录用规定》，也延续了这个年龄限制。

后来，不光公务员考试，国有企业、事业单位，甚至很多民营企业都开始用 35 岁作为招聘的 “隐形线”。

时间一长，35 岁就成了职场人的一道坎。

不少 35 岁以上的人，工作经验刚好丰富，能力也到了成熟期，却因为年龄问题，找工作时屡屡碰壁，想转行进体制内更是没机会，只能面临 “职业寒冬”。

政策背后的考量：响应国家号召，破解就业矛盾

这次国考放宽年龄限制，不是偶然的，是跟着国家政策走的。

2024 年 9 月，中央出台了促进就业的 “二十四条” 文件，明确要求 “消除地域、身份、性别、年龄等影响平等就业的不合理限制和就业歧视”。

从现实角度看，35 岁到 45 岁的人群，正是家里的经济支柱，要养家糊口，也是消费市场的主力；

对企业和单位来说，这个年龄段的人有经验、够稳定，能快速上手工作。

而且现在我国人均预期寿命提高了，人口结构也在变化，充分利用这个年龄段人群的劳动力，既能解决用人单位缺经验人才的问题，也能缓解就业市场的结构性矛盾，让不同年龄段的人都能找到合适的工作。

国考放宽年龄限制，是打破职场年龄偏见的好开头，地方上的跟进和新增案例，更让 35 + 职场人看到了实实在在的机会。

虽然这只是第一步，未来还需要更多配套措施，比如建立看能力不看年龄的评价体系，但至少现在，“凭实力找工作” 的方向越来越明确了。

相信不管是体制内还是体制外，以后会有更多人不用再为年龄发愁，能在适合自己的岗位上发挥价值，就业公平的日子肯定离我们越来越近。