“我爱你”

很多父母觉得，爱都藏在行动里，不必总挂在嘴边。可孩子在年幼的时候，往往还没有能力透过沉默的付出准确解读出爱，他们需要清清楚楚地听见。

作为父母，要常对孩子说“我爱你”，因为这是滋养孩子心灵、塑造健全人格的最朴素也最有效的方式。一句简单的“我爱你”，会让TA确信自己是被无条件接纳的，这份笃定会一天天累积成TA内心的安全感和归属感。

一个有安全感的孩子，才能勇敢地去探索外面的世界。因为他们知道，身后永远有一个名为“家”的温暖港湾。被爱滋养过的孩子，更有能力爱自己，也更愿意把这份爱传递给他人。

“我相信你”

孩子的自信，最初往往是从父母的一句“我相信你”里萌芽的。成长路上，孩子总会遇到迷茫胆怯、自我怀疑的时刻，父母的信任，就是支撑他们前行最坚实的精神力量。

当孩子第一次尝试骑自行车，害怕摔倒不敢迈出第一步时，父母可以俯下身子，握着孩子的手说：“我相信你可以的，我就在旁边保护你”；当孩子遇到难题想要放弃的时候，可以鼓励TA说：“我知道这有点难，但是我相信你一定能找到解决办法”。

被深深信任着的孩子，会鼓起勇气迈出原本不敢迈的那一步，也会在一次次尝试中，渐渐生长出属于自己的力量和担当。

“我很为你骄傲”

很多家长习惯只在孩子取得优异成绩、拿到荣誉时才给予夸奖，却时常忽略了孩子默默付出的过程。

其实比起完美的结果，坚持、善良、认真这些珍贵品质，更值得被肯定。哪怕一件事最终做得不够圆满，只要孩子已经尽力了，就大方告诉TA，“看到你为这件事这么努力，爸爸妈妈真的为你骄傲，你的认真和坚持非常了不起。”

及时认可孩子的坚持和付出，会让TA明白，不必拘泥于一时的成败得失，努力的过程远比结果更重要。

“没事，我在呢”

成长路上，孩子难免犯错、受挫、感到委屈难过。此时再多大道理，都不如切实的陪伴来得暖心。

当TA考试失意、和朋友闹别扭了，或只是没由来地情绪低落时，父母的一句“没事，我在呢”能给孩子带来安慰，表达家人的陪伴和支持，让孩子知道自己从来不是孤身一人。

这句话也在向孩子传递：哪怕把事情搞砸了，父母的爱也不会收回。无论遇到什么风雨，父母都会一直在身后守护着自己。

“你想跟我聊聊吗？”

良好的亲子关系，离不开有效的沟通。一些父母和孩子之间产生隔阂，是因为父母习惯用居高临下的说教代替平等的沟通，没能静下心来好好倾听孩子的心声。

随着孩子慢慢长大，心里总会藏起一些心事、烦恼。想让TA对父母敞开心扉，与其反复追问“你到底怎么了”，不如轻轻递出一句邀请：“你想跟我聊聊吗？”

父母愿意放下架子，平等接纳孩子的喜怒哀乐，认真倾听TA的想法和心事，长此以往，会营造出轻松开放的家庭氛围。孩子愿意敞开心扉分享日常、倾诉烦恼，亲子之间的距离也会越来越近。

来源：人民日报