昨天看到南方人物周刊的文章——《便秘的中学生，和被忽视的如厕自由》，深有体会，感慨万千，深藏了这么多年的事情，终于有大媒体提出来了。孩子们便秘的问题，我一直很重视，但没有想到还有学生竟然超过一个月不排便，这已经严重超出我的想象了，实在令人震惊。

这些年来，成绩和分数，基本上成为大多数家长和学校的目标，往往都忽视了学生们的身心健康。即使有些开明的家长，非常在意孩子的健康，但也往往多是关注饮食和睡眠，很少有人关注学生们的排便问题。俗话说：“欲无病，肠无渣，欲长寿，肠常清”，其实排便对我们的健康来说，是至关重要的。光知道吃，不知道排，就会出问题。

看看上面这些评论，看来初中便秘，都已经不稀罕了。

女儿上初中的时候，每天上学都是两头不见太阳，早起晚睡，时间紧张，每天都是晚上大便，并且比较干燥。我就经常劝她早上大便，但早上又起不来，起来了又没有时间，就晚上回家，还可以蹲在卫生间里，多待一会儿。其实早上5点到7点，大肠经当令，才是排便的最佳时间。但没办法，早上时间太紧张，就只能等到晚上了，虽然有时候干燥难排，但便秘还不算严重，好歹一天还能一次。看看上面这些评论，初中便秘，也已经是很普遍的现象了。

去年上了高中，我们依旧选择走读，还是晚上回家排便。高中时间就更紧张了，听其他学校住宿的同学说，有的就是在学校不排便，一周回家后才排便。我就觉得已经很离谱了。看到南方人物周刊的这篇文章后，我才知道还有更离谱的，竟然有学生超过一个月才排便，这说明中学生便秘，已经是普遍现象，事情已经很严重了，长此以往，学生们的身心都会出现问题，家长和学校，不能不再重视了。

其实不但是便秘问题，还有吃饭问题。在学校吃饭的时间，也是有限制的，很多学生去食堂吃饭，都是跑着去的，都需要排队的，去晚的话，可能就吃不上饭了。这种现象在高中也很普遍，网上有很多这样的视频，已经屡见不鲜了。我们都知道吃饭要细嚼慢咽，学生在这种紧张情况下吃饭，狼吞虎咽，就很容易导致慢性肠胃炎，影响健康。

但中学生便秘问题，还是第一次冲上热搜，这是好事，可能会倒逼学校改革管理制度，让学生们实现“如厕自由”，还孩子们一个健康的身体。

看到这样一个评论，深以为然，这位朋友在看守系统工作过，也在重点高中上过学，他就觉得高中生活比看守所生活苦多了。

现在很多的学校和家长，一切都是看成绩，忽视了德智体美劳全面发展，导致中学生得抑郁症的越来越多，甚至学生跳楼现象，也屡屡发生，实在令人感慨不已，早就该救救孩子们了。