清华网红教授格非说，内驱力是孩子学好任何一项技能、做好任何一项工作的基础能力。父母一定要狠抓。

把孩子的内驱力培养起来，也是对父母精力的很大“解放”。

咱们只需要做好后勤保障，孩子自己可以乘风破浪。

我在办公室跟妈妈们聊的时候，Jenson妈妈就调侃说，道理都懂，只是不知道怎么培养。

内驱力拓展起来有很多东西，但我觉得核心就3件事。

所以今天这篇文章，会重点跟大家说一些可操作的干货内容。

文章可能稍微有点儿长，咱们直接说重点。

01

给孩子创造正向记忆

让他知道“我这样做很快乐”

关于正向记忆，我特别想跟大家分享主持人王芳的一个经历。

王芳曾在书里提到，女儿是早产儿，刚生下来就被送进保温箱。

她12天之后才第一次抱自己的孩子。

那一刻，怀中的女儿仿佛在睡梦中轻轻扬起了嘴角，像是对她笑了一下。从此，王芳便深深爱上了孩子的笑容，也开始有意识地鼓励女儿多笑——只要女儿一笑，她就温柔地亲她一下。

等女儿渐渐懂事，王芳常常告诉她：“爱笑的孩子，运气都会很好。”

在这样的引导下，女儿真的成长为一个爱笑的孩子，很少大哭大闹。也因为这份明亮的笑容，她交到了许多朋友，性格越来越开朗外向。

王芳和女儿

王芳与女儿的故事，让人想到一句话——我们常说“失败是成功之母”，但对孩子而言，往往是“成功是成功之母”。

孩子总是更愿意去做那些他们擅长、被认可、有过成功体验的事。

很多时候，我们说孩子不爱看书、不愿和人交流、不喜欢数学、害怕写作文……未必是他们真的抵触，而很可能是因为在这些事情上，他们积累的快乐记忆实在太少。

就拿“害怕写作文”来说，之前曾有新闻提到，一位父亲每天逼10岁的女儿写4篇作文，孩子常常哭着写到凌晨一点多仍写不出来。

妈妈心疼不已，最终只好报警求助。

写作的本质，其实是表达与交流，这是每个人都天然具有的能力。

但当孩子将写作与“不能睡觉”“被斥责打骂”等负面体验紧密相连时，她自然很难从内心产生真正想要书写的动力。

父母可以做的，是带孩子多看看世界的广阔，为他们提供丰富优质的读物，常常与他们轻松聊天、真诚交流，给予足够的爱与陪伴。

当内心被美好与理解填满，表达的欲望便会自然生长。

因此，若要培养孩子的内在动力，第一步往往是调整我们对待他们的方式——多一些肯定与鼓励，少一些强迫与批评，让那颗原本就渴望成长的心灵，自己发出光来。

02

增强孩子的力量感

让他知道“我有能力做得更好”

很多父母看完第一条后，可能会有另外的困惑：

“我夸也夸了，鼓励也鼓励了，可是孩子还是很容易放弃，总是说我不行，这怎么办？”

这就涉及另外一个问题，就是要让孩子拥有属于自己的“力量感”。

我曾采访过一位华裔妈妈如何一步步帮孩子找回力量感的经历。

她的孩子正在学中文，可一个假期过后，之前学过的字忘了很多。孩子一边复习，一边忍不住念叨：

“不会写、不会写，我明天不要做中文测试，不要去上中文课，放了学以后我要直接回家，我不想去学中文！”

这位妈妈原本想讲道理，却看见孩子眼里已有泪光。她立刻意识到，此刻孩子需要的不是说教，而是切实的帮助。

于是，她迈出了第一步：看见与肯定。

她轻声对孩子说：“妈妈看得出你现在压力很大。你觉得时间这么紧，要记这么多字，几乎不可能完成，对吗？如果测试时写不出来，你会觉得很难为情，是不是？”

孩子点了点头。妈妈没有继续追问，而是摸摸她的背，提议帮她揉揉肩，又播放了她最爱听的故事。短暂的放松，让孩子情绪渐渐平稳。

接着是第二步：反馈与建议。

她计算了一下时间，孩子稍后还有一个活动要参加，但如果去了，回来再学习会更紧张。

于是她给孩子两个提议：“妈妈有两个建议，当然你可能想出更好的办法。

我们可以取消今天的活动，妈妈陪你一起复习；或者参加完活动回来再继续学。有时候我们需要适当‘减掉’一些安排，缺席一次活动，并不代表你是个不守信的孩子。

妈妈觉得，今天你可能需要更多时间留给中文。”

这一步，既给出了清晰建议，又把决定权交还给孩子。最终，孩子选择了先学中文。

随后是第三步：引导与轻推。

妈妈问孩子还剩多少个词要学，孩子说10个。

她于是拿出10颗糖豆放在碗里，说：

“咱们用糖豆来标记进度，每学会一个词，就移一颗豆子到旁边碗里。等会儿模拟测试，如果全部答对，你就可以把这些糖豆都吃掉。”

孩子一下子来了兴致。原本的挫败感被有趣的挑战代替，她专注地开始学习——不到半小时，10个词语全部掌握。

那一颗颗被移走的糖豆，仿佛一次次微小的胜利，让孩子真切地感受到：原来，我可以做到。

再之后，这位妈妈做了第四步：庆祝与强化。

孩子神采飞扬地吃着赢来的糖豆，妈妈举起手机，笑着问他现在的感受。孩子对着镜头，露出一个夸张又灿烂的笑脸。

妈妈轻声问：“你看，你真的像刚才说的那样‘永远做不到、学不会’吗？”

孩子立刻摇头：“不是！”

妈妈接着问：“那下次再觉得‘我永远做不到’的时候，你要怎么对自己说呢？”

孩子眼睛一亮，笑着回答：“我要告诉自己——我想我可以！”

这位妈妈的做法，堪称一次“教科书式”的陪伴。

她没有抱怨孩子为何假期没有复习，也没有停留在“妈妈相信你”这样泛泛的鼓励上，而是实实在在地陪着孩子，完成了一次从“无力”到“有力”的心理转换。

她所提供的支持——看见情绪、给予选择、游戏化解、强化信心，每一步都贴近孩子当下的感受与需要，具体而清晰，值得我们平常在生活中借鉴。

当孩子被真正地“看见”，当困难被拆解成可应对的步骤，当小小的成功被由衷地庆祝……这样的经历一次次累积，孩子内在的力量感便会悄然生长。

他会逐渐相信：我是一个能够面对挑战、可以解决问题的人。

今后无论遇到什么困难，只要是自己真心想做的事，他都会有信心去尝试、去完成。因为那份“我可以”的信念，早已在心里扎下了根。

03

给孩子更多掌控力

让他知道“我要为我的决定负责”

最后，想跟大家说一个根本上的东西，就是我们面对孩子的心态。

咱们常说“不要让孩子输在起跑线上”，但这句话可以说是毁掉无数孩子内驱力的“罪魁祸首”。

因为一旦有了这个“起跑线”，就意味着孩子必须要跟别的孩子去比较。

父母就很容易把“比同龄人强、去好学校、搞好成绩、去好大学、找好工作”这几件事，当成自己和孩子的目标。

有了这个目标，评判标准也会变成：

6岁上一年级是成功，8岁上一年级太晚了；

100分是成功，95分是失败；

考过钢琴10级是成功，喜欢玩摇滚是不务正业……

而且只要孩子稍微落后一点儿，父母就很容易焦虑，想方方面面干预。

最后成为那种像直升机一样盘旋在孩子头上的“直升机父母”。

而真正的自我驱动力，一定是要源自孩子内心，让孩子来当主角的，父母则只需要做一个辅助的角色。

樊登老师曾说：“当把孩子控制过紧时，我们不自觉地沦为解决问题的标准机器，夺走了本属于孩子自己变得坚强、自信的机会。”

来源：成长树