原创 ：南歌子 来源：教育本色

一

家有娃的大人，应该都有这种经历。每天的日常就是“催催催”：早上催起床、催上学，晚上催作业、催睡觉、催停手机……

催得大人五内俱焚、七窍生烟，催得孩子无动于衷、百毒不侵。

我们都知道这种最常用的“催促式教育”，其实是最无效的内耗。

但很多大人没有更好的办法，只好继续用上“催”字大法。

如此恶性循环！

催到无计可施时，可以试试这6种方法：

二

越早干预越好，年龄越大越难催

很多家长总说“孩子还小，长大就好了”，这话真的错了。

拖延的习惯，一旦养成就很难改。

我身边有个朋友，孩子小学拖延，她觉得“没关系”，长大了自然懂事。

等到初中，作业拖到凌晨，经常没交，上学天天迟到。再想管，孩子已经油盐不进，只好作罢。

有句老话：3岁看大，7岁看老。

孩子的时间观念，3-6岁就开始萌芽。越早引导，越容易养成主动的习惯。

一旦错过关键期，孩子形成“被动等待”的思维，再想让他主动，只会事倍功半。

三

事先共同商定

与其事后催得鸡飞狗跳，不如事前商定好规则。

千万别让家长单方面下命令，比如“每天7点必须写作业”，孩子只会抵触。

正确的做法是和孩子商量，比如“作业有点多，我们定6点半开始写，9点睡觉，好不好？”

小米家就和孩子一起写了“家庭约定”，贴在客厅墙上，写作业、玩手机、睡觉的时间写得明明白白。

什么时候该做什么，怎么做，他自己参与定的规矩，执行起来也自觉多了。

大人只是偶尔提醒一句：“孩子，根据安排，现在该干什么事呢？”

四

试着自己安排

有位家长说，她儿子三年级，写作业得催八百遍。

有次她出差一周，没来得及催，只是说了一句：“孩子，妈妈出差的这段时间，学习由你自己安排好！”孩子反倒能按时完成作业。

原来，她的催促，让孩子养成了“等催”的习惯：反正有人催，我不急，等妈妈吼了再写也不迟。

这就是催促最可怕的地方——偷走了孩子的主动性。

很多孩子拖延，不是懒，是习惯了被安排。你催一步，他动一步；你不催，他就不动。

不如化被动为主动，试着放手，让孩子自己安排时间。

一开始可能会乱，比如先玩够再写作业，熬到很晚。但没关系，让他亲身体验一次“没安排好时间”的后果，比你催一百句都管用。

慢慢的，他就会“我的时间我做主”，从“要我做”变成“我要做”。

五

排查另外原因

很多时候，孩子拖延不是故意的，而是有隐情。

比如作业拖，可能是题目太难，他不会做又不好意思说；

催停手机，可能是正沉浸在感兴趣的内容里，没注意时间；

催起床，可能是前一天熬夜，实在起不来。

别急着发脾气，先蹲下来问问孩子。找到根源，才能对症下药，比盲目催促有效得多。

六

借助第三方力量

有时候，家长的催促孩子听不进去，不妨借助第三方力量。

比如自然后果法，孩子赖床迟到，就让他自己跟老师解释、接受批评，下次自然会主动起床。

番茄钟法也好用，25分钟专注写作业，5分钟休息，把冗长作业拆成小任务，孩子更容易坚持。

也可以和老师配合，请老师在学校多提醒。

或者引导孩子和自律的同伴一起学习，身边人都努力，他自然也会跟上。

七

将外控力转为内驱力

这是最关键的一步：外控力是“家长催着做”，内驱力是“孩子自己想做”。

很多家长越催，孩子越抵触，因为他做事只是为了应付你，而非发自内心。

歌德说：“哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。” 内驱力，才是孩子主动做事的根本动力。

王阳明说，故立志而圣，则圣矣；立志而贤，则贤矣。

不用天天说教，多结合孩子的兴趣和目标引导就好。

比如孩子爱画画，就告诉他：“认真学习，才能学更专业的画画技巧”。

想当科学家，就引导他：“现在积累知识，才能离梦想更近”。

让孩子明白，学习是为了自己，不是应付父母老师，他自然会主动努力。