致家长的

十二封信

-七月-

暑意伴安，自在成长

家庭教育，是孩子一生最温暖的底色。

我们推出《致家长的十二封信》，每月一封，陪伴您育儿时光。没有说教，只有温暖与懂得；不求完美，只愿用心陪伴。

愿每位家长重视家庭教育，以爱滋养，静待花开。让我们温暖同行，守护孩子慢慢长大。

尊敬的家长朋友们：

七月，暑气渐浓，蝉鸣阵阵，漫长的暑假如期而至，告别了校园的忙碌与规律，孩子终于可以卸下重担，享受一段轻松自在的时光。在我看来，暑假不是用来追赶进度的“第三学期”，而是孩子休息调整、积累成长、感受生活的黄金时期，愿我们陪孩子度过一个充实、快乐、有意义的暑假，让成长在自在中悄然发生。

很多家长总担心孩子暑假荒废时光，忙着给孩子报各种补习班、兴趣班，却忘了，过度的忙碌，只会让孩子疲惫不堪，反而失去了暑假的意义。成长从来不是一场冲刺，而是一场漫长的旅途，适当的休息，是为了更好地前行。这个七月，不妨给孩子松松绑，平衡好学习与玩耍，让孩子在劳逸结合中，收获成长与快乐。可以和孩子一起制定一份合理的暑假计划，不追求密集的学习任务，不强迫他掌握多少技能，每天安排一点学习时间，一点阅读时间，一点玩耍时间，一点运动时间，让暑假生活既 有规律，又有乐趣。

暑假，也是亲近生活、增长见识的好时机。不妨带着孩子走出家门，去看看祖国的大好河山，去感受不同地方的风土人情，在旅行中开阔视野，增长见识；也可以让孩子参与家庭劳动，扫地、洗碗、整理房间，在劳动中学会担当，懂得珍惜；还可以陪孩子走进大自然，去荷塘边赏荷，去树荫下听蝉鸣，去草地上追逐嬉戏，让孩子在大自然中释放天性，感受生活的美好。

同时，也要提醒孩子，暑假期间注意安全，合理安排作息，远离电子产品的过度诱惑，多读书、多运动、多陪伴家人。作为家长，我们也要放下忙碌，多花时间陪伴孩子，倾听他的心声，分享他的快乐，化解他的烦恼，引导他合理安排时间，培养他自律自强、学会规划的个人素质；更要关注他的心理状态，缓解他可能出现的假期焦虑或孤独感，让他学会调节情绪，保持积极乐观的心态，让暑假成为增进亲子感情、滋养心理健康的好时机。

七月暑暖，成长不闲。愿我们陪孩子在暑假里，放松身心，收获成长，不负时光，不负自己。

愿暑安喜乐，万事顺遂，与孩子共赴一段美好的暑假时光。

致每一位陪伴孩子度暑假的家长。

来 源：周国平 （节选改编自《青年文摘》）