习惯黄金期怎么抓？乐山市实验小学这场讲座为家长支招
为进一步提升家长的家庭教育水平，帮助家长掌握科学的教育方法，促进孩子健康成长，乐山市实验小学特邀知乐山市未成年人心理健康辅导中心知名心理辅导师郭小平老师，于5月16日开展了以“做有温度的父母—生活即教育，习惯伴成长”为主题的家庭教育讲座。活动现场座无虚席，家长们积极参与，共同探讨如何通过日常生活中的点滴细节培养孩子的良好习惯，营造温暖有爱的家庭氛围。
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家长的困扰：
育儿路上的挑战
讲座伊始，郭老师以“家长的困扰”为切入点，与在场家长展开互动。许多家长表示，在孩子的成长过程中，常常面临许多问题，针对这些问题，郭老师指出，许多教育难题的根源在于习惯的缺失或不当。她强调：“父母的爱与陪伴，是孩子习惯养成的重要基石。”
02
习惯成自然：
习惯为何如此重要
郭老师通过生动的案例和心理学理论，向家长阐释了习惯的力量。她提到：“习惯是行为的自动化，良好的习惯能让孩子受益终身，而坏习惯则可能成为成长路上的绊脚石。”
03
连线大脑：
抓住习惯培养关键期
郭老师结合脑科学知识，向家长讲解了习惯培养的“黄金期”。她指出，3-6岁是习惯养成的敏感期，而6-12岁则是巩固和调整的关键阶段。在这一时期，父母可以通过重复强化、情感联结、环境塑造方式帮助孩子建立正向神经回路。
04
好习惯的策略与方法
针对如何培养孩子的好习惯，郭老师分享了实用策略：
（1）激发动机目的
（2）设定明确的标准和计划
（3）创造有利于习惯养成的环境
（4）家长和教师自身的榜样作用
（5）及时给予反馈和评价
05
家长充电站：
做有温度的父母
讲座最后，郭老师呼吁家长回归教育的本质——爱与陪伴。她强调：“教育的温度，在于理解与耐心。父母不仅是习惯的监督者，更应是孩子的支持者和同行者。”现场家长纷纷表示受益匪浅，一位妈妈感慨道：“原来教育不是‘管’孩子，而是和孩子一起成长。”
此次讲座为家长提供了科学的家庭教育指导，帮助大家认识到习惯培养的重要性，并掌握了切实可行的方法。实小未来还将继续开展此类活动，助力家校共育，为孩子的健康成长保驾护航。