□本报记者 樊雪婧

6月9日18时15分，交卷铃声响起，为期3天的河南新高考首考顺利落下帷幕。当天是新高考选考科目考试的最后一天，这也意味着，上午第二场地理科目考试结束后，就有考生完成2025年高考。

各个考点外，从中午起，每一场考试结束，都有亲友团手捧鲜花，拉起横幅，以满满的仪式感迎接考生。

“考完啦！”15时45分，思想政治科目考试结束，考生段瑞琪奔跑着冲出郑州市第四十七高级中学考点，看见父母举起的手机，他比出胜利的手势，然后和妈妈来了一个大大的拥抱。妈妈王女士举着一束向日葵递给儿子：“走，咱全家吃大餐去！”

18时15分，高考最后一场考试结束。郑州市第十一中学考点，考生们陆续走出考场，脸上挂着如释重负的轻松与对未来的憧憬。

考生王隽桀走出考场，收获一个大大的红包和写满了祝福的果盒。“金榜‘提’名的提子、势如破‘竹’的山竹、心想事‘成’的橙子，希望给孩子带来好运。”妈妈对着儿子竖起大拇指，“儿子，好样的！”

高考结束，意味着紧张的备考生活告一段落，考生们迎来了假期。“我想好好睡一觉！”“我想看一场演唱会！”……考场外，问及考后愿望，考生们的答案五花八门。

考生梁榕榕已经和爸妈商量好，去目标院校所在地上海旅游：“目标是复旦大学，很想提前去学校看一看！”

那么，迎来假期，考生们又该如何科学规划呢？

“经过大考，很多考生会选择补觉、放空自己或者外出旅行，这些都是很好的放松方式。”心理咨询师王霞表示，适度放松可以帮助考生缓解紧张情绪，也能为未来的学习和生活积蓄能量。

但放松并不等于放纵。王霞建议，高考后，考生可以根据自己目标学校与专业，提前了解相关知识，为大学阶段的学习做准备。同时，也可以利用假期去培养兴趣爱好，或者学习掌握一门新技能。比如，学习一门乐器、一种运动，尝试时兴的短视频制作、摄影，或者学习驾驶等通用技能，都能为未来的生活加分不少。

“高考后，也是重新思考人生方向的好时机。可以静下心来想一想，为自己的大学四年做一个初步规划。”王霞说，列出大学目标清单，一方面更清晰地认识自己，另一方面也为大学生活设立明确的目标，减轻从高中到大学过渡而带来的不适应和盲目感，更顺利地适应大学生活。

试题有标准答案，但人生没有标准答案。高考结束，是一段人生旅程的终点，更是下一站的起点，前路漫漫亦灿灿，考生们加油！