养育青春期孩子，是一场漫长的修行，有风有雨也有晴。

这既是对孩子的一次成长洗礼，也是对家长的心力，耐心，止语和非评判的一场历练。

01

昨天接娃路上，跟我聊了不少话题，关于学习，成长，运动和生活，听得我是热血沸腾。

当时有种感觉，这娃莫不是要起飞和全面卷自己了！

不过我以对娃的了解，此刻他说的一定是真话和心里话，一点没套路。

但他做不到他说的那些，也是大概率事件，可能会做一点点改变，但要是全当真，恐怕要失望了。

其实也很正常，青春期的娃爱画饼，画的时候是出于真心，也的确有这样的想法。

但理想与现实是有差别的，愿望只需要一时的心动，就能绘出千百幅美图。

真正行动，将愿望变成落地行动，需要强烈的欲望与克制以及强烈的目标感。

但大部分青春期孩子的想法，都是停留于思维层面，鲜有落地到行动的。

这也很符合人性的弱点，每个人都想变好，但只有少数人才能吃得了苦，克制了行为以及在即时满足与延迟满足中抉择。

即时满足符合大部分青春期孩子的特性，延迟满足的只是一小部分人而已。

当我想明白这个问题时，我就对孩子说到做不到的行为，很坦然，也欣然接纳。

接纳自家娃只是普娃，也不反驳与质疑孩子是否能做到那些他画过的大饼。

听孩子说美好愿景时，跟他一起兴奋和期待，当他没做到时，也不去上纲上线，平常心看待就是。

说到做不到，是青春期孩子的常态化现象。

02

我之前是一个蛮较真的家长，只要孩子说了，我就盯他做。

但凡他立下的flag，我一定会想尽办法督促他知行合一。

这可能是我个人的习惯，但凡我想到的，我一定会去做，先干了再说。我的执行力和行动力，是超强的。

无意识中，我会把自己的习惯与处事方式，投射给孩子。

可是忽略了孩子跟我不一样，他没有我的经历，也没有我这么多年的自律与行动力。

对我而言，行动力已经成为一种肌肉记忆，我称得上是一个非常努力又知行合一的人。

但孩子做不到强有力的行动，这跟他的年龄和时代有关。

现在的孩子，并不能像我那时候一样能吃苦，他们信奉的是及时享乐，能让自己快乐就不要痛苦。

而像80后的那些农村出身的孩子，更多是苦怕了，所以要不停的奋斗，不断的努力来获取基础的生活资源与自身的安全感。

现在的孩子物质上并不匮乏，对努力的意义与成功的渴望底层支撑太浅了。

当我觉察与意识到孩子跟我不一样，时代与时代也不同时，我就很能理解孩子吃不了苦和说到做不到的常态化现状。

于是，就理解，接纳，允许孩子跟我不一样，他就是吃不了太多苦，也不需没苦硬吃。

孩子说了不做，或者做得没符合我预期，我也不挑剔，指责，评判和埋怨。

偶尔会有失落和无奈，但大部分时候是坦然与平和的。

我这么想，这么做时，跟孩子的关系融洽了很多，他不再对抗我，也不再怼我，内耗也减少了很多。

说话也不刺毛了，见到我就打开话匣子，什么都说，什么都讲，学习也谈，我还挺满意目前的亲子沟通模式的。

家长对孩子不较真，用正念思维养育，亲子关系会更和谐。

03

不评判，止语，允许孩子说到做不到，也是我践行正念养育践行的内容。

正念思维与正念养育是我在孩子高一下学期出现厌学与情绪问题，采用的新的养育方式。

践行一年半下来，感觉还是很受益的，主要的思维转念在于：

当孩子说到做不到时，不符合我预期时，后退一步看到孩子也是想进步的，只是一时还无法达到，但有积极进取的想法就值得肯定；

孩子跟我敞开心扉时，说明他信任我，而我要做的不是做他的导师给他上课或给他建议，只是倾听，或者在他需要我给建议时，给个大方向的建议；

放手和信任孩子，鼓励孩子自主决定和自我负责，我不再是那个替孩子遮风挡雨的人，把人生的掌舵权交还给孩子；

孩子越来越坦然，快乐平和，对学习的内驱力也比较强，我只需要坐在路边鼓掌，静待花开。

养育孩子时后退一步，课题分离，坚决不插手孩子的课题，除非他请求我介入他的课题。

接住孩子的情绪，理解孩子的需求，置身事外孩子独立能做和不需要父母介入的事情，养育青春期孩子的路，就会顺畅和丝滑很多。