金秋送爽，丹桂飘香。在国庆双节假期结束之际，为助力同学们快速调整状态、回归校园生活正轨，进一步落实立德树人根本任务，引导学生以积极心态投入学习、健康快乐成长，10 月 9 日，团结小学隆重举办 “院士专家进校园” 活动。

一、高标搭平台，赋能收心成长

作为学校落实 “五育并举”、融合科普教育与心理健康教育的重要举措，本次活动特邀华中师范大学教授、教育部关工委 “五老” 报告团首批聘任专家郑晓边教授担任主讲。学校领导与全体六年级师生齐聚一堂，共同聆听了这场兼具科学性与实用性的 “积极学习，健康成长” 科普讲座。活动旨在通过专家的专业引导，帮助刚结束假期的同学们收心归位，尽快适应校园节奏，同时筑牢心理健康防线。

二、专家授干货，破解收心难题

讲座中，郑晓边教授结合国庆双节后学生易出现的 “假期综合征”，以 “快速收心、高效学习、快乐成长” 为核心，用生动案例、趣味互动与科学理论，为同学们带来满满 “成长干货”。

开场环节，郑教授便带领大家做起 “五指对应敲击”“拇指依次敲击四指”“五指交叉抱拳”“五指依次伸出握拳” 等 “健脑小体操”。简单的手部动作不仅活跃了现场氛围，更通过 “手脑联动” 帮助同学们集中注意力，快速从假期的放松状态切换到专注模式，现场掌声、笑声不断。

他还结合 “太空教师” 王亚平的成长故事 —— 从小学积极参与活动、凭中长跑练毅力，到成为中国首位太空工作超 100 天的女航天员，鼓励同学们借假期后 “收心” 培养毅力，将假期见闻转化为学习动力。针对节后学习压力，他提出 “幸福是可学习的能力”，分享 “心理卫生公式（B = P/E）”，指出提升适应能力是缓解压力关键，还强调 “信心、耐心、细心、宽心、知心” 五心法则，为同学们提供节后收心指南。

三、互动聚暖意，凝聚成长力量

互动环节中，同学们彻底打开 “话匣子”，围绕 “节后收心” 与 “学习困惑” 踊跃举手提问，问题既贴合日常学习生活，又充满对成长的思考：“假期每天晚睡晚起，现在上课总忍不住走神，该怎么调整作息和注意力？”“作业一多就容易烦躁，越急越写不进去，有什么好办法吗？”“总觉得收心后学习效率还是不高，怎么才能快速找回状态？”等等。

面对同学们的疑问，郑教授耐心倾听每一个问题，结合自身教育经验与心理学专业知识，给出具体又实用的建议。如针对 “作业烦躁”，他推荐用 “时间管理四象限法” 把信息生活内容按 “重要-紧急”与否分类，优先完成课堂作业、当天知识点巩固类任务。

现场 “收心小目标” 分享环节，同学们纷纷提出 “提前预习”“课间做健脑操” 等计划，让 “积极学习、健康成长” 理念深入人心。

四、立德守初心，护航成长新程

此次活动既是 “节后收心” 科普讲座，也是 “立德树人” 教育课，既解决了同学们 “不愿学、学不进” 的问题，又传递了 “全面发展、积极向上” 的成长理念，为团结小学落实 “五育并举”、推进心理健康教育提供了有力支撑。团结小学校长郭伯欢表示，学校将以此次活动为契机，完善 “节后收心” 教育机制，结合学校“荣耀德育”进一步开展 “八种好习惯” 养成活动，同时持续邀请院士专家进校园，为学生搭建全方位成长平台。

团结小学通讯员：刘龙