社会工作专业在湖北专升本考试中主要考核学生是否能够理解和掌握社会工作的基本范畴、 基本理论和基本方法，并能运用于解决社会问题。同学们可以通过多做训练题，检验自己掌握了多少知识点。

1、系统脱敏怎么做，认知重建，认知的概念：

①认知重建：辨识、挑战非理性思维，并以理性思维取代。

帮助案主辨识非理性思维，运用家庭功课记录发生了什么、案主感觉如何等，然后，社工挑战案主思维的合理性，让其探索替代性的解释，并比较可能结果与想像结果的差异。

②系统脱敏法：引入一个不想要的刺激，使用放松或支持，来对抗案主的焦虑。

三个基本步骤：

（1）放松训练：轻柔、愉悦的声调教导案主肌肉松弛，并想象自己处于令人轻松的情景（湖边、田野散步）。要求在治疗之外每天必须做30分钟放松。

（2）订出焦虑阶层表：最焦虑到最轻微焦虑。（如最担心的被拒绝，焦虑最低的被拒绝。）

（3）进行系统脱敏程序：结束会谈数周后进行。闭眼、完全放松自己；最先提供最轻微的焦虑情境，逐步升高焦虑阶层，直到可以想象最焦虑的情境。

2、认知的概念：几乎包含所有的心理活动。

一共包括三个层面：

①最表面的自动思维：自发出现。在心理障碍中往往是扭曲的、极端的或不正确的。

②更为深层次的条件性假设。

③最深层次的图式或核心信念：图式是关于个体如何看待他们对世界、对人、对事件和环境的重要信念和假设。

认知错误的类型：

a.绝对性思考（极端思维）：非黑即白；非达标准（成功）→失败

b.以偏概全或选择性概括：仅根据对一个事件某一方面细节的了解就形成结论。局部→整体

c.夸大和贬低

d.乱贴标签：心跳快→心脏病

e.在没有根据的情况下将一些外部事情与自己联系起来的倾向

3、社会工作系统（有哪些？）：

包括社会工作者这样的改变主体系统、案主自身系统、尝试改变的目标系统和实际上的行动系统。他们注意到案主的周边社会环境有三类系统可以帮助他们：

①非正式支持系统：家庭、朋友和同事等，基于血缘、地缘关系。

②正式系统：社会团体、工会等，基于业缘关系。

③专业支持系统：医院、学校和社工等。主要是国家的社会福利机构。

然而，案主可能无法使用这些系统，因为可能这些系统不存在，或者与其他问题不契合，或者不知道或不希望利用他们（家丑不可外扬）；系统里的政策可能给案主带来新的问题；系统之间可能相互冲突，案主无所适从。