一到假期，孩子玩手机就成了父母最头疼的问题，几乎所有的家庭都上演过“手机争夺战”，天天都在斗智斗勇。

为了让娃不玩手机，父母又是藏手机、设密码，用尽了办法也没有什么效果；反观孩子，也是各种的软磨硬泡、偷偷解锁，见缝插针地玩。一旦看到孩子玩手机，父母轻则是唠叨训斥，重则就是没收摔碎……到最后，闹得亲子关系极度紧绷。

到底如何才能让娃放下手机呢？说实话，这件事根本就不成立。当下社会，手机早就不是洪水猛兽，而是生活的必备工具。父母都在不停地玩手机，为何要阻止孩子呢？

父母要做的不是如何禁止，而是怎么引导孩子和手机建立健康的关系。过来人的建议是：堵不入疏，别再对抗式的管教，容易把娃推向沉迷的深渊。

父母要问问自己：怕的到底是手机，还是失控的教育？

多数父母对孩子玩手机如此抵触，根本不是怕手机本身，而是藏着层层焦虑。

要么是怕视力下降、颈椎变形，把手机当做伤害身体的“凶器”；要么是怕娃被不良内容误导，养成不好的习惯；要么是怕娃沉迷在游戏中不能自拔，荒废学习的同时又影响精神状态……

讽刺的是，很多父母一边严禁孩子碰手机，一边自己又手机不离手。这种双重标准，让日常教育管教沦为空话，说到底还是父母的问题。以为堵死手机这个缺口，娃就会按照自己预设的轨道走，却忘了越堵越反。

父母忽略了人性的基本规律，孩子在被禁止、被压抑的过程中，反倒觉得手机更有吸引力。所以说，父母要调整教育方式，不能再用“堵”的方式，而是要试着疏通，这样才能从根上解决问题。

堵不如疏，建立规则比禁止更有效

禁止孩子玩手机，就好比禁止他们接触世界，既不现实也不利于成长。

聪明的父母从来不会和手机死磕，而是靠立规矩、做引导的方式，让手机成为孩子成长中的辅助工作，而非阻碍，让它发挥积极的作用。

1、先立规矩，拒绝随心所欲

孩子可以玩手机吗？当然，但前提是玩的时间、方法要正确。和孩子一起约定手机的使用公约，具体到时间、内容和场景，缺一不可。

根据孩子的年龄，每天玩的时间保持在30分钟到2个小时之间，而且要保证写完作业才能玩，务必要把学习放在首位。吃饭、睡觉和上课的时间，绝对禁止玩手机。内容，也仅限于益智类的游戏，或者是科普视频。

规则制定后要平等，父母也要共同遵守才行，全家约定好睡前1小时都不要碰手机，用陪伴来代替刷手机，这样的规则才更有说服力。

2、用高质量陪伴，替代手机

其实想想，娃玩手机多半是无聊又缺陪伴，从这两个细节入手就好。只要能改变无聊的现状，相信娃自然而然就会慢慢放下手机。

父母不妨多花时间陪孩子，周末在家陪娃一起做手工、读绘本，或者出门运动、爬山、逛博物馆。总之，要多花时间陪在孩子身边，这样他们就没有机会玩手机，时间久了也就养成了不玩的好习惯。

那些总说自己忙的父母，其实都是借口，因为时间挤挤总是有的。其实孩子想要的并不多，哪怕每天的亲子时间只有十几分钟，他们也会觉得开心。

3、引导正确使用，学会辨别

既然禁止没有任何效果，那不如教孩子合理的使用手机，在玩的过程中收益，也算是一种收获。父母要做的就是引导，让娃学会分辨好坏。

现阶段，孩子的三观还没有完全养成，需要父母陪着一起筛选优质的内容。科普、益智类的APP强烈推荐，让娃在玩耍中学到更多知识。顺便，可以引导孩子用手机查询资料，下次遇到问题时直接搜索。

对了，还要明确告知孩子网络有哪些风险，把不良信息、诈骗陷阱，以及沉迷游戏的危害统统告诉他们。目的是教娃学会自我保护，玩耍的过程中以防被骗。

写在最后：数字化时代，让孩子完全不碰手机有些不切手机。眼下的重点就是放下焦虑，别再纠结什么方法能让娃不玩手机，而是正视娃对手机的需求，扛起正向引导的责任。手机本身没有对错，关键在于如何使用，和父母如何教育上面。