荆门晚报记者 张勇 通讯员 刘舒丹

“儿童青少年情绪障碍并不可怕，可怕的是忽视早期信号，错过最佳干预时机。”市口腔医院心理一科主任张俊峰在临床诊疗中反复强调，情绪低落、易怒暴躁、对事物失去兴趣等表现，都可能是孩子心灵的“求救信号”，及时干预、科学治疗，能有效避免其发展为成年后的心境障碍，守护孩子健康成长。近日，张俊峰主任分享了一则令人警醒又倍感希望的案例，为家长和学校敲响警钟。

女孩陷情绪泥潭

15岁的高一女生小艾(化名)，原本是个内向却懂事的孩子，可进入高中后，她渐渐变得沉默寡言。因与同学发生矛盾、成绩持续下滑，小艾与父母的关系也愈发紧张，长期处于情绪低落状态，总觉得“没人理解自己，自己不好”。

班主任敏锐地捕捉到了小艾的异常：在周记中，女孩写下“活着好累，不如消失”的绝望字句，手腕上还留有明显的划痕。老师没有批评说教，而是选择在轻松的环境中，以充满尊重的口吻与她建立信任：“我注意到你最近好像有些疲惫，手腕上的伤没事吧?我想听听你怎么了。”

这句温暖的询问，打开了小艾封闭的心扉。她向老师倾诉了来自同伴、父母和学业的多重压力，以及深深的无望感。老师全程耐心倾听，及时共情：“听起来你独自承受了这么多，一定非常辛苦。感到无望是正常的，但不是你的错。”

在获得小艾同意后，老师第一时间联系其家长，以非指责的方式告知孩子的心理危机，并建议立即就医。经市口腔医院心理一科详细检查，小艾被诊断为“青少年情绪障碍”，伴有明显的焦虑、抑郁症状，不仅有多次自伤行为，甚至制定过自杀计划，风险评估较高，随即入院接受治疗。

“我们采用了药物治疗、个体心理治疗、家庭治疗和物理治疗相结合的综合方案，针对性缓解她的负面情绪，引导其建立正确的认知。”张俊峰介绍，经过12天的系统治疗，小艾的情绪明显好转，脸上重新有了笑容。出院后，学校为其提供了学业弹性空间，父母也主动学习沟通技巧，学着理解和接纳孩子。三年后，小艾顺利参加高考，并考入理想大学，彻底走出了情绪的阴霾。

早期干预是关键

“小艾的案例之所以能取得理想的治疗效果，核心在于早期识别、及时干预。”张俊峰结合临床经验解读，儿童青少年情绪障碍是特发于该群体的情绪异常，主要由心理刺激、家庭教育不当等因素引发，表现为持续一个月以上的焦虑、抑郁、恐惧、易怒等不良情绪，且会影响孩子的学习和社交功能。

他强调，青春期是情绪障碍的高发期，除了常见的情绪低落、对事物失去兴趣，孩子还可能出现过度烦躁、情绪骤变、发脾气等表现，年幼一些的孩子还可能伴随胃痛、头痛等与情绪相关的躯体症状。“这些症状很容易被家长忽视，误以为是孩子叛逆或娇气，从而错过最佳治疗时机。”

张俊峰特别提醒，儿童青少年情绪障碍若不及时干预，随着年龄增长，可能发展为成年后的心境障碍，进而逐步转化为双相情感障碍，治疗难度会大幅增加。“早期干预的效果非常好，通过药物配合心理治疗，再结合专业仪器辅助，多数孩子能恢复正常的情绪状态，不影响后续的成长和发展。”

筑牢心理健康防线

“青少年情绪障碍的干预，离不开家庭、学校和孩子自身的共同努力。”张俊峰表示，青少年的心理压力多来自亲子矛盾、升学压力、同伴相处等方面，这些都是情绪问题的导火索，需要多方协同发力，为孩子搭建心理健康防线。

家庭是孩子心灵的港湾，也是预防情绪问题的关键。“父母的过度关注、忽视、苛责，都容易让孩子产生紧张、焦虑等情绪;而积极的关爱、认可和尊重，能给孩子足够的安全感。”张俊峰建议，家长要学着和孩子做朋友，多倾听孩子的心事，温和沟通，不简单粗暴地否定、打击孩子，接纳孩子成长中的挫折，做孩子情绪的“抚慰者”。

学校作为孩子成长的重要场所，应建立完善的心理预警机制，加强心理健康教育，让心理老师能及时识别孩子的情绪异常。“老师要多关注学生的情绪变化，遇到问题时少指责、多共情，及时与家长沟通，形成教育合力。”

同时，青少年自身也要学会科学减压，当出现负面情绪时，适时通过合理方式发泄，主动向家长、老师或专业人士求助。“学会换位思考，理解父母和老师的用心，积极面对现实，多进行良性自我暗示，对生活和未来保持信心，才能更好地应对情绪困扰。”

张俊峰呼吁，全社会都应重视儿童青少年心理健康，多一份理解、多一份关注，及时捕捉孩子的情绪“求救信号”，通过科学干预和多方协同，为孩子们的健康成长保驾护航。