潮新闻客户端 记者 金丹丹

晚自习的教室里，笔尖划过纸面的沙沙声、翻书的哗啦声、偶尔有人起身接水的脚步声，这些声音在任何人听来都算不上“吵闹”。但初二女生小茜不这么觉得。

“同学翻书的声音、笔掉地上的声音、有人小声讨论题目的声音，都能把我‘拽’出来。”小茜说，“不是吵，就是会分心。”

最近，她发现班里好几个同学都戴上了一种小东西——防噪耳塞。小小的海绵或者硅胶塞子往耳朵里一塞，世界就安静了。她也让妈妈帮忙买了。

防噪耳塞正在校园悄悄流行，成为这届学生的新宠。不过，这一次的“文具”，有点不一样。

防噪耳塞 受访者供图

“不是环境太吵，是我需要专注”

小茜是初二学生，成绩中上，但有个“毛病”，自习时容易走神。

“我们班晚自习其实不吵，但总会有一些‘意外’声音：后排同学转笔掉地上了，左边两个人隔着过道在讨论作业，前排同学擤了个鼻涕……”每一个声音，都会把她的注意力从作业上“钩”走。等回过神来，经常三五分钟就过去了。

前段时间，班里有同学带来了防噪耳塞，小茜借来试戴了一下。“戴上之后，世界一下子安静了！”小茜说，那些细碎的声音一下子被过滤掉了，她觉得自己坐在一个透明的泡泡里，能看到外面的人在动，但声音被柔化了。

小茜让妈妈买耳塞。妈妈起初不理解：“教室里那么吵啊？你考试又不能戴。”不过，防噪耳塞不贵，妈妈花了几十块给小茜下单了两款。

戴上后，茜妈发现，果然有用，厨房的水声、窗外的车流声全被压低了。

小茜说，现在晚自习经常戴耳塞。“效率高了不少。戴上之后也好像给自己划了一个‘结界’，别人看到我戴着耳塞，也不太会来打扰我了。”

对高中生小田来说，买防噪耳塞的情况更刚需。他住校，宿舍六个人，下铺室友经常打呼噜。“不是震天响，但晚上安静下来，那种有节奏的呼吸声就像刻在脑子里一样，根本睡不着。”在同寝室同学的推荐下，他买了防噪耳塞，“第一次戴上，室友还在打呼，但我几乎听不到了，那一晚睡得特别香。”小田说，现在寝室六个人，有四个在用防噪耳塞。

“关不掉”的耳朵与“想关上”的心

这届学生，为什么似乎对声音更为敏感？

在一位心理老师看来，当下的青少年长期处在高信息密度环境中，耳朵可以说是“全天候开机”，很难自动屏蔽背景噪声。而在几十年前，环境音相对单一，现在的孩子在商场、电脑、短视频等的背景音里长大，对“变化的声音”更敏感。

专注力焦虑是另一个原因。在采访中，多位家长透露，孩子戴上耳塞后，并不是在做什么需要绝对安静的事。“比如儿子只是在做一些难度不高的作业，我觉得他不是真的怕吵，是怕‘被打断’之后回不来神。”家长方女士告诉记者。不少孩子从小被要求做好“时间管理”，也进行了“专注力训练”，对“效率”有着焦虑。一副防噪耳塞，隔掉的不只是声音，还有“被干扰”的焦虑。

一位初中班主任分析，这代孩子对“私人空间”的需求高，在家里有自己的房间，有自己的社交账号，也有自己的音乐世界，他们习惯了“沉浸在自己的世界”。但学校是集体空间，没法“关门”。防噪耳塞，可以看成是一个“关门”动作。“戴上耳塞这个动作本身就有心理意义。它像是表达信号，现在要进入自己的世界了，请勿打扰。”

这位老师表示，班里也有部分同学在自习课时会戴上耳塞，耳塞并不是完全隔音，只是降低分贝。“在自习时想要更专注，我支持，但集体活动时，你不能把自己‘关’起来。”

也有老师表达了忧虑。一位初二班主任老师表示，现在的孩子太依赖外部工具了，注意力不集中，不是应该买装备，而是考虑如何自我调整。“装备越来越全，自控力却越来越弱。如果孩子戴耳塞是为了在特定场景下提升效率，这是合理的自我调节。但如果孩子离了耳塞就无法学习、无法入睡，那确实需要关注一下背后的焦虑问题。”她表示。

家长们的态度也各不相同。有家长从质疑转为接受：“有人说我太惯着孩子了，但我自己的感受是，戴上后确实降低噪音，让人更平静了，也更容易专注。”也有家长明确反对：“以后上大学、上班，环境只会更嘈杂，难道一辈子戴耳塞？需要学会在正常环境中集中注意力，不是给自己造一个真空罩子。”

也有老师分析，这一代孩子成长在信息爆炸、注意力被切割的时代，很容易浮躁，静不下心来，戴耳塞是他们在主动寻找一种自我保护方式，其实更应该积极看待，他们可能比上一代人更清楚自己想要什么，也更愿意为“专注”买单。

不过，耳鼻喉科医生也给中学生的这股潮流提了个醒：降噪耳塞有可能伤耳朵，主要指的是耳道损伤。一部分降噪耳塞用比较硬的材质制作，如果长时间佩戴，有可能会损伤外耳道，引起外耳道炎症等疾病。同时，降噪耳塞不建议使用太长时间，外耳道的保健需要通风。