涵养沟通智慧

共育美好未来

“幸福家长”亲子关系成长课堂

为深入贯彻落实《中华人民共和国家庭教育促进法》，健全家校协同育人机制，帮助家长掌握科学的亲子沟通技巧，缓解高中阶段家庭教育焦虑，构建和谐亲子关系，开化中学举办 “幸福家长” 亲子关系成长课堂系列讲座。5月8 日晚，学校邀请家庭教育指导师、开化县教育技术中心张均英老师作《做会听、会说的父母》专题讲座，全校 400 余名家长踊跃参加，共赴一场关于爱与成长的家庭教育之约。

专题讲座

讲座伊始，张老师以一句直击内心的提问引发全场共鸣——“为什么孩子越大，离我们越远？”从孩子儿时追在父母身后，到初中渐显叛逆，再到高中“沉默是金”，不愿主动和家长沟通、多说两句就可能发生争吵，这是很多高中家庭的真实写照。孩子不是不愿说，而是说了没人懂。

张老师指出，亲子关系的核心目标是爱、成长与分离。家长既要用爱守护孩子成长，也要学会尊重孩子的独立，接纳“分离”的必然，让爱成为孩子前行的底气。

张老师从两个维度对亲子沟通不畅的根源展开深入剖析。一方面，高中生面临学业、情绪、人际三重压力，这些压力让孩子内心敏感脆弱，更需要家长的理解与包容，而非指责与催促。另一方面，亲子沟通容易陷入爱评判、爱说教、爱纠正三大误区，许多家长习惯以“过来人”的姿态否定孩子想法、反复说教，忽视孩子的内心感受与独立人格。

读懂孩子，需要从看见孩子的情绪开始。讲座中，张老师重点强调正视孩子情绪的重要性，并结合多个高中生亲子沟通真实案例，生动讲解如何看到孩子行为背后的情绪。情绪本身没有对错，愤怒、委屈、焦虑都是孩子的真实表达，是需求的信号，因而需要先处理情绪，再处理事情；先共情理解，再耐心引导。唯有如此，才能真正读懂孩子的内心需求，打开孩子的心门。

讲座最后，张老师向家长分享了有利于修复亲子关系的非暴力沟通四步法：第一，讲事实，不要评判；第二，讲感受，不要指责；第三，讲原因，不说“你应该”；第四，提请求，不要命令。张老师还结合场景案例的示范，让家长直观感受非暴力沟通的魅力，帮助大家摒弃陈旧沟通模式，学会做“会倾听、会表达”的智慧父母。

整场讲座紧扣高中校园生活，案例真实接地气，方法实用可落地。既精准剖析亲子沟通中的常见痛点，又给出切实可行的改善办法。参会家长纷纷表示，终于读懂了孩子不愿倾诉的内心想法，也学会了如何用心倾听、理性沟通。讲座结束后，张老师还与现场家长面对面交流，耐心逐一解答家长在亲子相处与沟通中遇到的各类难题。

此次“幸福家长”亲子关系成长课堂，是开化中学落实家校共育理念、推进家庭教育工作的重要举措，不仅为家长搭建了学习交流的平台，也进一步凝聚了家校育人合力。学校也将持续深耕家校协同育人路径，以家校同心、双向赋能为抓手，助力学生身心健康成长。