不知道大家感受到没有， 身边越来越多普通家庭加入了留学赛道。有报告显示，本科在读学生成为留学的绝对主力，占比高达63%；其中，普通高校学生意向占比达49%，成为留学市场的中坚力量。

另一个变化，是留学目的地。不久前，在 中国（教育部）留学服务中心（以下简称“中留服”）的2026中国国际教育巡回展上，外滩君看到最新的 《2026年出国留学环境评价结果》报告，留学环境综合指数排名中，尽管高排名梯队表现稳定，但超80%国家的相对排序发生了变化。

👆【综合指数TOP10】英国、德国、新加坡、美国、澳大利亚、加拿大、瑞典、芬兰、爱尔兰、丹麦

外滩君还关注到，大家现在不再只盯着目的地、大学、专业，这些“留学前”的因素，对“留学中”的就读体验、“留学后”的就业也分外关心。 关注点悄然扩大到了“留学全周期”，这也是我们今年参会后，感受最深之处。

在这个漫长的周期里，总有很多疑问和权衡。为此，今年我们有幸再次请教了 中留服副主任夏建辉，畅聊了大家关心的一些问题：

中留服最新的留学调查报告，显示了哪些新变化？

在信息纷杂的当下，从档案、履历到规划，留学家庭如何获取可靠的信息？

留学生关心的回国就业，如何找到靠谱渠道和资源？

未来，留学这件事还有哪些新机遇？新形式？

当留学成为越来越多家庭的可选项时，权威的信息与高维的思考，将成为我们正确决策的支点。

中留服副主任夏建辉

传统留学目的地依旧受青睐

但大家的考虑不同了

根据教育部的统计，2025年度，我国 出国留学人员达57.06万人，较2024年增加4.06万人，较2023年增加12万人；同时，留学 回国53.56万人，创历史新高，回国人数近几年呈现逐步增长的趋势。

相比2008年到2019年十一年扩张近四倍的高速增长期，如今的留学市场呈现出另一种样貌。从 《2026年出国留学环境评价结果》，我们也能看到，不同侧重点下，大家的留学选择也不同：

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质量与就业指数TOP10

美国、英国、德国、澳大利亚、加拿大、瑞典、新加坡、法国、芬兰、瑞士

传统留学目的地国家依然深受中国学生青睐，排名变化较大的国家主要受到科研创新、教育投入、签证便利度、职业发展前景等因素的影响。

比如新加坡主要得益于国际化程度高，签证政策友好，同时就业前景和科研创新都比较好。

新科大硕士毕业的子聪就是如此。他毕业2个月就在新加坡入职，半年后，又顺利回国，在上海做绿色金融分析师。回顾求职的经历，他说提到自己在新加坡的学术经历，公司非常认可，跟985硕士毕业的同事在一起，也相当有竞争力。

安全与成本TOP10

芬兰、新加坡、瑞士、瑞典、比利时、丹麦、爱尔兰、新西兰、白俄罗斯、德国

由于国际环境变化较大，排名变化也较大。芬兰和瑞士首次跻身前三。

瑞士主要得益于在冲突水平、治安状况、性别平等、法律保护等方面得分比较高；德国则是在法律保护、自然灾害情况方面得分比较高。

信任与开放TOP10

爱尔兰、乌兹别克斯坦、新西兰、哈萨克斯坦、俄罗斯、新加坡、马来西亚、越南、意大利、韩国

主要与双边经贸、中国学生占比、学费水平、学历互认与审查、专业限制和文化适应有关。

哈萨克斯坦国立大学的老师告诉外滩君，学校QS排名166（与同济大学相当），在中东地区排名第一。目前学校的中国留学生在300人左右，得益于学校在欧洲学术圈的认可度，有不少中国留学生毕业后，前往欧洲深造。

意大利专业限制较少，学历互认与审查较好，因此也上榜Top10。从意大利教育中心的老师那里，我们了解到，和德国、法国、西班牙相比，意大利大学开设的全英文课程最多。

教育展北京站主论坛

越来越多元的留学选择，揭示了中国家庭对留学愈发理性。

一方面，许多小众留学目的地，已经不再是陌生词汇。展会上，外滩君注意到不少家庭咨询如西班牙、迪拜等地的大学。而且，家长们往往会把孩子的目标专业，与学校，甚至当地的资源结合起来考虑。

另一方面，留学目标锁定在教育强国的家庭中，多国联申的占比达到了50%以上。最常见的几个组合是“美国+英国（+澳洲）”、“英国+中国香港（+澳洲）”。美国、英国、澳洲，还有中国香港的教育质量得到普遍认可。

如果再考虑到留学成本、环境安全、地理便利等因素，中国香港成为近两年内地留学家庭心目中的热门目的地，也就不难理解了。

夏主任认为，相比英美，中国香港是一个“物美价廉的选择”。不过，港校自己也面临挑战：容量有限，竞争激烈，相对一些其他留学选择而言，上学成本也偏高，港校也可能因此错失优质生源。

从相互成全的角度出发，夏主任建议港校， “要有定力，打造更强健的品牌。控制好教育的成本，为学生们提供好的保障，让学生能够真正学有所成，这样教育才是长效的。”

可以说，当代学子，正以一种前所未有的成熟度来审视留学。留学，不是简单的“去或不去”的选择，而是一场基于清晰自我认知和未来规划的主动探索。

留学后“说不清”的档案

到底该放在哪儿

社交媒体上，留学生的档案问题相对较少被讨论，可一旦碰上了，学生和家庭又特别容易说不清、搞不定。

黑龙江的Q妈就私信问过外滩君：“孩子高中毕业就出国了，当地人才中心说不给存放档案，要等到留学回来后完成认证才能存，该怎么办？”

类似的问题，我们还收到过很多：档案该放在哪里？会不会影响应届生身份？留学信息怎么更新到档案里？……

“从某种程度上来说，这其实是个 小的技术故障制造了大的障碍。”面对留学群体的普遍困惑，夏主任一语道破了问题的关键。

“留学生们在就业过程中遇到了一些现实的障碍，甚至有所谓的传言‘国内企业不招收外国留学生’。其实 国家还是非常鼓励出国留学人员能够回国，而且创造了很多便利条件，帮助他们回国服务、回国发展。所以，我们要从我们的角度努力去做一些破解。”

中留服一直都在为留学生提供档案存放服务，但长期实践中，仍然有两大痛点：

第一， 是留学生在外求学的经历，因为国内外没有对接，可能无法及时更新。

第二， 国内对档案的信息更新有标准，形成新材料时，应及时进行归档，包括职业资格、职称等材料。但如果 留学生在海外就业或获得相关的证书、认证，按过往的流程，可能也收录不进档案里。

图源：人民日报

正如夏主任所说，许多用人单位并非歧视留学生，而是面对一份“不完整”的档案，不知如何依规进行评估和录用。

这也是中留服近年来着力打造 “留学e网通”平台的原因之一，并推出了针对性的服务—— “留学人员数字档案”。

事实上，外滩君了解到，已经有不少留学生通过这个渠道成功存档。辽宁的Oliver的档案在学校放了两年，快到期时他发现了中留服这个渠道，仅两天就顺利转存档案。如今，他已在美国继续读博士后。

值得一提的是，比起过去简单的档案寄存，更重要的现在还有了一个 覆盖留学全周期的数字化留学履历。不仅记录了学术成就和专业技能，还反映了个人在跨文化交流、独立生活这些方面的成长。

除了 学历学位认证书、成绩单，还包含 海外工作证明、工资税单等资料。留学生还可以主动记录自己的 学术活动、学术成果、奖学金、荣誉称号、社会活动、技能培训等情况。

有了这个之后，留学生们在海外付出的努力、取得的成就，也能在家乡的土地上被看见、被承认。

回国就业的“最后一公里”

不用留学生独自奔跑了

解决了“档案不丢、信息不断”的问题，另一个留学生最关心的问题，就是就业。调查数据显示，不管是在职、在读，还是毕业未在职的留学群体，回国意愿都很强，其中 在读群体回国意愿最强，选择回国的比例达到85.05%。

但家长和学生的焦虑，往往来得比留学更早。

广东妈妈Chloe的困扰是很多家长都有的：自家孩子对理科有兴趣，但不算顶尖，是不是必须逼孩子去卷计算机、AI这些热门，才有未来？

留学生求职的体感差距也很大，有的2-3个月就能入职，但有的海投了简历也很难拿到offer。

在夏主任看来，留学生的求职困境，有两个主要原因：

👉一方面，留学生群体本身已经分化，不能一概而论；

👉另一方面，“现在用人单位更加理性，看重的是素质，而不是看重文凭或者证书。”

面对留学生的种种困境，作为“海外人才娘家人”的中留服，正着力构建一个覆盖留学全周期的服务保障体系。夏主任表示， 服务同时面向学生和用人单位两端，旨在打通供需两头的壁垒。

对学生，中留服致力于消除信息差。“因为他们在国外不太了解这些方面的东西，所以我们就及时地把国内的就业环境、政策、信息整合起来，然后源源不断地提供给国外的学生。”

还有 “国家留学人才就业服务平台”这样的渠道，不仅提供岗位信息，还经常举办线上招聘会。去年的法国专场活动，吸引了100多家优质用人单位，发布岗位信息800多个；还组织了高校、央企赴新加坡、日本举办招聘会和座谈会。

对用人单位，中留服也在研究他们的需求，为企业“精准对接他们需要的人才”。夏主任表示，随着出海的企业越来越多，“中国留学人才在某种程度上有着明显的优势。他们的视野、思维、独立创新的意识等等，在国内用人单位还是很受欢迎的。”

而对于那些怀揣技术与梦想，却不知如何迈出第一步的留学生，中留服还用春晖计划、中美青年创客大赛等平台，提供更深度的“陪伴式”支持。

就读于英国密德萨斯大学的林艺桐，就是其一。她的故事，始于一个简单而温暖的观察：中国众多寺庙禁止明火，那么有没有更安全环保的方式代替明火呢？

这个想法，最终催生了“水激活明花灯”——一种采用可降解材料、遇水即亮的产品。她带着一个有趣的想法，报名了中美青年创客大赛，大赛也为她链接了国际资源：美国成员Jessie亲自在美国走访大量商店，对比了很多同类的水激活产品，帮助她们优化产品，明确优势。最终，才有了这款花灯。

回顾比赛，林艺桐说到自己最大的收获：“创新不仅是技术上的突破，也是视角上的拓展。英国对环保、可持续性有更高的要求，那我的产品能在英国也被接受吗？” 这次经历“不仅仅是比赛，更是探索、选择和成长的过程”。

林艺桐的经历，正是“春晖计划”服务理念的缩影。它旗下的“春晖创新训练营”等活动，更是小到操心简历修改、面试技巧，大到培养创业者思维，对接导师、社群和产业资源。为无数像林艺桐一样的留学青年，铺设一条启航的跑道。

总而言之，留学生求职正迈向一个更加考验综合实力、信息敏锐度与市场适应性的新阶段。解决了这些问题，才能让“镀金”成为真正的“金钥匙”。

“轻留学”兴起

留学成为一种“双向奔赴”

当中国留学生在全球就业市场中积极寻找自己的坐标时，留学的天平另一端，一股新的引力也正在形成—— 教育正从过去的“单向输出”演变为更为平衡的“双向奔赴”。

长期以来，中国一直是全球最大的留学生来源国之一，但如今中国的高等教育质量也在提升、国际影响力日渐扩大，越来越多的国际青年也开始把中国选为留学目的地。

但壁垒并非一日就能破除。尤其是在后疫情时代，其他国家“对我们的一些误解，再加上地缘政治，导致了一些刻意的歪曲。”夏主任分析道。

所以，建立教育品牌效应就非常有必要，这也是“游学中国”成为破局关键的原因。利用短期游学项目，打开一个通道。

第一个目标，让海外学生“先了解，再留学”。“从宏观来讲，这是创新地‘讲好中国故事’。”夏主任说。

但他同时强调，真正的用意不止于此——“我们希望通过这种课程，吸引学生到中国来留学。”这就是 第二个目标：用优质的课程体验，把短期游学转化为长期留学的“入口”。

对学生来说，这不是简单的走马观花，而是经过扎实的设计，可以互认学分的学习。

今年北京服装学院的体验营就是如此。来游学的美国学生们不仅需要系统学习中国服饰形制与纹样体系，还在故宫、苏绣、博物馆等不同的体验中感受和学习服饰与纹样。最后还要把一路的所见所学，融入服装设计，完成结业仪式的走秀。

图源：北京服装学院服装艺术与工程学院

除此以外，“游学中国”项目还推出了“中英游学领航计划”，仅今年6月，就将有来自9所英国名校的307名师生来华研学；整个“游学中国”项目也从第一年的17所高校、25门课程，迅速发展到第二年的40多所高校、70多门特色课程。

在未来，“游学中国”还可能做到更多。“ ‘游学中国’是要交学费来学习的，不是免费来观望的。（我们） 通过优质的课程、通行的国际规则，把这种流动做成双向有序、高品质、高水平、可持续的教育。”夏主任进一步展望，这种模式 “也有可能变成一种服务贸易的形态”。

从“单向输出”到“双向奔赴”，留学的边界正在被重新定义。而教育的终极目的都是为了打破隔阂，让世界因更深的理解而联结。

回归理性，留学是一场深度探索

今年会议上，外滩君还看到一个很有启发性的信息——

一项针对清华、北航等重点高校学生的深度访谈发现，新一代留学生的动因，不再是单一的“学历提升”，而是一个 复合化的四维体系，包括 就业竞争力（核心动因）、 学术追求（关键动因）、 多元体验（重要动因），还有一个新型动因—— 新时代理性地逃避内卷和学业与就业压力。

而理性留学，不要盲从，恰恰是夏主任反复强调的一点。留学这件事， “起心动念可能是感性的，但要真正迈出这一步，一定要理性地思考”。

教育展上海站

那么，理性留学意味着什么？ 夏主任用八个字概括： 具体问题具体分析。“首先出国的学校不能盲从，对学的专业、对国家的教育机构都不了解，就草草把孩子送走了——那读书回来，到底在哪儿有用？”

对于留学家庭，他还提了一点建议， 要看长远。“在某种意义上来说，性价比往往也是从可量化的、短期的投入和产出来评价的。 但留学的价值真的只有短期的意义吗？这个只有深入思考，理性规划过，才能考虑长远。”