5月26日，六盘水幼儿师范高等专科学校“一站式”学生社区内，由学生工作处（心理健康教育中心）主办、各系部学生心理工作站协办的“以德育心”校级班级心理委员技能比赛在这里举行。来自学前教育系、早期教育系、基础教育系、艺术系的8名优秀班级心理委员，作为各系层层选拔推荐的“心灵哨兵”，依次签到入场、抽取顺序号，在这个特殊的舞台上讲述自己守护同窗心灵的故事。

心理委员邝丹丽以“守护心灵，沟通桥梁”为题，结合一例大学生因人际矛盾引发情绪波动的案例展开分享。“我注意到小A（化名）连续三天独来独往，上课总是低着头……”故事没有华丽的辞藻，只有清晰的案例脉络和时间轴。心理委员罗辉婧则以“点亮心灯，助力成长”为题，聚焦一例复杂家庭背景下青少年的情绪困境，讲述了如何通过耐心陪伴与逐步引导，帮助同学走出情绪低谷。

根据赛制，每位选手拥有8分钟展示时间，其中5分钟进行案例阐述，3分钟分享干预方法。选手们围绕班级真实发生的情绪案例——或是个体焦虑，或是人际矛盾引发的情绪波动，或是考试前夕的集体情绪低落——讲述自己如何从细微处发现问题，如何用温暖的方式靠近同学，以及采取了哪些引导与干预措施。

心理委员兰昌瑾分享道：“我没有直接问‘你怎么了’，而是递给他一瓶水，说‘今天好像没见你笑’。有时候，陪伴比追问更有力量。”台下，评委们对照评分标准认真记录、谨慎打分。为保护学生隐私，所有选手均在案例陈述中模糊了班级、姓名及可识别信息，这一细节也得到了评委的一致认可。

如果说第一赛段是“有备而来”的经验分享，那么第二赛段则是对心理委员“真功夫”的现场检验。本环节设置了3个班级常见情绪情景，选手现场抽取题目，在仅有5分钟思考时间后，立即进入角色，模拟完整的情绪引导与干预过程。

“你发现班级群里有同学匿名发言说‘感觉自己很多余，不想活了’，作为心理委员，你该怎么办？”来自艺术系的心理委员唐心怡抽到此题后迅速稳定情绪，走上模拟区。她没有慌乱地说教，而是以温和而坚定的语气开口：“我看到你发的消息了，我有点担心你。方便私聊吗？我在这里，愿意听你说。”

模拟环节结束后的评委提问，将比赛推向更深层次的思考。“如果对方一直不回复，你该怎么办？”面对这一现实难题，选手的回答既有温度又有章法：报备、关心、不放弃。她特别指出：“心理委员不是一个人在战斗，及时报告是对同学安全的负责。”这句朴素而有力的话语，道出了班级心理委员的核心素养——在共情与规则之间守住安全底线，也因此赢得了全场评委的赞许。

所有选手展示完毕后，评委代表、心理健康教育中心教师走上台进行整体点评。“今天的比赛让我很感动。分享的案例是真实的，方法是有温度的，思考是有深度的。”评委说，“心理委员不是‘小心理咨询师’，而是班级心理健康的‘第一道防线’。你们要做的不是‘解决问题’，而是‘看见情绪、传递支持、及时转介’。”

点评不止于肯定，更有实实在在的“干货”。评委随后分享了心理委员履职的三个核心技巧：用观察代替评判的非暴力沟通，明确求助路径的资源地图，以及保护自我的工作边界。这些源于实践的经验之谈，让台下的心理委员们频频点头。“这些技巧太实用了，希望今后多举办类似的活动。”心理委员们纷纷表示。

本次比赛聚焦班级常见情绪问题，为心理委员搭建了展示、交流与学习的平台，切实提升了情绪识别、引导与干预能力，整合了各系部优秀实践经验。作为学校四级心理防护体系建设的重要举措，本次比赛不仅是一场技能比拼，更是工作经验的集中沉淀。赛后，各系部将组织心理委员交流学习，借鉴优秀选手经验，推动班级心理工作常态化开展，助力营造积极健康、互助友爱的校园心理环境。

贵州日报天眼新闻记者 谢勇勇

编辑 尚宇杰

二审 刘定珲

三审 孙勤