减压+普法 | 安顺监狱法治副校长为中考学子护航
开心田螺
2026-06-17 13:21:12
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中考在即，6月16日 ，安顺监狱法治副校长走进辖区大西桥中学，为九年级学生开展心理健康知识讲座及禁毒宣传教育活动，帮助学生缓解考前压力，夯实安全意识。
01
压力释放 从容应考
临近中考，针对学生易出现紧张、焦虑、注意力不集中等问题，监狱心理咨询师，依托专业心理知识，开展专项减压疏导。
课堂以趣味放松互动开场，民警引导全体学生做按摩放松操。学生们互相捶背、揉肩放松。
放松结束后，民警结合备考实际，讲解简单实用的心理调适方法，引导学生正确看待考前焦虑，遇到负面情绪，及时向老师、家长倾诉，主动释放心理压力。
针对考场常见突发状况，现场讲解应对技巧。提醒学生提前备齐考试用品、熟悉考场流程和考试纪律。考试过程中如出现紧张慌乱、答题卡顿、大脑空白等情况，可短暂停笔，通过深呼吸等方式，调整状态，稳定发挥自身水平。
02
识毒避险 筑牢防线
宣讲现场，民警结合青少年日常社交、外出游玩场景，针对性开展禁毒宣传教育。针对目前高发的新型毒品，重点讲解伪装成糖果、巧克力、奶茶粉、果冻、电子烟的各类新型毒品特征，让学生能够直观分辨。
“一朝碰毒，一生全毁！”宣讲中，民警结合真实涉毒案例，以案释法。并现场互动提问：“KTV等娱乐场所能不能去？陌生人给的饮料能不能喝？” 学生齐声回答：“不能！”
通过多轮问答互动，民警进一步普及毒品种类、法律法规、日常防毒准则等，提醒学生注意来路不明的电子烟、零食饮料等，远离不良圈子，从生活细节规避涉毒风险，做到自觉防毒、主动拒毒。
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