• 说好了周末好好复习，一到六日不是睡懒觉，就是打游戏？
• 说好了每天写寒假作业，等快开学一看，才写了不到20%！
• 每天不催不动，好像是在替父母学习。

你家孩子是不是也是这样？

缺乏内驱力的孩子，现在没有学习动力，作业拖拉，没有自信，未来在职场会不思进取，随波逐流，自卑懦弱。

可不能这样发展下去，快让孩子多做下面4件事，自驱力远远超过同龄人！

一、定时做题

低年级的孩子，常常会对困难有错误的预估。

比如，放学回家，一脸苦大仇深，说：“今天作业太多了！”由于他觉得困难很大，所以根本不想开始写作业。

这时，我们可以帮孩子把任务分解成小块，比如10道口算题，或者一页汉字抄写，算一个任务，要求他在规定时长内完成，并对比每一次的完成情况。

当孩子看到，每一次他都能按时完成，或提前完成时，会油然而生一种成就感，从而激发学习内驱力。

二、做点闲事

很多孩子的课余时间，被学习占满，做什么题，啥时候做，都是家长给安排好了。

当然，家长也见不得孩子“不务正业”，凡是跟学习无关的事情，都不允许孩子做。

被这样养大的孩子，很难发展出内驱力。

• 心理学研究发现：一个做什么，怎么做，都无法由自己决定的孩子，很难有动力去做别的事情，他们的自我效能感很差，不想做任何有难度的事情。

因此，家长要学会让孩子自己做主，要允许孩子有业余生活，允许他做点“闲事”。

比如：折纸、听歌、踢球，在自己感兴趣的领域，取得成功，孩子才能获取自我效能感，才会有内驱力，去完成更难的事情。

三、恰当奖励

很多家长不敢给孩子奖励、怕孩子骄傲，或者奖励太多了，这都踩坑了！

心理学研究表明，恰当的奖励，有助提升孩子内驱力。

但关键是如何让孩子，在外部奖励的过程中，感受到事情本身的乐趣和成就感，进而激发他的内部动力。

小兰很害怕游泳，一开始妈妈答应她，只要坚持去训练，回家路上就可以吃一个杯子蛋糕，小兰为了吃到好吃的，咬牙坚持了下来。

后来她越游越好，成了学校游泳队的主力，还拿到了大奖，小兰慢慢喜欢上了游泳，训练别提多积极了，杯子蛋糕也就退出了历史舞台。

用外部奖励，激励孩子不断去尝试，在过程中让他看到自己的进步，体会到成功的快乐，内驱力也就会油然而生了！

四、让孩子赢

考试失利、做事情拖拉、自己的房间从不整理，你家孩子多久没有赢过了？

孩子在日常生活中，得到的都是批评，从来没有赢过，这才是丧失内驱力的关键！

心理学中的“自证预言”表明：孩子总会按照自己的预言来行动，最终让预言成真。

如果孩子很少赢，他就会预言自己“不行”、“不会”，从而降低内驱力，结果就是他真的不行。

因此，想要培养内驱力，平时就要注意多让孩子赢！

平时看到孩子做对的地方，要及时表扬，比如：

• “你有在计时写作业，这个习惯非常好！”
• “数学对了9道题，真棒，正确率又提高了！”
• “谢谢你帮妈妈拿快递，真是多亏了你啦！”

让孩子每天都能体验到成功，收获“赢”的感觉，他对自己的预言，就会变成“我能行！”“我可以的！”

在这样的自我预期之下，孩子就能做成更多事情，从而令内驱力变得越来越强大！

一个内驱力强的人，总能得到自己想要的人生！

快带孩子练起来吧！

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