攻克偏科短板，自律掌控节奏，

涪陵学子王长禄成功圆梦理想大学

记者 张小燕

从中考780.5分这个全区中偏上的成绩，到高考斩获664分冲进全区理科类前十名；从语文、英语存在明显短板，到全科均衡稳定、成功考入哈尔滨工业大学。涪陵五中学子王长禄，凭借高中三年脚踏实地奋斗，完成了一场亮眼的学业逆袭，为高中生涯交出了一份满意的答卷。

王长禄

王长禄父母长期在家务农，姐姐前两年已经参加工作。安稳质朴的家庭氛围，让他养成了沉稳内敛、独立自主的性格。自幼主动好学的他，始终保持自律的学习习惯，极少依赖他人督促，早早树立了踏实求学、深耕学业的初心。

正视偏科短板 找准逆袭突破口

初中就读涪陵巴蜀中学时，王长禄理科底子不错，但语文、英语两门学科基础薄弱，成为学业最大短板，直接拖累整体成绩。他很清楚，真正拉开差距的，不是自己擅长的理科，而是薄弱的语文和英语。这让他暗暗下定决心，高中一定要把短板补上来。

王长禄（后排右三）与老师同学合影

步入高中，清晰的短板认知，让王长禄的学习目标格外明确。高一高二阶段，全新繁杂的知识点接踵而至，学业压力陡增，加上需要兼顾全科学习，他的成绩起伏较大、提升缓慢，语文和英语短板问题依旧存在，高二甚至出现小幅退步。面对波动的成绩和紧绷的学业节奏，他从不焦躁内耗，始终保持稳定心态，压力过大时便听音乐舒缓情绪，沉淀自我、稳步前行。

学校高度重视学生综合能力提升，常态化推送语文阅读素材、强化语感积累，其他科任老师精准对接他的薄弱项，量身定制学习计划，针对性开展语文、英语专项补习。紧跟老师节奏的同时，他坚持自主突破，利用高二暑假全力刷题复盘，着重加强英语阅读、夯实语文基础。日复一日的积累，让两门弱势学科稳步提质。高考中，他语文116分、英语137分，实现了从短板弱项到提分优势的完美逆袭。

稳扎稳打 高三实现质的飞跃

高三是王长禄学业逆袭的关键拐点。此时新课知识点大幅减少，为查漏补缺、巩固提升留出充足时间。凭借优异的综合成绩，他进入学校培优小班，浓厚的争先氛围彻底激发了他的学习潜能。身边同学皆勤勉自律、目标坚定，让他摒弃杂念、全心投入，最终告别了过往的成绩波动，步入稳步提升的良性循环。

王长禄（前排右二）与老师同学合影

谈到理科学习，王长禄有自己简单实用的方法。他选的物化生组合，高考物化生总分274分、数学137分。他坚持以刷题巩固知识点、以错题复盘巩固基础，定期整理各科试卷，定期反复回看错题、复盘解题思路，检验掌握程度，形成闭环学习模式。同时，他注重构建数理思维体系，业余时间还会拓展数学知识点学习，物化生三科则依托扎实基础稳步精进，高效实现学习提质增效。

心态、情绪稳定，也是王长禄能稳住成绩的关键。高一、高二成绩波动大，考差了他也从不气馁。每次考得不理想，他都会主动反思问题、找解决办法。他不会给自己定死分数，而是给自己设定成绩区间，只要在合理范围就不会焦虑。哪一科偏弱，就针对性多投入时间，高三期间，他根据自身情况动态调整学习计划，做到灵活查漏补缺。

合理规划学习未来 心怀热爱逐梦前行

在学校，王长禄作息非常规律。高中三年基本早上6点45分起床，中午午休半小时，晚上11点左右睡觉。他不是只会死读书的学生，周末会适当玩手机放松，就算高考前一周周末也正常放松调整状态。在他看来，手机既是解压工具，更是学习载体，可随时拓展新知识、查阅资料，但他也清醒认识到过度玩乐的弊端，主动把控节奏、平衡学习和娱乐关系。

心怀热爱，方行致远。王长禄自幼喜欢数学，极强的逻辑思维能力让他坚定了深耕数理领域的目标。高中阶段，他提前涉猎高考重难点，利用课余时间自学大学数学相关知识，不断拓宽知识边界。凭借扎实的专业积累和充分的面试准备，他顺利通过强基计划考核，成功被哈尔滨工业大学数学专业录取。

如今已经收到录取通知书的王长禄，依旧没有松懈。整个暑假，他每天保持学习节奏，练习电脑基础操作、坚持学习英语，合理规划学习和娱乐时间，保持良好状态迎接大学生活。

回望三年高中路，王长禄说：“学习不要浮躁、不要急于求成。学习有短板很正常，只要目标清晰，紧跟老师节奏、踏实积累、持续努力，坚持到最后，一定会看到进步。”

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