当前，已进入春季学期中期，春天带来了生机与活力，也因光照与气温多变等原因导致青少年身心状态经历无声的“风暴”，情绪波动、人际紧张等问题易发，需要更多的心理关爱。积极应对这场明媚春日里的“无声风暴”，中小学学期中期管理要将心理健康教育融入日常管理，让德育润泽心灵，让每一个学生都能平稳度过情绪敏感季，微笑迎接属于自己的春暖花开。

管理重点：常规管理与心育共振

常规管理

立规成矩，培育文明根系

1.晨间诵读：开设主题诵读，让文字拂去倦怠，在书声中沉淀专注力。

2.课间文明：推行“友爱互动课间”，设立兴趣角，鼓励学生参与班级生活，用心感受美好，减少人际冲突。

心育工作

关注心理“萌芽期”

1.心理晴雨表工程

（1）班级设置“心情气象站”，学生每日标记情绪，教师绘制“情绪趋势图”，对存在高频负面情绪的学生启动访谈。

（2）培训“心理信息员”，通过“树洞信箱”等方式，发现同伴隐性心理需求。

2.定制化心育活动

（1）自然疗愈课：组织正念行走、植物成长日记写作，缓解压力，增强生命韧性。

（2）情绪管理工作坊：以情景模拟、情绪绘本共读，教会学生理性沟通句式。

矛盾预防：巧疏成长暗礁

教师认知升级

做懂学生的耕作者

1.专题研讨：开展“青春期心理发展”研讨，分析学生“独立性与依赖性冲突”等特点，破除刻板认知。

2.案例耕织：收集典型矛盾案例，提炼“三步调解法”：共情倾听、理性解构、共同解决。

矛盾预防机制

构建校园“生态防护网”

1.萌芽预警系统

（2）冲突调解“润心坊”：打造班级“和解角”，开展“角色扮演日”，让学生自主化解矛盾，理解对方立场。

2.德育浸润

开展“话和”主题活动，设立“班级和解日”，以“和而不同”理念培育包容胸怀。

特定心理跟踪

与学业有关的心理关照

2.针对性辅导：对日常与学校相关评价反馈后情绪异常学生，开展个体或小组辅导，帮助其分析问题，调整心态。

3.班级活动：组织“阶段性学业心理复盘会”，引导学生分享感受，树立正确的学习观和成绩观。

德育深耕：让暖阳照进心灵原野

理想信念培育

播种理想信念

1.主题行动：结合重要节点，开展“红色故事我来讲”等活动，激励学生树立远大志向。

2.劳动教育：开辟“班级责任田”“家庭植物角”等，让学生在劳动中学会协作与等待，体悟生命哲学。

文化浸润养性

涵养人文品格

1.诗词大会：开展主题诗词品读，在诗句中感受生命的温柔与坚韧。

2.心理健康读物共读：共读心理相关的书籍，引导学生认识情绪、管理情绪。

（1）小学生适用：《给小学生的心理书（全6册）》《小学生心理自助工具箱》《我和我的情绪：6~14岁青少年情绪管理自助手册》《克服恐惧：儿童自我情绪管理绘本》等。

（2） 中学生适用：《心灵之友——中学生心理健康DIY》《青春期心理成长知识星球》《卡内基给青少年的礼物》《青春期心理手册》等。

假期管理：以心相护，助力学生度过安全假期

1

五一假期前

1.心理课：开展假期前心理课，引导学生合理规划假期，避免因过度期待假期而分心。

2.情绪管理：提醒学生注意情绪调节，保持平和心态迎接假期。

2

五一假期中

1.自我管理：发布“假期心理安全小贴士”，提醒学生注意网络使用、社交活动等方面的心理安全。

2.家校沟通：通过家长群等渠道，与家长保持沟通，及时了解学生假期心理状态。

3

五一假期后

1.收心引导：开展“假期生活分享会”，帮助学生从假期状态过渡到学习状态。

2.心理调适：关注学生返校后的情绪变化，对出现不适应的学生进行及时疏导。

教师成长：做学生的“摆渡人”

1

自我关怀

设立“教师心灵花园”，提供减压方式，鼓励教师调节职业倦怠，以稳定情绪感染学生。

2

管理智慧提升

开展“教育叙事分享会”，提炼教育智慧，实现角色升级。

教育是一场与生命的美好之约——我们既要看见学生成长的力量，也要听见他们内心的声音。当教师以耐心深耕规律，以细腻守护心灵，学生自会在尊重与理解的土壤里，学会与矛盾和解，与自我对话，最终成长为能经风雨、向阳而生的栋梁之材。

愿每一个阶段，都是心的播种季，爱的生长季

来源：淮安市未成年人成长指导中心