重要的是，我对自己的价值判断不被外界所影响和定义。

作者 | 豆瓣 @瓜瓜

上本科的时候想去国外交换，知道外教负责面试打分，就在他的课上积极回答问题，提高口语，后来面试第一名去了想去的学校。

疫情在家里太无聊，就在网上上课教学，大家都没收入的几个月我就攒到了几万块。

硕士想换专业，就退学重考进入新的专业。

想继续读博士，老师突然跳槽，我想跟着老师走，跳槽的学校要考英语翻译，因为在小语种国家生活多年已经把英语忘光了，突击几个月，开学的时候成了本专业博士生发言代表。

寒假回国，看到每个人都在赚钱，觉得很焦虑，担心自己毕业后眼高手低赚不到钱。开始认真思考自己适合开展什么样的兼职，觉得自己很适合做知识付费、信息咨询这样的工作。

有想法的第二天，我就赚到了四千五百块。

还有，胖了五六年，突然有天很想瘦下来，于是改掉了很多不好的饮食和生活习惯，瘦了二十多斤，并且再也没有复胖过。

我想学习什么运动，想学习什么外语，我就会马上去做。

我曾经因为想经常去滑雪，马上去面试了滑雪场员工的工作。喜欢韩剧想学韩语，就找老师学了大半年。

在男女关系上也是这样，我以前是超级在意自己自尊心的人，碰到我喜欢的类型不敢多说话，后面碰到中意对象我就主动出击。

刚开始约会过后得不到对方明确的选择，我觉得非常伤自尊心、很内耗，觉得你凭什么不喜欢我。后来向朋友倾诉，在自我开解的过程中把这个心理也解决了。

我明白了一个道理，择偶是匹配不是竞争。从那以后，对别人的不选择感到平静和舒缓，也不在意谁主动多谁少，我会对一百个人主动，被拒绝也不会特别放在心上。

在我想做一件事的时候，我感到心里有一团火，我必须马上行动，不然我坐立难安。失败了我也不会被击倒，可以再去进行新的尝试。

事实证明大部分事情我都可以做到，我在这个过程中塑造了很强的自信心。相信自己，珍爱自己，支持自己。

实际上，所有的事情都是相通的。在约会后不被选择，恋爱中被拒绝练就的强心态也被我运用在了求职上。

我们来双向选择，你拒绝我并不代表我不够好不够优秀，只是不够匹配不合适。我主动出击一次，就代表我能多获得一次机会。

我并没有因为过去被拒绝的经历而恐惧和害怕，反而练就了一种“被拒绝也不过如此”的心态。

重要的是，我对自己的价值判断不被外界所影响和定义。

在减肥中，我明白了怎样控制和食物的距离。食物就只是食物而已，不用对它寄托那么多的情绪和情感。当然它们也不是洪水猛兽。不要用食物发泄负面情绪，不用胃里被填满才觉得安全，食物只是用来维持身体的正常运行。

我正面控制了自己对食物的欲望，参考中国居民膳食标准来摄入。我有时候看我胖的时候大腿上的纹路，变瘦也没下去，我觉得它像海里的波浪一样非常美丽。

在做社科研究的时候，我觉得我们是一体的，学术被我运用到了生活的观察上，生活也给了我很多学术上的灵感，生活和学术的体悟和进步是相辅相成的。

我觉得这就是读书的意义之一吧。

- 网友评论 -

@z8N2FlhcXg：你真的很棒，有强大执行力做什么都会成功的。

@SUNDAY LIBRARY：原来这就是高能量人的人生啊，羡慕ing。

@克林：非常激励人，看见这样的人存在，就算自己成为不了，也依然觉得非常美好且幸福。